又過了將近一個月的時間，大家的成就劉雲看在眼里，每個人的丹田之中，內息已經穩固下來了，現在缺乏的是如何激發出來，劉雲考慮了多種方法，最後決定強行刺激激發大家的內力。
這一天早晨，大家依舊在門前列隊，劉雲走到列隊前面，大家自發地重復每天的問候︰「老大好。」
劉雲同大家打過招呼之後，沈浩賤兮兮的問道︰「老大，我們覺得自己身體里邊充滿了熱量，有一種想要發泄的出來的，不知道老大今天給我們安排了什麼好的訓練科目，我希望不要再打坐了好不好。」
沈浩的這句話正好合了劉雲的心意，只見劉雲眉頭一挑，頓時一種叫做不懷好意的笑容爬上了他的臉頰，眾人看到嚇了一跳，全都心里怪怪的感覺，然後從心理開始暗罵沈浩這個隊長，自己發賤不要連累大家。
沈浩也是渾身一冷，一個冷戰，一層雞皮疙瘩遍布全身，頓時一種不祥的感覺襲上心頭，連忙示弱的低下頭，恨不能像鴕鳥一樣將自己的頭埋在沙子里邊。
劉雲就這樣看了大家一會，然後說道︰「沈大隊長，如你所願，今天正好我想要給大家改變一下訓練方法，一是訓練，再就是激發，至于如何激發，一會大家就知道了。」
看到大家一臉茫然的樣子，劉雲也沒有繼續說明，只是開始下達命令︰「大家向左轉，齊步走，目標訓練場後邊的湖面之上。」
來到湖面中央的冰面上，當大家站好身形的時候。
劉雲對著大家說道︰「大家再回憶一次我教給大家的內息修煉方法，不能有錯。」
那種不祥的情緒現在已經慢慢的佔據了每個人的心，盡管大家不願意承認，不過大家也猜到了七七八八。
每個人在心里快速的回憶功法，連續修煉了一個多月的時間了，每個人早就已經記得清清楚楚，隨著大家默想，功法居然自動的運行了起來。
其實劉雲教給大家的就是簡化版的九轉真元，這種功夫自然相當霸道，就是這種簡化版，也讓現在這些小伙子有了超出普通練武著的功力，這些人如果跟普通的練武著比試的話，已經有了一掌就可以將對方擊斃的能力。
看到大家身上的內息不斷地提高，用劉雲現在的眼光來看，這些人已經是模到了黃級初階的門道。
劉雲說道︰「今天，我們要進行一種速成訓練，激發大家的潛能，穩固大家的內力，希望大家通過今天的鍛煉能夠將自己的境界穩定在入門的黃級初階，這樣也算是大家這些時日的功夫沒有白費，進入黃級初階可以算大家小有成就，今後就算正式走上了修行之路，一旦能夠進入到黃級初階的境界我也就知足了，這些時光在大家身上下的功夫有了回報了，我就滿意了，記住，突破是今天的任務。」
沈浩的聲音再次響起︰「老大，到底讓我們干什麼？」
他的聲音剛剛響起，立即惹得大家爆發了，許力一個呼喝，十一個人撲上來一頓暴打，打的沈浩這個隊長抱頭逃竄。
劉雲站在一邊樂呵呵的也不言語，就看著這些打鬧的男人。
一群大男人在一個開闊的大湖面上追逐打鬧，畫面真的是太美了，讓人會笑著瞬間流滿眼淚，男人的世界也有童真也有童趣，不光是打打殺殺的血性的一面。
激情，有沖勁，活潑，使不完的勁，追逐了一圈最後演變成了相互攻擊，亂成一片，劉雲站在一邊抱著肩，滿心的感動。
不過他心里清楚，不知道從什麼時候起，自己好像不能融入這種放縱之中了，在自己給自己設定了太多的條條框框，那種無形的東西或者叫做地位，約束了一個人的外顯年齡特征，當然了，劉雲本來也是那種安安靜靜的性格，但是他並不排斥這種真性情的流露，相反他十分享受這樣的場景。
看著眼前的情景，沒有制止他們的想法，任他們盡情的發泄，盡管里邊有些人的年齡比自己大，但是現在沒有責任壓在他們身上，他們依然可以放肆的開心玩耍，但是一旦到了責任壓身的時候，想放縱自己一次也難了。
等大家玩夠了回到劉雲面前，全都變成了乖乖寶，沈浩慘兮兮的咬牙，用手一一指點著大家，然後老老實實的歸隊，在劉雲的面前排成一隊，標準的戰士一樣的整齊劃一。
劉雲看著大家站好之後，再看眾人臉上的表情已經非常的放松了，而且有了十足的戰斗力，于是劉雲說道︰「好了，大家玩也玩了，瘋也瘋了，接下來就是訓練的時間了，剛才我已經說過了，今天及時檢驗大家這一段時間的訓練結果的時候，也是為大家尋求突破的時候，希望大家不會辜負你們自己，也不會辜負我的一片殷切的期望之情，下面我宣布，今天的科目是冬泳，大家準備好了我們就開始。」
眾人已經有了心理準備，大家也猜測的七七八八去的了，所以到現在听到劉雲這樣的宣布，也就不再有驚訝出現了，沒有一個人再提出其他的意見，于是一個個的開始月兌衣準備。
月兌下衣服之後，全都感覺到了刺骨的寒冷，但是他們體內的內力竟然開始自動的運轉起來，保護著他們的身體不受到外界寒邪的侵襲，將這些寒邪排斥再體表之外，能夠感覺到寒冷，但是這些寒邪不會進入到身體內部，因為他們的身體內部充滿著內息能量。
看大家全都穿著短褲站在刺骨的寒風之中，沒有人瑟瑟發抖，只有一群火熱的漢子，于是劉雲大聲的喊道︰「大家準備好了嗎？」
「準備好了。」齊刷刷的吶喊聲傳來，震耳的聲音充滿了為自己打氣鼓勁的士氣，這樣的一群熱血漢子，可以感動到劉雲的心。
沈浩嘴里小聲嘟囔著︰「死就死吧。」