四十米的距離，林遠自己大概的估算了一下，直接開始放松跑階段餃接第二個加速跑階段。
而其實這個距離是非常好估算的，正中間對比，就是五十米距離，然後就不是四步亦或者五步就是十米的距離。
而林遠因為身高的原因，林遠四步不到就是十米距離了，所以林遠都是四步大大概估算十米距離。
六十米左右的距離，完全是足夠林遠來進行自身速度的加速，而如果提前進入這第二次加速跑階段的話。
對于林遠個人來說，大概需要用放松跑來彌補自己的沖刺跑，林遠進入了最後直道一百米，林遠毫不猶豫的進入自己的沖刺跑階段。
八十米，六十米，四十米，林遠的動作開始出現輕微幅度的變形，不過毛教練看的出來，林遠在盡力的保持自身的跑動的動作。
三十米，二十米，十米，林遠壓線沖過來終點線，繼續朝前面跑動了幾步，減速緩緩停了下來。
而此時電子設備的屏幕上出現了一個讓毛教練和青華大學教練都吃驚的成績。
「44秒92。」這是毛教練還有青華大學教練都沒有想到的成績，不是太差了，而是太好了，這個成績，這個進步實在是可以用驚世駭俗來形容。
反正毛教練和青華大學教練是真的看懵了，對于這麼一個成績，雖然有些不太相信，林遠竟然跑進了45秒一內，但是機器也是經過了調試是否正常，所以根本不可能出錯。
林遠听到這個成績，也基本上是有點吃驚，畢竟自己這個成績進步的相當驚人了。
林遠看到了自己的成績以後，越發的對于訓練充滿了激情，也對自己這次奧運會充滿了自信。
這次的奧運資格選拔也是在京都進行，也就是一場定勝負，看看你一趟可以跑出一個什麼成績。
每個項目每個國家最多可以派出三位參賽選手參加，不過這是有前提的，那就是這單位選手都達到了這個項目的a標水平。
如果沒有的話，只是達標了b標水平，那麼只能派出一位選手。
林遠倒是不用舟車疲憊，這次是世界田聯的工作人員親自過來。
林遠只需要到這次的奧運資格選拔地點，跑出奧運a標水平或者是b標水平就可以了。
國際田聯發布了關于這次奧運資格選拔的時間，時間定在了一個星期後。
林遠沒有打算做太充足的準備，四百米的話，林遠基本上是只要不出現太大的失誤，奧運a標水平應該是穩穩當當的。
而國內的話，現在應該只有林遠可以在四百米這個項目中達標奧運a標水平，所以林遠完全不用擔心自己的名額問題。
林遠繼續照常的訓練，到時候過去跑一下就差不多了，最近的林遠發現那個訓練完疲憊的狀態練反應速度的訓練計劃效果越來越微弱的。
林遠自己猜測估計是自己的反應素質基本上是要達到自己的一個極限了，最多就是跑進03秒以內的反應速度。
畢竟其實林遠前世為了提升自己的一個四百米速度，也是在教練的訓練計劃下，訓練了很久，基本上也是穩在了03秒左右。
而這也是林遠前世速度素質的一個身體極限，就是差不多了，而也不是不可以突破這個極限。
前提是用足夠多的時間，足夠多的精力，足夠多的耐心，那麼就有希望突破自身素質的極限。
而林遠覺得自己很大概率，是暫時不會這麼做的，畢竟自己的一個敏捷素質，完全可以等到自己加點完了耐力素質和速度素質以後，嘗試著給自己這個極限，敏捷素質加點。
不過現在林遠要做到的還是那句話，用最短的時間，去最快的提升自己的一個實力。
林遠特地和毛教練說明了自己的這麼一個情況，這種情況也不要羞于不敢說出來，沒有什麼大不了的。
很多時候，你必須和你的教練進行溝通，有很多的東西，教練也是看不出來的，你說出來，教練也是根據實際情況來對你做出一些相應的調整。
國際田徑公布出來這次奧運各個地點的名額選拔時間。
林遠就在京都，名額選拔當天，林遠和毛教練就來到了名額選拔地點。
這次完全就是輕裝上陣，來到了名額選拔地點，才發現這里簡直就是有點人山人海。
全部都是國內高水平的各個項目的運動員，全部聚集在此，多多少少有種武林大比的感覺。
林遠在人群中，都毫不起眼，這里什麼樣身材的運動員沒有，只要你想得到的，就基本上可以在這里找的到。
運動員人數很多，很多一部分都是選擇自己訂酒店，因為這邊根本安排不了這麼多的運動員住處問題。
林遠和毛教練都是第一時間先訂好了酒店，酒店不算太好，但是有一個好處，那就是距離這次名額選拔地點很近。
林遠有這麼一個經驗，自然也是知道最需要的是做什麼，完全不要著急名額選拔的時間問題，找一個相對靠近的酒店訂個房間真的很重要。
很多運動員都叫不上名字，這也不怪林遠，畢竟前世林遠當專業運動員的時間較晚，認識的都是不是這個歲數的了。
現在自己的進度不知道比前世快了多少倍，那麼大部分時間都花在了訓練上，不認識也是很正常的一件事。
劉祥劉飛人也是出現在了名額選拔現場，不過這些運動員都是敬佩于劉祥在一百一十米欄這方面的成績。
不過也不可能像粉絲一般跑過來求著劉祥簽名，最多的也就是個別和劉祥合拍一下的運動員，而且還是極少數。
畢竟這里的運動員，誰還不是天之驕子，不乏還是自認為自己是天命之子的運動員，那麼都是有屬于自己的驕傲的。
基本上要認識劉祥，也基本上是簡單認識一下，倒是不會一驚一乍的。
名額選拔時間擬訂好了，工作人員也是通知了林遠這些來到了名額選拔現場的運動員。
至于還沒有到場的，也是可以在名額選拔現場貼出來的名單上面看。