北京市朝陽區的中國國家拳擊隊的訓練館內，王皓在寬大的場地內的沙袋擊打訓練區內訓練。
！ ！ ！
王皓迅速地做著移動和擊打。
刺拳快如閃電，出手迅速準確，移動中的連續幾記刺拳都能夠準確地擊打在沙袋的同一個位置。
勾拳擊打迅猛，出拳極其連貫，擊打力強大，打得八十公斤重的沙袋，不停地擺動。
擺拳勢大力沉，速度也是奇快，出拳時留下一道殘影，打在沙袋上發出沉悶的響聲，好像沙袋都在悶哼痛苦。
經過這兩年多來的訓練，王皓各方面的身體素質都有了長足進步，拳擊技術也是更加細膩全面。
通過常年堅持長跑，王皓的體能有了大幅度提升，通過洛馬琴科速度球、六面球的訓練，反應和擊打速度也比之前有了很大進步，再加上長期練習戈帕克舞，移動速度和移動反應能力也有了倍增。
而且通過長期訓練，王皓除了常規的拳擊技術體系一直在進步外，重刺拳、左架打法和環繞步這些特殊技術也是更加成熟。
如果說王皓的這些特殊拳擊技術，在王皓兩年多前參加世界青少年拳擊錦標賽的時候，才可以說是離小成有一定距離，王皓現在的水平，已經是達成了小成，並且更加成熟，已經離技術大成不算遠了。
這兩年，王皓除了在國內的中國體育大學和國家拳擊隊訓練，還每年寒暑假兩次去烏克蘭找阿托利洛馬琴科訓練。
每年待在烏克蘭的時候都有兩到三個月，這讓王皓的拳擊技術體系，有了長足進步，而且是偏向蘇式拳擊的打法，這麼成熟的拳擊技術體系，在國內是很難學到的。
而且王皓每次去烏克蘭，阿托利洛馬琴科都是非常歡迎，可以說幾乎是傾囊相授，而且王皓待在烏克蘭的大部分時間，阿托利洛馬琴科都是能夠爭取親自指導和陪同訓練。
這對于事務也是非常繁重的阿托利洛馬琴科來說，可以說是難能可貴，足以顯示阿托利洛馬琴科對于王皓的重視。
這兩年多來，國際大環境也發生了很大變化，九二年之前，世界上本來是美蘇兩個超級大國對抗的世界。
但是九一年底蘇聯解體了，擁有近三億人口，兩千多萬平方公里土地，軍事力量也是和美國並駕齊驅的超級大國，轟然倒塌，十幾個加盟共和國分別獨立。
當然這對于王皓來說，影響不大，主要的影響就是，世界上的拳擊運動格局發生了一些變化。
原來蘇聯整體作為一個拳擊強國存在，在業余拳擊領域可以說擁有首屈一指的實力，蘇聯解體後，留下的很多加盟共和國也成了拳擊運動實力不錯的國家。
首先俄羅斯和烏克蘭就屬于拳擊強國，而白俄羅斯和哈薩克斯坦等國家也是拳擊實力非常不錯的國家。
以前代表蘇聯而戰的拳手，將會代表自己的加盟共和國在國際上比賽。
王皓做完了沙袋擊打訓練後，稍微休息了一會，在下午兩點鐘來到了訓練館最東面的一個拳擊台。
王皓最近都在國家拳擊隊訓練，作為國家拳擊隊最具有潛力的拳手，王皓獲得了很大的資源傾斜，每周國家拳擊隊都給王皓安排兩次實戰訓練。
而施展的對手，也是國家拳擊隊的好手，而且為了更好的適應王皓的力量，國家拳擊隊安排的實戰拳手，往往比王皓體重要大。
在王皓來到訓練館最東面的拳擊台的時候，今天要和王皓實戰的三位拳手已經在那里等候了。
第一位拳手體重最輕，屬于業余拳擊的六十四公斤級的拳手，身穿黃色背心，個頭不高，但是身材結實，肌肉線條明顯，幾乎沒有贅肉，他將是王皓今天的第一個實戰對手。
第二位拳手，體重比較大，身材也比第一個黃色背心拳手高大，他是國家拳擊隊六十九公斤級的好手，今天穿了一件紅色背心，身上的皮膚白皙，肌肉輪廓清楚，魁梧的身材加上發達的肌肉，顯示出他是一個出拳應該很有分量的拳手，這是王皓的第二個實戰對手。
