所謂的自殘功法，就是修煉此種功法的人，通過殘害自身，在無盡的折磨當中，尋找那一絲突破極限的契機。
這類功法是雙刃劍！修煉時如同高空走鋼絲，稍不留神就是萬劫不復，可若能修煉到極深境，往往能帶來極強的力量！
殷龍城的視野，好像模糊了。
寧千秋閉目修煉的面容，仿佛幻化成了另一張爽朗的笑臉，耳邊依稀還能听見那一道輕笑聲。
『爹，沒事的，我一定能修成罡靈聖體！』
一瞬間，殷龍城的心，好似被針扎了一下，抽搐劇痛，他的思緒，飄向了很久以前的遠方。
那廂，寧千秋一門心思，全都放在了吸收綠液上。
然後他發現，在修為破入黃靈境五重後，蠻王功第二式對體魄的增強已不再明顯了。
蠻王功，第三式！
寧千秋一躍而起，臉上帶著決然之意，擺出蠻王功第三式的修煉姿勢。
曾經他不止一次嘗試過第三式修煉姿勢，但每一次都熬不住崩壞的痛苦而失敗。但今時不同往日，他的體魄強度在綠液的增幅下遠超同階強者，勉強已能擺出蠻王功第三式姿勢了。
寧千秋立于原地，身上關節詭異地扭折，直至不成人形，接著猛地往地上盤坐下去！
喀喀喀……
關節拗折的聲響，不斷在院子里回蕩！
此刻，寧千秋如同一只敗戰的孤狼匍匐于地，姿勢怪異得完全看不出人樣，點點靈光，在空氣中匯聚，最終流向他的身軀！
就這樣，他進入修煉狀態。
殷龍城收回目光，凝視著清冽茶水，忽的笑了笑，舉杯，一飲而盡。
……
對于院子里的兩人來說，一個時辰的時間，都過得很漫長。
寧千秋汗如雨下，濕透了衣裳，眼神在長時間的疼痛煎熬下顯得渙散，臉漲得通紅，只在咬牙堅持，放肆吸收天地靈氣，反哺己身。
「呼……」
寧千秋的姿勢，終是崩亂，仰躺在地，連動一根手指頭的力氣都沒有。相反的，他體內靈力，如浪濤般翻涌澎湃，淬煉著身體的每個部位，直至余力消失。
「能行！」
他心中暗喜。
能堅持一個時辰，足以證明他的體魄強度，達到了蠻王功第三式的修煉標準。
休息了約半個時辰，寧千秋恢復了氣力，往身上涂抹綠液後，正式開始了蠻王功第三式的修煉！
時間流逝，似乎快了起來。
寧千秋每修煉一個時辰，就要停下來讓身體休息半個時辰，重復多次，他逐漸找到了綠液的合適用量。
一晃眼，新的一天到來。
寧千秋臉色有些難看，只見他身上薄薄的一層青濛光華，厚度大不如昨日，只得硬著頭皮道︰「殷老，就這麼點護體靈光，好像不夠吧？」
殷龍城漠然道︰「反正你用不了那麼多。這些護體靈光，足夠維持六個時辰，時辰一過，你就可以回來了。」
寧千秋表面笑嘻嘻，心里則把殷龍城全家上下都咒了一遍。
昨天堅持了六個時辰零一刻，今天就縮短成六個時辰了，菜市場都沒你這樣說變就變的吧？
很明顯，殷龍城比菜市場還要苛刻，因為他不會給任何商量的余地。
「可憐啊……」
翠綠小人在袖子里發出同情的聲音，可怎麼听，都像是幸災樂禍。
寧千秋只好捏著鼻子離開院子，踏入天地罡風之中。現在，他承受的罡風強度，比上一次更強，撕裂般的劇痛不但折磨他的，更折磨著他的神志，以至于寧千秋根本想不起來，這六個時辰，他是如何度過的。
當他回過神來，自己正躺在院子里，渾身上下肌肉的痙攣，像在訴說著他六個時辰來的苦難。
「可惡，為什麼會變成這樣？」
寧千秋苦笑。
他只是來面壁思過，順便增強體魄。
為何現在變成以增強體魄為主了？
「那老頭，在房頂干啥？」翠綠小人突然問。
寧千秋一怔，凝目看去，果見殷龍城盤坐在房檐之上，神情肅穆，身上閃爍著青濛濛的靈光。
他正百思不得其解，突然，讓人震驚的一幕發生了！
彌漫天地的銀白罡風，似乎在此時找到了宣泄口，伴隨著急促而低沉的嗚咽，朝殷龍城的身影席卷而去。
銀白亮光，密集得像是下了場雨。
嗚……
低沉的罡風喧囂，在寧千秋耳邊炸響，讓他下意識捂住了耳朵，難以置信地望著屋檐之上。
這等天地之威，光是聲勢，就足有攝魂奪魄之能，根本難以想象，中央罡風的威力究竟得有多大？！
罡風愈疾，殷龍城的身影幾乎被銀白亮光淹沒，只能隱約可見。
卻是不動如山！
也不知殷龍城催動了何種秘法，竟能操縱罡風的力量，此刻他經受的罡風強度，早就是外界罡風強度的數倍，甚至數十倍，可依然奈何不了他！
此人的體魄強度，世所罕見！
寧千秋看得口干舌燥，只覺心神震顫，難以自已。
半晌。
罡風的嗚咽聲漸漸消散。
殷龍城一聲清嘯，恐怖的威壓隆隆席卷開來，銀白罡風在這道威壓下寸寸碎裂，一時間濁濁塵世，宇內澄明！
此刻，殷龍城在外的肌膚，早不復枯槁樹皮之貌，變得晶瑩剔透，如同嬰孩般粉雕玉琢，卻讓人無法忽視其中蘊含的可怕力量。
突然，殷龍城一轉臉，平靜的目光，和寧千秋正好對上。
寧千秋只覺對方眼中神光內蘊，豐沛動人，這一眼看來，直如神明俯視蒼生，讓人微起五體投地之感。
寧千秋打了個激靈，心下暗驚，不敢再看。
這個殷龍城，修為……
突破了？
就在寧千秋神思紛亂之時，面前人影一閃，悄無聲息地出現。
「殷老……啊哈哈，天氣不錯啊……」寧千秋干笑著，胡言亂語。
此刻的殷龍城形象大變，不再是那副枯瘦老者模樣，除了一頭花白的頭發之外，怎麼看都是個正值巔峰的中年男子。
返老還童！
而且，在見識過殷龍城恐怖的實力後，寧千秋毫不懷疑，此刻的對方，一根手指就能碾死自己，不由讓他心驚膽戰。
不是膽小。
而是這個等級的強者，已讓寧千秋產生了來自靈魂里的本能畏懼，來自于玄靈之上的……
天靈境強者！