北銀河靠近西面的地方，有一顆叫做弗萊行星的星球，這是一顆中級星球。
這一天，一艘黑漆漆的龐然大物突然降臨到了這顆星球上，飛船劃破大氣發出轟隆隆的巨響，劇烈的紅光和漫天揚起的沙塵讓生活在弗萊行星上面的土著驚慌失措，一些土著人以為天神降臨，紛紛匍匐在地，叩首膜拜。
！
飛船的艙門打開了，一男一女兩個人影率先走下飛船，在他們之後，一個幼童般的人影隨之走了下來。
羅嵐打開探測器，測試了一下星球上的能量反應，很快幾個超過1000戰斗力的能量從探測器中顯示出來。
「這顆星球上有七個能量值超過1000戰斗力的反應，分別位于星球東面方向137公里處，南面方向546公里……」
依次將探測到的結果說出來，這是一顆比較原始的星球，文明尚未發展出來，那些能量反應應該是一些原始猛獸。
羅嵐所使用的探測器是他自己的那個，賽菲利亞和赫爾茲的探測器在離開貝吉塔星之後，就被他們摧毀了。
「我去將那些生命全部清理掉。」赫爾茲直接道。
經過一段時間的星際旅行，他們來到了這個名叫「弗萊行星」的星球，因為要在這顆星球上生活一段時間，為了防止修煉時受到打擾，任何存在較強能量反應的生命體都不能留下。
「交給你了。」
羅嵐微微點頭，將探測器交給赫爾茲。
赫爾茲點了下頭，接過探測器後就咻的一下化作一道白光消失不見。他的戰斗力高達4300能量值，對付區區中級星球上的猛獸自然毫無問題。
在赫爾茲離開之後，羅嵐和賽菲利亞很快就放出氣功波，清理周圍的場地。轟隆隆的能量攻擊產生一朵朵壯觀的蘑菇雲，方圓十公里一切被徹底摧毀，連綿的山巒被恐怖力量夷為平地，光禿禿的大地散發著一縷縷熱氣。
隨後將野外居住的小屋從萬能膠囊中拿出來，羅嵐和賽菲利亞的臨時居住地算是完成了。
「把你的另一台重力室拿出來。」賽菲利亞說道。
羅嵐看了眼賽菲利亞，隨即將另一台重力修煉室拿出來，「你要拿它干什麼？」
賽菲利亞道︰「這台重力室以後給我修煉，就這樣。」
說完，賽菲利亞將頭一甩，直接走進了重力室，砰的一下關閉艙門，重力室很快就發出了「嗡嗡嗡」運轉聲音。
這女人居然這麼霸道，這是自己的修煉室好不好。
羅嵐愣愣地看著賽菲利亞的一系列動作，有些啞然失笑︰「賽菲利亞不光是性格冷淡了一點，沒想到還跟貝吉塔一樣，是一個修煉狂人。」話說回來，在前來弗萊行星的途中，她也是霸佔重力室時間最長的人。
別過度修煉把身體練出毛病，雖然仙豆可以治療一切傷勢，但是對于身體上的疾病卻是無效的。
不過原著中，貝吉塔也是這樣使用重力室的，也不見產生什麼不良的影響，應該不會有什麼大問題。但是也不好說，每個人的身體因人而異，孫悟空就是莫名其妙的得了心髒病，雖然病因不明，但不能排除是重力室的緣故。
若是一點點病變，仙豆確實無法做到防止。
「要不要用龍珠許願擁有一個永遠健康的身體？」羅嵐開始胡思亂想，自己也走進了飛船的重力室。
開啟20倍重力，羅嵐艱難地在惡劣環境中鍛煉自己的身體。
幾個小時後，赫爾茲清理掉弗萊行星上的高能量生命回到了飛船降落的地方，看見羅嵐姐弟都在重力室中鍛煉，便又一個人出默默去尋找食物。
賽亞人的飯量極大，三個賽亞人一頓需要吃掉上百人的食物。
……
傍晚，一堆「 里啪啦」打著火花的篝火旁，羅嵐三人大快朵頤地啃食著手中的食物，他們的旁邊已經堆起了半人高的骨骼殘骸。
「賽菲利亞，我的戰斗力已經達到5000了。」赫爾茲一邊吃，一邊說著自己的修煉成果。
重力室確實是最適合賽亞人修煉的工具，短短十幾天天，赫爾茲的戰斗力就不斷飆升。而赫爾茲本人就是天賦極佳的上級戰士，不然也不可能在二十六歲之齡就超過4000戰斗力。
賽菲利亞大口撕下一塊肉塞進嘴里，動作極大卻看不出任何粗魯。
「我快要達到6000戰斗力了。」
羅嵐放下手里的食物，抹了一下嘴角的油漬︰「只有我連1000戰斗力都還沒有到。」
「羅嵐你的年紀還小，我在你這個年紀的時候可比不上你。」赫爾茲一直以為羅嵐是上級戰士。
賽菲利亞低著頭吃東西，「別夸他，這小子只知道提升能量，戰斗技巧差得一塌糊涂，踫到同強度的對手，連怎麼死都不知道。」
羅嵐瞥了賽菲利亞一眼︰「姐姐，你能不能別老打擊我。」
「你以為自己很強？我們賽亞人以戰斗著稱，你的實戰能力連剛出訓練營的小孩都不如。」賽菲利亞明亮的眼眸看向羅嵐，清冷的寒意讓羅嵐招架不住。
羅嵐作為自己的弟弟，賽菲利亞很不滿意他的狀態，要知道實力均衡發展才是王道。
戰斗時決定勝負的因素無非是戰斗技巧、攻擊速度、攻擊力道、抗擊打能力以及恢復能力，其中攻擊速度、攻擊力道和抗擊打能力可以通過力量修行得到，唯有戰斗技巧是靠著豐富的戰斗逐步積累的。
羅嵐埋頭吃著烤肉，賽菲利亞的批評是正確的，他欠缺的就是戰斗經驗。
「只有經過實戰的考驗，戰斗技巧才會顯著提高。」
赫爾茲︰「不要生氣，羅嵐年紀還小，這個時候提升能量才是重要的。」
賽菲利亞微微蹙起了秀眉，過了一會兒冷不丁道︰「明天開始我來給你做陪練，一定要將你的戰斗經驗提上去。」
「真的嗎？」羅嵐喜出望外，以往賽菲利亞訓練他只是提高他的抗擊打能力，任何戰斗的技巧都沒有教他。
雖然賽亞人幼兒在執行任務的時候會被電腦灌輸一定的戰斗技巧，但是哪里比得上賽菲利亞親自教導啊！
「當然是真的，你做好心里準備吧。」賽菲利亞優雅地吃著食物，目光冷冷地盯著羅嵐。
「呃……」心里猛地一突，羅嵐的笑容有些僵硬了，腦海中不由回想起當初被賽菲利亞蹂躪的時光。
羅嵐有些後悔了，他應該讓赫爾茲訓練他的。賽菲利亞發起瘋來從來不知道手下留情，尤其在知道自己擁有仙豆的情況下，想讓她留情就更加不可能了。