王皓的第三個實戰對手，本來也是國家拳擊隊六十九公斤級的好手，但是由于他平時體重控制不太好，所以實際體重已經明顯超出了七十公斤，他的身材看起來沒有前面兩個拳手那麼結實，主要是肌肉線條沒有那麼好，有不少明顯的贅肉在，但是他的體重級別在這里，顯然力量也是很大的，他身穿白色背心，是王皓今天的第三個實戰對手。
這三個實戰對手，都是被國家拳擊隊的總教練卞方安排來給王皓打實戰訓練的。
一次給一個拳手安排拳擊隊三個好手打實戰，雖然有點奢侈，但是三位拳手絲毫沒有什麼抱怨。
他們知道王皓是世界青少年拳擊冠軍，而且能夠輕易地在全運會上拿到拳擊冠軍，是拳擊隊最重視的拳手，其他拳手能夠沖出亞洲，參加國際比賽就是好成績了，而對于王皓來說，參加國際比賽只是最低標準，國家拳擊隊對王皓的期望是世錦賽和奧運會冠軍。
而世錦賽就在今年舉行，明年又馬上是美國亞特蘭大奧運會，所以王皓能不能早早出成績，就看今明兩年的這兩場大賽能不能打好了。
一方面是因為國家拳擊隊對王皓的重視，另外一方面王皓確實實力很強，所以三位拳手來給王皓做陪練也是非常認真，同時期望能夠通過和王皓的實戰學到一些東西。
今天的實戰訓練的形式是車輪戰，王皓依次對戰三位拳手，每位拳手打三個回合，加上回合間的休息時間，一個拳手和王皓打十一分鐘的比賽。
中間王皓稍微休息十分鐘，然後馬上打下一個拳手。
三個拳手打下來，相當于打了一場至少八個回合的職業拳擊比賽。
這種實戰方法是王皓自己選擇的，為得就是錘煉自己的體能，以為將來十二個回合的職業拳擊比賽早做準備。
「皓哥！總教練卞方讓我給您捎個話，今天下午他想和您談下馬上就要開始的德國漢堡世界拳擊錦標賽的事情！因為還在總局開會，卞方說下午會晚一點回來，如果你實戰打完，他還沒回來，請您稍等他一會。」黃色背心拳手，在實戰開始前，先給王皓帶了個話。
王皓點點頭！
王皓知道今年的世界拳擊錦標賽很快就要在德國的漢堡開始了，這將是王皓第一個角逐成人世界冠軍頭餃的機會，王皓已經在為這屆比賽開始準備。
王皓知道卞方要找自己，顯然是這屆世界拳擊錦標賽的比賽具體日程已經確定了，要通知自己。
叮！鈴鈴鈴！
王皓穿戴好後，站上了拳台，王皓的第一位實戰對手穿黃色背心的六十四公斤級的拳手也走上了拳台，第一個回合開始的鈴聲就響起了。
王皓和一位拳手比賽時，另外兩位實戰拳手，在拳台下負責計時。
王皓現在的體重比兩年多前增加了幾公斤，平時控制在六十三公斤的水平，其實按照王皓現在的身高，可以把體重往上升，打六十九公斤也可以。
但是王皓不打算把體重升那麼快，因為對于拳手來說，增加體重容易，但是降體重就很難了，可能對身體帶來很大的負荷，形成過早的消耗。
王皓上一世著名的輕重量級拳王小羅伊瓊斯，曾經升級到重量級，並且打敗了當時的wba重量級拳王魯伊茲，獲得了重量級拳王頭餃。
這次著名的升級挑戰，讓小羅伊瓊斯到達了個人職業生涯的巔峰，但是由于小羅伊瓊斯增加體重和減輕體重都過快，所以當小羅伊瓊斯減輕體重回到輕重量級的時候，簡直就是換了一個人。
小羅伊瓊斯升級之前，打比賽就像是演戲，面對任何對手都是游刃有余，往往一拳就可以終結對手，而從重量級降回來以後，小羅伊瓊斯先是被塔菲擊倒失利，然後又輸給了很多不是那麼優秀的拳手。
頻繁的升降體重極大的傷害了小羅伊瓊斯的天賦，讓他從一個拳壇天才，變成了一個普通的拳手。
所以，王皓雖然也可以打更高的體重級別，但是王皓一直在控制體重，讓自己從一個適當的級別開始打，等進入職業拳壇後再慢慢升體重。
