「你要去老家住？」
夜晚，方爸方媽回到家後，方緣就和他們說出了自己的意向。
「也好，你爺爺女乃女乃肯定也想你了，有他們給你做飯，也省的你天天叫外賣，那些東西都不健康，哪有家里做的干淨。」方媽道。
「是。」方緣雖然知道有道理，但還是頭大。
方緣小學才開始從農村搬到城里住，童年都是在平城下邊的南務鎮生活的，對于那邊也非常熟悉。
他記得在老家有這樣一個林子，樹木生長的非常緊密，而且堅硬，可能是因為歷史上這里也融合過秘境的緣故，樹木的密集程度遠比他印象中的那些密林要高。
這里，就是方緣精挑細選的給伊布特訓的地方。
方緣主動回老家去住，方爸方媽也樂于看見，次日，方緣就給爺爺女乃女乃打了電話，說了這件事。
南務鎮距離平城不遠，自駕車一個小時時間就到了，而方緣和伊布選擇了坐公交車，用的時間雖然長一點，但也就是一個電影的功夫。
南務鎮，平城下邊六個鎮子之一，從去年就開始城市化了，不過還不完全，受限于種種因素進行沒多久就宣布終止。
在老家的房子里方緣的爺爺女乃女乃已經給他和小伊布騰出來了一間屋子，雖然簡陋了點，但畢竟是從小就生活的地方，方緣感覺還是挺親切的。
而且關鍵的是，什麼也不差，網絡有，空調有，幾乎和城里沒什麼區別了，和爺爺女乃女乃一起吃了一頓飯後，下午，方緣開始組裝起來自己從那邊搬來的筆記本電腦，至于自己和伊布的生活用品，以及伊布的食物和營養品，因為東西太多太重並沒帶完全，到時候只能再去拿一趟了。
所以，方緣打算從明天開始和伊布去進行特訓。
在農村，老人起的比較早，不過方緣表示，他和伊布是下定決心要努力訓練的人，所以起的更早，次日他們起床的時候，整個南務鎮還非常安靜。
「咕嚕嚕……」
略帶困意的站在洗手池前刷著牙，方緣眼楮都沒完全睜開，但在他旁邊不遠處的洗衣機上的伊布卻一聲一聲叫著，催促方緣動作迅速一點。
「它肯定認為‘特訓’是和之前的‘看電影’‘游樂園’‘堆沙堡’一樣輕松的事情了。」
方緣雖然還眯著眼楮，但大腦卻很清醒，知道伊布還面臨著另外一個艱難的問題。
堅持。
就算是他自己，也有過很多次把未來一段時間規劃得非常完美，暢想得非常美好的經歷，但美好的目標背後，所付出的努力是大部分人堅持不下去的……
「該怎麼做呢……讓伊布能夠自願堅持下去，不知道前段時間給它培養的愛好可以起到多大作用。」方緣心道。
黑林子。
南務鎮不遠的一個待開發的林子，因為里面環境幽暗而得名，經常被鎮里大人拿來嚇唬小孩，再不听話就把你扔進黑林子喂蟲。
前段時間，這里決定建造高樓，說是要搞大工程，早就沒有了精靈棲息，林子外，是一大片空曠的地帶，是方緣覺得一個非常不錯的訓練場所，可能是農村的緣故，這樣一個好場所，竟然沒有一個訓練家來訓練精靈，很是清靜。
「也是，相比這種偏僻寂靜的小地方，大部分人應該喜歡去公共訓練場或者訓練館那種熱鬧的地方去訓練吧。」
除了這一點外，也許還跟這個地方會被砍伐有關，不過此時既然施工隊還沒有動手的意思，那麼方緣不介意先使用一下這里。
能用多久就用多久。
「怪不得沒人願意來，這里的環境還真壓抑。」
「布咿……」坐在方緣肩膀上，小伊布開始慌張了，這片林子看上去陰森森的，一看就不是什麼安全的地方……
「沒事，我早就在你睡覺的時候就偵察好了，不會有什麼危險的。」方緣膽子比較大，即使里面陰森，自己也抽出時間來把外圍區域逛了一個遍。果然就和傳聞中的一樣，已經沒有任何生物棲息在這里了。
為了方便接下來的開荒，林子內部的樹木已經被施了驅蟲劑，蟲系精靈自然不可能在這里棲息，沒有蟲系精靈，飛行系精靈也自然不會來這種荒蕪的地方。
而且，被訓練家協會允許在人類生活區域棲息的精靈，攻擊性幾乎已經沒有了。
所以在沒有正式開工之前，就便宜方緣了，他想借助這些樹木來訓練伊布的身體素質。
而且值得慶幸的是，這里離南務鎮的精靈中心也不遠，南務鎮沒有訓練家協會分部，不過卻有精靈中心，只不過，這里的精靈中心要比城市里的簡陋不少，不管是從設備還是功能上……
醫療方面，就相當于小診所，只能給精靈處理一下簡單的感冒、傷口、疲勞等。
但這些對于方緣和伊布來說已經夠用了。
黑林子中，密集的樹干是方緣挑選它的原因，只有如此密集的樹木，才能更好鍛煉伊布。
這個特訓被方緣命名為了樹樁訓練法，簡單粗暴，就是讓伊布爆發最快的速度往返沖刺。
其一，鍛煉爆發力。
其二，長時間持續鍛煉體力。
其三，鍛煉移動速度、反應速度。
其四，鍛煉對身體的協調能力，錯綜復雜的密集樹干是很好的阻礙物。
其五，鍛煉身體強度，只要速度夠快，撞上樹是必然的，反作用力的沖擊還可以磨練伊布的意志。
訓練的內容在來之前，方緣就已經詳細和伊布說過了，對于「往返沖刺訓練」，伊布很是看不起。
小家伙認為沒有絲毫挑戰性。
在方緣劃了一條線後，這小家伙就趾高氣揚的就來到線後準備起來，在密林中，方緣已經在一個分界線上綁上了紅線，抵達紅線伊布就可以回來了，全程大約400米，方緣打算慢慢增加距離。
拿著不知道從哪里翻出來的破手表，方緣講究的用著，隨著他一聲開始，伊布猛地沖了出去。
但是……
在接近密集的樹干的時候，方緣可以明顯感覺到，這小家伙退縮了，為了不撞上樹干，它下意識的減速，給了自己充足的時間判斷，然後才進入密林中，進入之後，它的速度更慢了……在這個每棵樹相間緊密的密林，只要肯加速跑起來，以伊布的體型撞到是必然的，這是方緣苦思冥想的最佳訓練地點，運用好不會比那些專業訓練館的器材要效果差。
畢竟，它可以同時訓練多個基礎素質。
「這家伙……」當伊布回來時，總共400米的距離，算上它躲避錯綜復雜的障礙物的時間，總共用了133秒，超過了2分鐘11秒。
「不合格。」隨著伊布心有余悸的回來，方緣無奈喊道。
「這還是沒有使用招式的前提下，如果不能一直加速跑完全程，到時候根本控制不了電光一閃的速度，休息1分鐘，我們再來一遍，這一次我跟著你跑，順便監督你。」
方緣沒有太著急，打算讓伊布適應幾圈，先鍛煉一下它的體力再說。
不過，這個訓練方法的最終目標可不是鍛煉體力……