烹飪等級提升後的驚人發現，讓姜俊赫瞬間信心爆棚，恨不得立刻積累幾百點氣運值，把作詞作曲導演編劇瞬間都提升上來。
無奈——
理想很豐滿，現實很骨感。
他的人氣值現在就只有五位數，連轉換一點氣運值都不夠。
最讓姜俊赫郁悶的是，隨著《魔女》下畫，他的熱度漸漸降低，人氣值每天的增速也在逐漸下滑，曝光量越低，對他人氣值每天增速的影響就越大。
但他又不能靠炒作提升曝光量。
炒作固然能提升他的熱度，增加他的曝光量，但這種方式短期炒作一次還行，若是長期炒作，長此以往，那麼對他名聲的損害將是極大的。
從長遠角度而言，弊大于利，得不償失。
于是。
姜俊赫的視線又盯在了綜藝上。
炒作不行，但參加一兩次綜藝，提升下熱度和曝光量，還是可行的。
第二天，跟李民勇見面，姜俊赫又提起了綜藝的話題。
「民勇哥，最近有沒有接到綜藝邀請？」
「綜藝？」
李民勇詫異地看向姜俊赫︰「你想參加綜藝？你不是不喜歡嗎？」
之前李民勇也不是沒有提議讓姜俊赫參加綜藝，增加曝光量，但姜俊赫對待綜藝的態度卻一直是反反復復。一會兒想參加，一會兒又不想參加，李民勇都不知道姜俊赫有什麼毛病，這麼反復無常到底是怎麼想的？
其實姜俊赫的想法很簡單。
作為演員，最好還是跟觀眾保持神秘感。
對于明星來說，適當的曝光量是需要的，不然過了一段時間後，特別是在韓國這個明星更新換代飛速的環境中，觀眾很快就會忘記你，你也就消失在了觀眾的視線里。
所以參加綜藝，有好的一面。
好的一面在于，通過綜藝有利于從各方面提升自己的人氣，和觀眾走得更近，更容易讓觀眾記住你，更加接地氣，也能更長久的留在大眾的視野里。
但無論什麼事都有利有弊。
參加綜藝不好的一面，就在于綜藝會讓明星缺乏神秘感，透支形象，也容易迷失自己，忘卻本心。
這一點對歌手愛豆影響倒不大，但對演員來說，參加綜藝過多卻有極大的損害。
一旦沉迷綜藝帶來的虛幻人氣，就容易迷失自己，忘卻做演員的本心。而且過多參加綜藝，特別是常駐綜藝，對演員形象的透支也是極大的。它會破壞演員的神秘感，當演員再出演影視作品時，會讓觀眾產生錯位，很難再代入其中。
其中最典型的例子就是《Running Man》里的李光洙。
《Running Man》為李光洙帶來了極高的人氣，但李光洙在《Running Man》中所定位的搞笑擔當，也會阻礙他在影視高度上的發展。因為觀眾在看李光洙出演的影視作品時，除了那種搞笑傻愣的，稍微嚴肅正常的角色，都會讓觀眾感覺怪異，下意識會回想起李光洙在《Running Man》里的擔當，很難代入角色，產生共情。
當然。
或許有人會說，只要演技好，根本就不用擔心透支形象。只有那些演技一般的人，才會有這種顧慮。
但說實話，如果一個演員的形象在你的眼中已經形成了定式，演技要好到哪種程度，才能真正的掙月兌束縛。就好像在一個人的背上放置了一座大山，這個人要有多大的力氣才能把這座大山移開？而又有多少人能擁有這樣大的力氣？就好像天賦異稟，天生神力，有這樣天賦的人永遠是萬中無一，稀少至極。
而且。
都有這樣的天賦了，又何必在綜藝上消耗自己？
這也是姜俊赫對待綜藝反反復復的原因。
他不想參加綜藝，是不想透支自己的形象。他想參加綜藝，是為了提高曝光量，獲取人氣值。
當他對人氣值的渴求過高時，他就會想參加綜藝，搞一波人氣；但當他對人氣值的渴求沒那麼急迫時，參加綜藝對他來說就沒有了任何意義。
他想做的是一個真正的演員，而不是一個搞笑的藝人。
過度透支自己的形象，等于扼殺演員的潛力。
當然了。
保持神秘感，不透支形象，對姜俊赫這種有金手指的或天賦高的演員很重要。因為他們不需要綜藝的輔助，憑自己的能力就能走紅。
但對李光洙這種外形和天賦都一般的演員，保護不保護形象，區別也就不大了。
畢竟若是你連露頭都很難露頭，都沒人邀請你出演作品，你就是再保持神秘感，也只是一個撲街。
總體來說，出演《Running Man》，對李光洙來說，實際上是利大于弊的。
但李光洙也知道出演綜藝過多對演員的損害，所以基本上除了《Running Man》，李光洙沒有再出演第二個常駐綜藝。
此刻听到姜俊赫又想出演綜藝，李民勇難免會覺得詫異。
但姜俊赫沒去管李民勇怎麼想，直接說道︰「民勇哥，我想清楚了。偶爾出演一兩次綜藝，維持曝光度，還是很有必要的。當然，在出演綜藝節目的類型上，最好還是以談話類為主，生活類的也可以參加一兩個，但必須要是那種影響力大且收視率高的。少而精，關注高，這是重點。」
李民勇聞言不由笑道︰「這根本就不用你提醒，在綜藝節目選擇上，我肯定會注意這些。」
姜俊赫現在可謂是公司最看好也最重視的藝人之一，潛力非凡，根本就不用姜俊赫提醒，公司也不會讓姜俊赫過多參加綜藝，透支形象。一旦形象損害了，姜俊赫的商業價值就會降低，這對公司的利益也會造成很大的損害。
誰都不會想把一個金元寶搞成了廉價黃銅。
笑了笑，李民勇又道︰「既然你想參加綜藝，目前這里有幾個選擇，都是對你發出過邀請，但公司都沒有給過肯定回復的。」
姜俊赫問道︰「都是哪幾個節目？」
李民勇道︰「劉在石主持的《Happy Together》，金炳萬主持的《金炳萬的叢林法則》，姜虎東主持的《認識的哥哥》，還有KBS的《兩天一夜》以及SBS的《Running Man》。目前來說，就只有這幾個節目還有出演的價值，其他的，出演對你來說意義不大。」
姜俊赫聞言，陷入了沉思。