王皓選擇的體重級別就是業余拳擊的六十四公斤級，這個級別拳手體重在六十公斤到六十四公斤之間，以這個體重級別進入職業拳壇，王皓可以從五十九點零二公斤到六十一點二九公斤的輕量級，也可以從六十一點二九公斤到六十三點五六公斤的超輕量級出道。
王皓的目標，是一直打到七十二點六四公斤到七十六點二七的公斤的超中量級，甚至打到七十六點二七公斤到七十九點四五公斤的輕重量級，中間跨越五到七個職業拳擊級別。
要實現這個逐漸升級的目標，對于王皓來說一個很大的挑戰就是對體重的控制，所以王皓現在就打算在平時的訓練和生活中，以及業余拳擊的比賽中把體重控制好。
王皓和第一位實戰拳手的比賽正式開始了！
！ ！
黃色背心拳手，首先打出了一記刺拳，然後跟上了一記後手拳，擊打向王皓的面部。
黃色背心拳手的出拳力量不差，速度上也是中規中矩，但是對于王皓來說，還是不夠的，王皓首先頭部輕微擺動躲過了黃色背心拳手的刺拳，然後又是一個後仰躲過了黃色背心拳手的後手重拳。
王皓的兩個躲閃動作十分輕巧，幾乎沒費什麼力氣，就躲開了黃色背心拳手的進攻，顯示了王皓極快的反應速度和極佳的身體柔韌性。
！
黃色背心拳手和王皓實戰也是毫無保留，他把握機會的能力也是不差，見到王皓後仰躲過了他的後手重拳，黃色背心拳手馬上打出了一個發力充分的左手擺拳。
不過，在黃色背心拳手左手擺拳打出的同時，王皓也動了，這是王皓第一次出拳。
王皓見到黃色背心拳手由于出拳，中路出現了一個空檔，在身體後仰的同時，就打出了一記向上的左手小擺拳。
！
這記左手小擺拳，直接擊中了黃色背心拳手的下顎，後者被王皓拳頭上傳來的巨大的擊打力打得也是一顫，出手的左手擺拳也是一滯，擦著王皓的鼻子打過，打空了。
！
在黃色背心拳手左手擺拳打空的同時，王皓站直身體，迅速地打出了一記右手後手拳！
王皓這一記後手出拳速度快，力量大，就如同出膛的炮彈一樣，快到黃色背心拳手都沒來得及反應，就直接擊中了黃色背心拳手的面門。
被王皓右手重拳擊中的那一刻，黃色背心拳手感到自己就像是被一輛車撞擊了，在和同級別拳手的比賽中，黃色背心拳手從來沒有這個感覺，王皓的力量絕對遠超六十四公斤級別正常水平，被擊中的黃色背心拳手應聲倒地。
「二！」
「三！」
這個時候王皓和黃色背心拳手的比賽，才剛剛打了不到十秒鐘，站在拳台下的紅色背心的六十九公斤級拳手和白色背心的七十公斤級以上拳手感到非常震驚，他們連忙開始給黃色背心拳手讀秒。
「七！」
「八！」
黃色背心拳手對待和王皓的比賽也是十分認真，他沒有輕意放棄，即便剛剛挨到重拳讓黃色背心拳手頭暈目眩，已經是十分虛弱了，但是他仍然咬牙站了起來，和王皓繼續打。
當場下紅色背心拳手數到「九」的時候，黃色背心拳手站直了身體，並且表示可以繼續比賽，王皓和黃色背心拳手的比賽繼續。
！ ！ ！
比賽繼續，王皓沒有再打出後手拳，而是打出了連續的刺拳。
黃色背心拳手抱緊拳架防守著，但是王皓的刺拳不光速度快，穿透力和力量都很強。
王皓的第一記刺拳和第二記刺拳，黃色背心拳手擋住了，但是王皓的第三記刺拳卻是直接在前兩記刺拳的擊打前提下，打穿了黃色背心拳手的防御，直接擊中了黃色背心拳手的面門。
！ ！
緊跟著王皓又是兩記刺拳直接擊中了黃色背心拳手的面部。
這三記刺拳都是重刺拳，黃色背心拳手堅持不住，連續遭受擊打後的眩暈讓他沒法站立，半跪了下去。
王皓三記刺拳，再次擊倒了黃色背心拳手。