第一百五十七章 凱格爾練習法

作者︰吾誰與歸投推薦票 章節目錄 加入書簽

次日的清晨,柳誠起了個大早,準備出門跑步,王偲如跳到了柳誠的背上,喜笑顏開的說道︰「我也要去,我們一起。」

王偲如有早上跑步的習慣,為了避開李曼,她選擇每天晚半個小時。

現在只有他們兩個了,那王偲如自然要和柳誠一起去跑步。

她每次晚半個小時,其實也不是睡懶覺,而是在站在樓上,看柳誠和李曼,在樓下一起跑步,那是發自骨子里的羨慕。

對于王偲如而言,一起跑步,有著極其致命的誘惑力。

「你行不行啊?」柳誠頗為疑惑的上下打量了下王偲如,這丫頭昨天晚上理了發,這一出汗,磨的生疼,還跑的起來嗎?

當然因為柳誠不是女人,他對這種事不太清楚。

王偲如搖著柳誠的手,一臉哀求的說道︰「你就帶我去嘛,跑到半截撐不住了,我自己回來唄,我又不是路痴。」

「好吧,你遭不住的時候,記得說話。」柳誠換好了鞋,踩著依舊烏黑的凌晨,向著外面跑去。

冬天的白天總是要短一些,夏天的白天則會長很多,柳誠跑步時間固定,但是天色尚早。

水邊的風通常都很大,但是空氣比城里清新的多。

冬天早上五點出門的少之又少,偶爾有去菜市場進菜的小車,已經從菜市場回來了,呼嘯而過,很多送菜的車,都是早上入城,大路上格外的擁擠。

但是在一些羊腸小道上,連個人影都沒有。

柳誠跑了十多分鐘,感覺熱身好了,正準備加快配速,王偲如就拉住了柳誠的衣服,滿臉通紅的說道︰「我不行了。」

「什麼不行了?」柳誠剛停下腳步,就被王偲如撲倒了一棵樹上,王偲如十分貪戀的咬住了柳誠的嘴唇,她今天格外的主動,良久之後,王偲如低聲說道︰「在這里,好不好?」

「有人路過怎麼辦?」柳誠被這個突然襲擊嚇了一跳,他完全沒想到王偲如居然是這種狀態。

王偲如兩只眼楮已經迷離了起來,她左右看了看,將柳誠拉到了兩棵樹中間,低聲說道︰「這里,從路邊根本看不到的,我有點熬不住了。」

柳誠感覺到了王偲如的絕對熱情,她甚至擁有了短暫的柳依諾的特技,水漫金山。

清晨的第一縷陽光,灑在了路邊,柳誠正踩著陽光背著王偲如回家,她偶爾還會抽動一下,但是整個人如同融化了一樣。

柳誠比較無奈,他真的是出來健身的,當然這也算是一種核心部分的訓練吧,畢竟腰月復部得到了巨大的鍛煉。

王偲如才不管那麼多,她靠在柳誠的背上,甚至不想說話,她自己都沒想到,她會這樣。

其實她有一種很微妙的心思,那就是自己短暫的陪柳誠跑路,有種取而代之的錯覺,這是其一,其二,就是她低估了自己身體的靈敏程度,尤其是柳誠在身邊時。

「你可是真是貪心。」柳誠聳了聳王偲如,繼續背著她回去。

王偲如的手在柳誠的臉上畫著圈,她的聲音帶著事後的慵懶,低聲說道︰「那你也很強壯嘛。」

「看來姐姐給你配的食材料理還是很管用的。」

「哈哈哈。」

王偲如笑的很是開心,拍打了一下柳誠寬闊的肩膀,隨即又靠在了柳誠背上︰「你知道嗎?我很感謝老天爺讓我遇到了你。」

惡墜,是一種可怕的事,而且一旦惡墜開始,就是無盡的深淵在等待著她,只有不停的墜落,最後粉身碎骨。

就像是那些喝暈在了工體外的那些女人一樣,她也有可能變成那樣。

她不想那樣,但是當初她的室友不停的鼓動她,在擁有了所謂校花之名後,她的配套心理,導致她在懸崖上一躍而下,隨即被柳誠一把拉了上去。

「你不要這麼卑微,我從來沒有拿當初的事,脅迫過你,人都需要經歷,才會長大。」柳誠又聳了聳王偲如,這丫頭倒是不重,他就是有點腿軟。

王偲如用力的探出了身子,似乎想要在柳誠的背上站起來一樣,她將腦袋探到了柳誠的面前,目若秋水,如同清晨的水面蕩漾一般,脈脈含情。

清晨的陽光,正好透過她的柔軟的發絲,映入柳誠的眼簾,一股百合花的香味撲鼻而來。

「我沒有卑微,我只是在強調,我要好好謝謝你,帶我走上了另外一條道路。」

「我從來沒有奢求你給我更多,只要你身邊有我的位置,就剛剛好,我很怕,很怕因為一些小事,你不要我了,誠哥哥,再給我一點時間,制作二十一個記憶點好不好?」王偲如吻住了柳誠的嘴唇。

很久之後,她再次靠在柳誠的背上,將自己的腦袋在柳誠的背上,滾來滾去,她有些害羞,更多的是驚喜。

「這算是一個記憶點嗎?」柳誠回頭看了看,這的確算是一個記憶點,十七個。

「這是怎麼了?崴腳了嗎?還是抽筋兒了?」柳依諾正在煎雞蛋,看到柳誠居然把王偲如背了回來,頗為疑惑的問道。

柳依諾還烙了兩張餅,電飯煲里熬著粥,她關掉了煤氣的閥門,來到了沙發的位置,很快就注意到了王偲如的褲子。

「哈哈,多大人了,這是尿褲子了嗎?」柳依諾掩著嘴角笑了起來。

隨後她的眼楮越瞪越大,這種情況她也有過,那可是她的特技,水漫金山之後,不就是這後果嗎?

她抓起了沙發上的抱枕,扔到了王偲如的身上,憤怒的喊道︰「騷蹄子,浪狐狸!干這種事!跑個步而已,你這是跑步嗎?鍛煉身體有這個鍛煉法嗎?你這是在鍛煉什麼?恥骨肌收縮能力嗎!」

「恥骨肌是什麼?還能鍛煉嗎?」柳誠拿出了冰箱里的礦泉水,噸噸噸的喝了下去,十分迷茫的問道。

「你管不著!」柳依諾為了生孩子,可是查了不少資料的,王偲如這種鍛煉法,實在是離譜。

柳誠稍微百度了一下,嘖嘖稱奇,他還是第一次知道居然有個肌肉群。

不愧是練舞蹈的!

訓練方法,其實和治療痔瘡差不多異曲同工,都是提肛。

柳誠真的是漲了好一波見識,而且還有專門為此設立的所謂︰凱格爾練習法。

黑龍潭是密雲水庫附近一個景點,從柳誠租住的民舍到黑龍潭,沿途經過了五座烽火台,而以烽火台為中心,密雲設有五個大型的森林公園。

柳誠笑著介紹到︰「那邊就是北古口,古代是重要的戰略要地,如果沒有這個水庫,從北古口一馬平川,就直抵密雲縣城了。」

柳誠指著那些烽火台和不遠處的山坳,他再次化身懂王,開始介紹這些景點。

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