第四集的錄制依舊沒有初春，所以初春還是在台下捧著筆記本寫寫畫畫地記錄著。
「咚！那麼乃木阪在哪開始啦！」已經熟悉了的開場白之後，香蕉人介紹了參與本次錄制的嘉賓，「介紹一下今天來的嘉賓吧，細川茂樹桑。」這次參加錄制的嘉賓是主演了《假面騎士響鬼》的男演員細川茂樹，在香蕉人的引導下，在節目中爆出是特攝廚的百合娘還和細川進行了一番互動，開場的氣氛十分不錯。
之後進行了四位新參與錄制成員的自我介紹環節。
「眼楮大大是萌點，來自大分縣18歲的衛藤美彩，請叫我misa misa，請多多指教。」
「無論何時，向你的心里傳遞愛，笑顏與元氣的宅急便，來自愛知縣的高中二年級，昵稱是色拉零的永島聖羅，總是全力以赴，請多多應援我喲。」
「初次見面，中元日芽香，中學三年級15歲，乃木阪最愛撒嬌最怕寂寞的成員，請叫我黑莓糖，請多多指教。」
「沙友玲沙友玲沙友玲玲，沙友玲沙友玲沙友ringo，喜歡動畫和漫畫的乃木阪二次元擔當，昵稱是沙友理的松村沙友理，請多多指教。」
沙友理果然如昨天說的那樣，開始塑造起可愛的人設了，這一套介紹詞下來，效果相當不錯，二次元擔當這個介紹詞還有點對應麻衣樣四次元蛋黃醬星人的意思。設樂還針對喜歡動畫這點問了幾句，順便日常黑了日村一下。
隨後節目進入了觀看之前成員們體能測試VTR的環節，首先是50米跑，開場就播放了的玲香的片段，7秒88的成績在成員們中位列第一，然後就是若月的片段了。
「斗魂啊，看上去很厲害啊。」香蕉人看著若月的賽前采訪，然後，「好快，好快，好快啊，啊！」若月摔倒的鏡頭出現在了大家的面前。
「怎麼回事？」設樂正巧轉頭去看了一眼台本，還沒反應過來，而日村則是爆笑了起來，若月自己看了都有點不好意思，雙手托腮遮住臉上的紅暈。
然後岩瀨姐跑掉一雙鞋的片段又一次引發了全員爆笑。
再之後就是初春的片段了。
賽前采訪的部分過後，初春埋頭向前沖的姿勢被一通吐槽︰「這是什麼姿勢啊，都不看前面的嗎？」然後畫面里初春就撞上了牆。
「哇喔，這個團的孩子們都這麼猛的嗎？」作為嘉賓的細川茂樹都被震驚了。
之後還播放了和若月並列第二的萬里華和排名第四的日奈的畫面，不過這兩段就普普通通沒什麼笑點了。
放完了排名靠前的成員的片段後，排名墊底的五位成員也悉數登場，飛鳥的9秒68、娜醬的9秒81、生駒醬的9秒91還算是跑進了10秒，沙友理的10秒19配合上賽前采訪時宣稱的不賣萌認真跑，又一次引發了大家的爆笑，而清糖那10秒71的散步式跑法更是被設樂說成是像為了買東西才小跑兩步。
50米跑的VTR告一段落，之後開始播放的是三級跳遠的部分，若月第二次摔倒的畫面果然吸引了大家絕大部分的注意力，而百合娘、生駒醬、清糖的墊底表現也再次給演播室里帶來了一些笑聲。
跳高的VTR也開始了，生駒醬又一次出現在了畫面里，慢悠悠地助跑，慢悠悠地起跳，慢悠悠地把90CM的桿子撞翻撲倒在墊子上，生駒醬依舊延續著自己體育苦手的表演，花奈在桿子前停住的行為也被香蕉人們吐槽了一輪。
這個項目又有人摔了，這次是日芽香，起跳太過于靠近桿子的尾部，結果落下時一條腿沒有落在墊子上，重新站起來的她直呼「好疼」。
跳高的最後，萬里華的一米一五成功奪冠。
之後開始的是引體上翻，各種神奇的動作開始上演，曬衣服、小燕子、烤乳豬輪番上演，引得設樂又開了口︰「為什麼大家都是一些奇奇怪怪的動作啊。」
「拜托來個正經點的吧。」設樂看完了之前那一個個奇怪的姿勢後忍不住說道，這時輪到了安藤美雲出場。
美雲輕松地就翻上了單杠，同時也提出要做翻滾不倒翁的動作，只見她雙手抱住雙腿窩，月復部貼著單杠向前翻滾了三四圈。
「哇～厲害啊，這個厲害。」三位MC連連驚呼。
最後播出的是初春的片段，後水平的姿勢引發了更大的驚呼，「哇～這個姿勢力量要求很高的啊，明明是這麼細的手臂和腰，沒想到這麼厲害啊。」
隨後就到了俯臥體上伸，一僵硬的22CM震驚了在坐的各位，之後便是娜娜敏、花奈和成良的前三名測試片段。
演播室里也對一進行了一輪測試，明明向前彎腰完全沒問題的一，向後的時候真的完全彎不下去。
最後是水中憋氣的測試，直到這時初春才知道這個項目測試的是心肺功能。
隨後麻衣樣率先出場，精致的面容在水的映襯下格外動人，17秒97的成績也超過了平均水平。之後色拉零的23秒84雖然超過了麻衣樣，但也沒有達到她賽前采訪時說的能爭取第一的程度。
隨後就到了美雲姐，51秒69的成績獲得了設樂和日村的稱贊。看到這里，初春估計這個項目的冠軍應該是自己了。
果然，下一個播放的片段就是初春的了，雖然在水中不停地產生著氣泡，但是依舊堅持到58秒42的初春也使得香蕉人和正在錄制的成員們連連驚呼︰「好厲害～」
結束了初春的奪冠片段之後，後面出場的就是那些充滿槽點的測試片段了，花奈睜著眼入水的樣子簡直恐怖，連坐在場下和初春一起候場的娜醬都側過身來把頭藏到初春的背後，一副不敢看的樣子。而初春也沒好到哪里去，雙手遮住了自己的眼楮。
最後的VTR來自生駒醬，入水後不到兩秒就抬頭的她簡直刷新了大家對「體育白痴」這個詞的認知，大家都沒想到居然還能有這麼弱的人存在。雖然之後在演播室里生駒醬在「啊選手權」的比賽中稍微證明了一下自己，但等到這期節目放送之後，體能白痴這個標簽生駒醬短時間內估計是摘不下來了。