果然不出唐槐所料，「精兵」工作很快就啟動了。
上級部門下達了《關于進一步強化基礎體能訓練惡補體能短板的通知》，罕見地提到了「不達標者不能參加東京奧運會選拔」「體能測試不達標的運動員及相關人員扣除部分訓練津貼。」
「體能領先，奧運優先」的口號成為選拔人才的標準，不光東京奧運會的運動員要遵守，冰雪項目也一樣適用。
與通知一起傳達下來的還有個口頭提醒，7月份可能舉行「體能大比武」，到時候要是體能不過關可就不僅僅是罰錢了。現在還有三個月的準備時間，希望運動員們抓住最後的機會。
通知的後面附帶了一份《國家隊體能達標測試評分標準》。
唐槐看到這個標準笑了︰「還是熟悉的配方，還是熟悉的味道啊！」
2018年在崇禮，曲長歌主持的第一次雙跨選材考核，差不多就是這些項目。
體能測試分三項，第一項是基礎體能，包括測試BMI（身體質量指數）、坐位體前屈、縱跳、深蹲、臥推、引體向上、月復肌耐力、背肌耐力、3000米跑等。一共10個項目，每個項目10分。
第二項是軀干穩定性和上下肢左右側力量均衡性評分；
第三部分是攀爬機，要在80%最大心率保持時間和總距離等來計算成績。
按照要求，三項測試滿分各100分，每項不低于75分、總分不低于240分者視為體能達標。
之前在崇禮的那次，因為唐槐提前探听到風聲做了準備，試訓隊伍里達標率特別高，武纓是踩著線過關的。李長逸、烏力罕等人的成績都不錯。
經歷了兩年的嚴格訓練，他相信一線運動員們的各項素質顯著提升，達標的問題不大。就是從南京招錄的那批人和最後一批招錄的韓笑等五人，可能會比較麻煩。
畢竟這批滑雪運動員沒幾個擅長引體向上的，男運動員要做到40個才能拿滿分，女的得做到35個。
如果男的做不到18個，女的做不到13個就是零分。光這一個項目扣掉8-10分的話，其他9個項目每個再扣兩分，都會低于75分被淘汰。
可是誰能保證垂直縱跳高度超過50厘米？誰能保證30米沖刺低于4.5秒？誰又能保證在11分鐘之內跑完3000米？
他把文件和考核標準發到群里︰「你們先自己看一下，找一找自己的弱項，覺得哪個完不成的提前跟我說。」
結果讓他出乎意料的是，武纓、李長逸等人也喊難，說自己可能無法達標。
原因出在那個BMI指數上。
計算公式是BMI=體重÷身高?。指數小于18才能拿到10分滿分，男生大于22，女生大于24就直接判零分。
理論上講越瘦越高才能達到標準。
武纓減肥一年，體重仍然有128斤左右，身高1.68米，計算BMI是22.67。光這一項就要扣掉7分，要想整體達標，其他項目有的練了！
李長逸更慘，之前唐槐一直讓他增重，好不容易將體重提升到了80kg左右，以他1.82的身高計算，他的BMI指數超過了24，直接扣掉10分！
其實這個標準一發布，就在全國運動員圈子里引起了軒然大波，尤其是備戰東京奧運會項目的運動員，很多人跑到網上吐槽，嚷嚷著一刀切不公平︰「圍棋運動員為什麼要考引體向上？」「游泳運動員為什麼要考跑步？」「射擊運動員考直腿跳為哪般？」
之前飽受輿情困擾的顧千瞳、李長逸第一時間下了通知，要求全隊人員，無論是在北京酒店隔離的，還是在雲頂基地訓練的，都不得妄議這項政策，否則直接記過開除。
不是說他們媚上逢迎，而是作為領隊和主教練，他們深知體能的重要性，就算有個別項目設置不太合理，實際執行中可以更改調整，但是大方向是不容置疑的。
運動員拿到世界冠軍是綜合因素充分發酵的過程，體能、技術、心智、天時、地利缺一不可，體能是基礎，無論怎麼強調都不為過。
單板滑雪這個項目，只要加強基礎體能，運動表現就會獲得神奇的提升。
還以障礙追逐項目舉例，李萍萍的出發反應非常快，如果她擁有了武纓的上肢力量和身體耐力，完全可以躋身世界前十，雖不敢說穩贏薩姆科娃、莫伊奧利，至少也是特蕾斯佩奇同級別的運動員。
同樣，武纓若是柔韌性平衡感提升上去，直道跳台加速不那麼拉胯，比賽成績同樣也會大幅提升，至少能避免大賽中摔出賽道的尷尬。
現在問題是明明已經知道了各自的短板，她們並沒有真正去改進啊。
武纓的減肥喊了一年了，到現在還是不達標，原因還是習慣了高攝入高消耗，飲食很難控制。
李萍萍更麻煩，這女孩子喜歡保持苗條的身材，讓她多吃多練增加上肢力量，口頭上答應得很好，就從沒有認真貫徹執行過。
這次正好治一治她們，非把這些臭毛病改過來不行。
其實對于這個體能考核，一線隊員們情緒還算穩定，大家都見識過國外頂級運動員恐怖的爆發力和耐力，知道這是為他們好。
還在隔離期間就已經要了相應的器械設備，在房間里加練了。
反而是基地里那些訓練條件比較優越的二三線運動員，一個個叫苦連天，抵觸情緒比較大。
「吵什麼？一群不求上進的混蛋，不想干的現在就給我滾蛋！該買個電動車送外賣的送外賣，沒錢買電動車的就去工廠流水線上擰螺絲！」
唐槐說得很不客氣，但是對于這些十六七歲的少年來說，也只有這樣嚴厲起來才能鎮住他們。
14天隔離期一結束，他帶著李長逸等人趕回河北張家口崇禮區雲頂滑雪場。
4月份的雲頂已經沒有像樣的雪了，大家在這里封閉訓練，其實只能練體能。唐槐立馬給所有人上了深刻的一課，再次展現出「魔鬼教練唐老鴨」的風采。