強制性讓自己突破極限的沈杰，現在可沒有時間去思考三女現在是個什麼想法，此時的沈杰連呼吸都已經紊亂了，不過就算是呼吸紊亂，沈杰距離達到極限都還有一段不小的距離。
鍛煉剛開始沒多久人們都會在短時間內立刻感覺到難受的感覺，當挺過那段難受後，後面就會很順暢了，接著就可以保持著一個較好的狀態繼續鍛煉了，而沈杰現在感受的正是第二次出現的難受感，要知道身體可是具備欺騙性的，每個人都是有惰性的，不管他再怎麼勤奮，精神再好，身體還是會出現惰性的，而這種惰性最直接的表現就是出現痛苦，以這種痛苦的感覺來告訴身體的主人他們已經達到極限了，其實這種感覺只是錯誤感覺而已，其實第一次的難受感覺也是因為這種身體的誤導而出現的，只是普通人的體力在體驗了第一次的痛苦之後，身體的機能就會真的直接奔著極限去了，所以基本沒有人會感受到第二次的痛苦。
沈杰對于自己的身體可是極其了解的，所以到底自己的體力有沒有達到極限，他根本不會用這痛苦來進行判斷，甚至沈杰還會直接無視掉這些痛苦，當然無視是無視了，但難受的感覺沈杰還是會親身感受的。
「還有十分鐘，該加大訓練量了。」第二次的難受感一挺過去，沈杰立刻就輕松了下來，那本來已經很快的動作立刻又加快了大概一倍的程度。
要知道沈杰做的鍛煉可是比跑步痛苦多了，揮拳跳躍出腿這些動作可沒有一個動作是比跑步邁腿消耗小的，所以跑步所體驗的痛苦，根本沒辦法跟沈杰這種鍛煉所帶來的痛苦相比。
第二次的痛苦之後，直到後面六七分鐘的時間，沈杰都沒有再感受到任何的疲憊和難受了，當然為什麼要說六七分鐘，那就是這段時間一過，那第三次的難受就席卷了沈杰的大腦，當然啦就算這第三次的難受感要強于前面兩次，但在沈杰面前他同樣也是可以做到無視這種痛苦的，當然啦說是無視，但沈杰也不可能完全不受影響，那大口大口喘著粗氣的模樣可是充分的說明著沈杰現在呼吸到底有多麼困難。
「必須更快一點才行！」沈杰再次熬過了那痛苦的過程後，沈杰再一次加快了自己的速度，這也是以往鍛煉沈杰的正常程序，這次之後沈杰的體力也將直接奔著極限而去了。
人們都說超越極限會很痛苦，其實當一個人真正開始超越極限時，並不會有太大的感受，真正痛苦的只是過程，還有超越極限後的結果。
第三次的難受熬過去後，沈杰要做的就是全身心的加強自己的鍛煉強度就夠了，這樣的情況沈杰是需要一直維持到自己失去運動能力的，就像之前的那幾次一樣，沈杰只有在即將暈厥前才會停止了。
這一刻的時間流逝可是最關鍵的時刻，沈杰就連一秒都是不會浪費的，四濺的汗水帶著沈杰身上因為天靈而產生的青色電光，不斷的在空中飛濺著，青光四起的畫面要是三女在旁邊，肯定會看到痴迷的，鍛煉中的沈杰早已經褪下了口罩和帽子，帥氣的臉龐加上青光的點綴，簡直不要太吸引眼球了。
「還差一點，還差一點。」隨著時間的流逝，沈杰已經可以明確的感覺到自己已經突破極限了，那逐漸開始充斥沈杰大腦的疲憊感讓沈杰開始不斷的提醒著自己，這樣的提醒可是讓沈杰一直維持著那高速的鍛煉。
「還可以堅持一下，還可以堅持！」沈杰極速的鍛煉就算遇到強大的疲憊感，在動作上也依然沒有絲毫的減慢，哪怕沈杰已經開始感覺到了自己快要接近休克了。
視線被黑暗完全支配的前一刻，沈杰才停下了自己的鍛煉，為了不讓自己暈倒，沈杰第一時間就是邁開了腳，緩解疲勞的最好方法可是輕松的運動，立刻的靜止休息所帶來的只有更加巨大的疲憊而已，與此同時沈杰還不斷的做著呼吸上的調節。
調整的過程中沈杰就連大腦都是放棄了思考的，這樣的做法也是讓沈杰更好的做到了恢復。
「今天的訓練算達標了，不知道她們那邊是不是也結束訓練了。」恢復到一定的程度後，沈杰這才停下了所有的動作站在原地開始休息了起來，腦子在這一刻才對自己剛剛的鍛煉做出了評價。
「又是半個小時了，他那邊還是一點反應都沒有。」為了等待沈杰，三女這邊剛剛又做了半個小時的鍛煉，因為疲憊感的問題，三女再一次停了下來開始了休息，休息的同時關于沈杰的話題自然也是少不了的。
「他會不會像上次和風辰羽切磋的時候一樣暈倒了？」長時間的等待還是讓三女有著各種猜測的，現在藍欣就給出了自己的想法，要知道沈杰在之前可是有過暈倒經歷的，雖然那並不是沈杰一個人鍛煉時所發生的現象，但要是沈杰現在的鍛煉已經達到了和風辰羽交手時的強度，暈倒那也不是不可能的。
「有這個可能性，我們還是過去看看吧！」被藍欣這麼一說，陳婷婷在旁邊也表示了認同的看法，要知道沈杰今天所表現出來的樣子，可就是會很認真鍛煉的樣子，人要是輕易的突破自己的體力極限，那暈倒什麼的，可不是什麼稀奇的事，當下她也不繼續坐著了，直接站起來就向外走去。
楚琳這邊也是沒辦法否認掉這一說法的，最終她的選擇也是跟著陳婷婷和藍欣一起向訓練房外走了出去，而且因為陳婷婷和藍欣對沈杰的關心，她們三個女生向沈杰那邊移動的速度可不慢。
「 ， 。」就在陳婷婷打開自己房間門時，陳婷婷清楚的感覺到她手中的房門在打開的剎那是有撞到人的，那門上傳來的聲音也是認證了陳婷婷的這一觀點，和門踫撞的聲音加之人員摔倒時的聲音充分的說明著，此時已然有一個人坐在了地上。
「你們是準備去那嗎？」被陳婷婷訓練房的房門撞倒的人不是別人，正是剛結束休息沒多久就移動過來的沈杰。