「好吧，這個我去嘗試一下再說吧。」朱天運並沒有了解過跳遠，他對這個項目也沒有表現出很大的熱情。
「對了，小精靈這個為什麼叫禮者之心呢？有沒有什麼說法。」朱天運以前獲得的勇者之心可以看作是心境上的一個突破，畢竟勇這個字就代表了，但是這個禮到底是什麼意思，朱天運還真是不太清楚。
「你們華夏古有五德之一禮︰禮儀、禮制和禮則。制度、規矩，具體行為模式。安心、忠實地盡其本分。是人行為的成文條理，是社會倡導和遵循的外在規範。但是系統的禮卻正好相反，禮者之心代表打破禮儀規範，打破世俗枷鎖，這個你應該明白你為什麼會獲得。」小精靈解釋了一半就尷尬的停住了。
「不是吧，就是因為我腳踩兩條船？這樣就獲得了？」朱天運感覺自己的人生觀都被顛覆了，這個系統還真是個泡妞系統，創造他的那個科學家也太那啥了。
「好吧，我算是真服了，明天我去試試有什麼新突破。」朱天運帶著美好的憧憬進入了夢鄉，不知道多久有個人影有些不自然的走了出來，看到朱天運躺到床上就提朱天運蓋上了一床被子，沒過多久又一個嬌小的身影出來，也拿出了一床被子給朱天運蓋上。
朱天運醒了過來，神了伸懶腰，看著自己身上的兩床被子不就是麥小小跟柳溪的嘛，他笑著疊了起來。
「小溪我走了，你繼續睡吧。」柳溪要起來給朱天運做飯被朱天運拒絕了，昨晚的瘋狂柳溪明顯的還沒恢復過來。
朱天運又走到麥小小的屋里，竟然沒有發現人，朱天運愣了一下走向了廚房。
「小小，你怎麼這麼早就起來了。」朱天運看著麥小小正在忙活看起來早飯都快準備好了。
麥小小回過頭來，雖然依舊顯得消瘦，但是兩只眼楮里充滿了光彩︰「老公，我知道你今天要回去訓練，我就早起來了。」昨天晚上因為麥小小是第一次所以，朱天運明顯地沒有過多的征伐麥小小。
朱天運走了過去，下巴擱在麥小小的頭上，雙手抱著麥小小，麥小小也很享受的眯起了眼沒有說話。
「快糊了，哎呀。」沒一會鍋子里就傳出了燒焦的味道，麥小小正在煎雞蛋呢，兩個人相視一眼，甜蜜的笑了起來。
吃完了飯，麥小小就像是新婚的小媳婦送朱天運出門，柳溪還在睡呢，因為麥小小的身體原因，昨晚上基本上都是柳溪承受了朱天運的主攻方向。
「教練，我來了。」朱天運打車去到訓練中心，雖然陳總安排了司機但是朱天運現在沒車啊。
「看你狀態不錯啊，準備訓練。」賀光樂呵呵的說道。
朱天運開始愉快的準備了起來，由于兩位教練制定的訓練規劃，所以朱天運的訓練還是以前的百米訓練為主。
「身體都放松好了吧，現在我們來測試一下你的速度。」每天幾組高強度的百米跑是少不了的。
「好的我準備好了，」朱天運感覺現在的狀態非常的好，他特意的拿出了頂尖的速度。
「預備，跑。」朱天運由于身體素質的增加，起跑速度比起以前來有了明顯的進步，這一次達到了0.17的反應速度，這個速度基本上接近世界頂尖百米運動員的反應速度了，在起跑地方的鐘教練看到了朱天運的起跑，心情大喜。
朱天運的爆發並不強，一開始就拿出了頂尖的速度，今天的雙手擺動明顯的比以前快了一絲，在終點的賀光保持了高度的警覺，準備按下計時器。
「10秒？」賀光看著手中的計時器大喜過望，然後又去看身邊的電子計時器清楚的寫到10.01秒。
「小鐘，你過來。」賀光大喊了起來。鐘教練走了過來，看到了10秒的成績更是高興起來。
「賀老，你剛才看見了嗎，小朱的起跑明顯的進步了，身體的反應有了明顯的提高。」鐘教練高興的說道。
「是啊，小朱的擺動也比以前更快了，下肢的步伐頻率也更快了，沒想到啊，我有生之年還能看到我國有運動員跑進10秒，你知道嘛，剛才小朱並沒有用前傾式的撞線，如果小朱身子前傾那麼甚至會跑進10秒，自從我國電子計時開始還沒有人能跑進10秒呢。這個成績在整個亞洲也是頂尖的。」賀光也開心起來。
「小朱啊，你怎麼進步這麼快呢？你昨天回家都干什麼去了，一五一十的說出來，我跟賀教練要好好研究下。」鐘教練一邊給朱天運按摩一邊嚴肅的問道，要知道一個運動員成績突然有了提升，作為教練的不知道，會讓教練不是驚喜而是疑神疑鬼。
「額，沒干什麼。」朱天運可不想說他昨天跟兩位女朋友折騰了一晚上，這說出來還不讓兩位教練笑掉大牙啊。
「小朱，這個真的很重要，你要知道我們前天還在為你的訓練感到頭疼，今天你就進步這麼多，這會讓我們感覺自己很沒用，你有什麼不方便告訴我們的嘛？」賀教練也很嚴肅的問道。
朱天運一臉的為難，讓兩位教練心直往下沉，朱天運跑出好成績的喜悅也都沒有了。
「今天，你跟我去做一個檢測。」賀光他又想起了一些運動員為了成績挑戰道德底線的事情。
朱天運一听就知道兩位教練想歪了，只好支支吾吾的把事情說了出來，他昨天跟兩位女友雲雨了大半晚上，兩位教練一臉痴呆表情的看著朱天運，這實在是超出了他們想象極限。
「你是說你一晚上都在干那種事情？」鐘教練臉上的吃驚還是保持了下來。
「是的，從昨天10點到今天早上，那個斷斷續續，基本上嗯，就睡了2小說，然後，嗯。」朱天運也是羞得說不出一句整話。
「你再去跑一次我們看看。」賀光還是不可思議的說道。
朱天運又一次站在了跑道上，這一次朱天運甚至拿出了上一次更快的速度，9.99這是最後電子計時器上顯示的成績。
「哈哈，沒想到啊，這小子還真是個怪胎，我早就說過，女人才是這小子進步的根源。」鐘教練叉著腰大笑了起來。
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