老道姑瞅了瞅小蛾，見她的手安放的不對，趕忙道︰「 你這單盤時，這左腿在上的話，將左手掌放在右手掌上，拇指指端相對，微微接觸，放在腿上，十個手指頭微微張開。如右腿在上則反之。」
那小蛾低頭瞅了瞅，見自己的手按照這師父的說法，恰好用反了。
臉上竟然流露出那一閃即逝不易覺察的輕慢的笑意。
心下覺得這師父有些故弄玄虛，哪個在那上面不都一樣嗎？
老道姑兩眼如一道寒光閃過，有些嗔怪的怒目而視著她，緊跟著道︰「小蛾，你這竟敢輕慢恥笑師父不成？」
小蛾心下一驚，慌忙道︰「哪里，師父呀，徒兒怎麼敢呢！」
這心里十分的後悔，沒有想到這自己略微有了那一點點心念，師父竟然就看了出來，真的是那明察秋毫啊。自己可是再也不能惹師父生氣了呀。
老道姑隨即板著臉，繼續道︰「身體一定要坐端正，脊柱挺直，不要彎曲。頭正頸直，下頜微收，舌抵上齶，兩眼目若垂簾。」
小蛾聞听了這話，心下倒不僅覺得更加好笑。
這不就是那坐一坐嗎，用這樣費勁？巴不成自己長了這麼大，反倒不會坐了不成？
一念至此，心下一驚，終不知今天自己這是怎麼了呀？竟然產生了諸多不該有的想法。
轉念一想，覺得原來是對這師父不直接傳授自己的武功，而竟整這個什麼盤坐什麼的心生不滿。
這樣有用嗎？這與那去報仇殺那劉仁恭可是沒有半點關系呀！這坐著就能坐出武功來？這多麼不可思議呀！
那老道姑見她又失神起來，厲聲道︰「放松自己的意念，讓自己意念游走在天地之間，在心中默念，我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用。」
小蛾知道這師父又有些生氣了，馬上收斂自己的思想，正襟危坐，虛己以听。
老道姑見了，口氣方始和緩了些，道︰「從而達到入靜，入靜是指一種穩定的安靜狀態，無雜念，集中意念于一點，即意守丹田或留意呼吸，對外界刺激的感覺減弱，進入似醒非醒、似知非知的境界。」
老道姑見這小蛾漸漸的進入了狀態，可這呼吸竟然有些散亂短促，趕忙糾正道︰「注意要將呼吸調到深、長、勻、緩、柔。深長，呼吸不要短促，而要綿綿不斷，慢慢將一呼一吸所用時間拉長，慢慢則會感到自己的呼吸深入體內，帶動全身的氣機；勻，不要時快時慢，要速度均勻；緩，呼吸宜慢不宜急；柔，柔和，若有意若無意，不要用力呼吸。」
老道姑瞅著小蛾中規中矩的按照自己說的去做了，不僅心生歡喜，口氣柔和的道︰「徒兒啊，這其他的就需要你慢慢的自己去悟了呀，師父也不再絮絮叨叨的擾煩你了，你開始進入師父所說的恬淡虛無的美妙境界吧！」
說完這些話，老道姑緩緩的閉上眼楮，旋即進入了那禪定之中。
小蛾偷眼瞅了，雖然覺得這個並沒有什麼用處，可師父讓練的，自己也不好悖逆，心道自己這閉著眼楮，不會一會兒就睡著了吧？
她剛閉上眼楮，突的就想起自己昨天晚上抓到的那個可愛的小白兔，還沒有喂食呢。
它這時會不會餓了呀？自己回去的時候，弄點什麼給它吃呢？這兔子到底吃什麼呀？自己一概不知啊！
隨即她的腦海里便不停的閃過那瞪著可愛的大眼楮，緊盯著自己的那小白兔，現在自己真的是想它想得不行了。
想著想著，小兔子那機靈的樣貌，一下子又變成了那巡邏隊的衛隊長王大牛了。
一想到這衛隊長，她不僅一陣心猿意馬，不能自己，心里嘆息著，自己什麼時候能夠被他相擁在那強健的懷抱里呀？
恍恍惚惚中，竟然發現他就在自己不遠處的山坡下，覺得他快步的向自己奔來。
她興奮的迎上前去，被他一下子緊緊的擁抱住，幾乎令她窒息。
她「啊」的一聲叫，但覺得一時胸悶氣短，再也坐立不穩，一頭跌倒在地。
那老道姑聞听了她這一聲叫，吃驚的睜開眼楮，定楮一瞅，知道她這是走火入魔了。
趕忙的起身奔過來，點了她的尾閭、命門、玉枕穴，阻止這氣血在她的督脈左沖右突。
剛剛還在那地上不停抽搐抖動的小蛾，被老道姑這幾下子，總算平靜了下來。
可那神情依舊有些迷亂，眼神朦朧，讓人見了揪心。
老道姑長長的嘆了一口氣，心疼的道︰「哎呀這徒兒呀，都怨為師的大意了呀！這你心神不定的樣子，我早已看出來了，可沒在意，還讓你繼續練功，才造成現下的結果啊……！」
說著話，趕緊的將自己的手搭上了這小蛾的脈搏，將自己體內的真氣，源源不斷的輸入她的體內。
這小蛾現在雖然身體動彈不得，可這心里是那明鏡的。見這自己闖了禍，可師父不但不責怪，只是不住的在那埋怨她自己。
這師父對自己有多好啊！想到這些，她的眼淚止不住的流了下來。
那老道姑正全神貫注的在這為她輸送真氣，不料想突的身子一震，竟將她的手彈了出去。
驚悸的抬眼一看，忙嗔怪道︰「傻孩子，你這是干什麼？你這樣的情緒波動，我如何輸送真氣呀？快些平靜下來，這練靜功最忌諱那胡思亂想呀！
「幸虧你這功力還不深，不然的話，你這命可就沒有了呀！這功夫越到高深，這走火入魔其損傷程度越大！」
那小蛾一听這話，再也不敢去想東想西，生怕自己沒得救了！
一會兒便覺得這身上一股暖流涌入，渾身舒暢無比。氣息也順暢了許多，再也沒有那胸悶氣短的感覺。
她掙扎著強撐著自己，要從那地上爬起來繼續練功，被這老道姑一下子按住，嘴里不停的道︰「孩子呀，你這傷得不輕，現在練功，有害無利，你修養幾日再說吧！」
小蛾一听這話，剛剛被自己用衣袖擦干的眼淚，一下子又滾落下來。
心里不住的埋怨自己，這越著急自己越添亂。這麼拖下去，什麼時候能練出真功夫啊