姜姬二老遠道而來，方昕媛自然是給姜陵放了假，不再留他在店里待著。m.
姜陵自然很意外、也很欣喜兩位老人能來進一步指導自己，無論是姜老的吐納養氣之法，還是姬爺的羅漢拳，皆是飽含這兩種流傳頗為悠長的功法的精髓，不僅強身健體，關鍵還是可以運用于實戰的。
姜陵早就知道這游戲內選拔的參賽玩家，有一些是出身不俗的練家子，可能是從小習武的某警校的優等生，或者是軍隊、甚至特工出身。這些家伙可能游戲經驗和對劇情的理解能力比不上姜陵，積分榜上也未必佔著多高的位置，但不得不說他們的戰斗能力是非常強的。
別看姜陵目前以靈術為主，以念氣為輔，看上去作戰風格和體術關系不大，但姜陵經過這麼多次戰斗，知道自己靈念再厲害，也根本避免不了近身糾纏，有這兩樣本事傍身，自己應對起來能夠更加自如。可以說之前幾次作戰，若姜陵未曾學過這吐納養氣和羅漢拳法，必然要吃更多的虧，可能就達不到今天這樣的成績。
因為要教一些進階一點的精髓技巧，頗有些不能外傳的意思，自然不能再隨便找個公園進行教學。小可開車，帶著姜陵和姜老家來到了公司專門安排的一處野外場地。
姬爺則被小可的另一位同事接走了，這兩位老爺子互相嫌棄，一百個不願意一起行動，所以今日上午先由姜老教姜陵，姬爺去另一位玩家那里去了。
到了目的地，姜陵先跳下車，而後打開車門扶老爺子。
「之前的問題想好了沒有？」姜老邁步下車。
姜陵苦笑道︰「您老就別為難我了。」
姜老一揮手，甩開姜陵攙扶的手掌，道︰「來，打一套羅漢拳。」
「啊？」姜陵一愣。
姜老走到一旁站定，一手負在身後，一手微微抬起道︰「知道你學拳是為了打比賽，你別以為我的本事只能修身養性，反而高看了那老家伙的羅漢拳。這次來教你些實實在在的招式，你現在拿羅漢拳來打我。」
「這」姜陵一時哪敢出手。
姜老面露不滿，道︰「那姬老家伙的羅漢拳我都不放在眼里，你以為憑你那三腳貓能傷了我？」
姜陵一狠心，道；「那我可不客氣了。」
姜陵擺了個架勢，給姜老準備時間，而後揮拳而上。他心里倒是相信姜老的本事，但畢竟對方已經年邁，姜陵沒敢出全力，只用了大約七成的力氣，以姬爺教會的羅漢拳攻了過去。
姜陵步伐堅實，出拳迅猛，徑直打向姜老左肩。
姜老雙手畫圈，看似緩慢，卻精準地在姜陵的拳頭距離他一尺遠的位置上搭在了姜陵的手腕，向左一劃，那布滿皺紋的手掌似帶著一股吸力，竟帶著姜陵那頗有力量的左臂甩向了另一側。
姜陵倒也反應不慢，立馬轉身，向揮動右臂，意圖以手肘打向老者胸口。這一變招已經不錯，至少放在三個月前姜陵是絕對做不出的。
可姜老卻身子一沉，左臂不急不緩再次揚起，以一記普普通通的白鶴亮翅手勢按住姜陵的腋窩，右手按住姜陵的腰眼，左腳自然而然地往前一送。
姜陵上盤受阻，腳下則正好被絆，全身的力氣都偏到了空處，只听他哎呀一聲，直接摔倒在地。
姜老低頭看了一眼姜陵，輕飄
飄道︰「全力來吧，。」
姜陵翻身站起，也不打掃身上的塵土，他不覺丟臉，反而興奮地笑了笑。姜老果然比自己想象的還要強，那自己的確可以全力出手，試試自己的極限了。
「那您可瞧好了！」
十分鐘後
姜陵坐在地上，滿身的塵土，一臉茫然。
姜老拍了拍袖子，上面沾有些姜陵身上抖下來的灰塵，而後老爺子背負雙手，老神在在道︰「氣功和太極看似迥異，但實際上互為表里，這也是為什麼不少練太極的高手同時也會修煉氣功。氣功通過呼吸引導，疏導體內真氣；太極通過肢體運動，促進形意氣神的融合。氣功是靜中求動，而太極動中求靜。」
「當然，話是這麼說，但太極氣功這門功法已經幾近失傳，當今修煉者即便是兩者兼修，也極少有能臻入佳境、達到融會貫通的。」
「太極講究個以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力打力。這四句十六個字，似乎人人都會說，大多數人也懂什麼意思，但真正能領悟透徹，並靈活運用的人卻少之又少。」」
「上一次我主要教你吐納和養氣，主旨是教你靜息凝神、處亂不驚、能夠感受體內氣息流動。這一次便教你些太極拳的技法，讓你體內那些真氣可以隨著肢體而‘活’起來。」
「當然，太極這門拳法，入門簡單，掌握精髓極難，以你當前的年紀和心境恐怕難以領悟其中玄妙。再者你是為了作戰而學，又練著老姬頭子的硬派羅漢拳，教你太深的東西，也怕你學得太過斑駁，無法配合運用不說，若急于求成還要相互沖突，不如學一門來的實在。」
「我只教你太極之中實戰性最強的八式，而這八式也佔據了那十六個字的精髓所在，你要好好記住，而後活學活用。」
姜老說完這話，又使勁踢了一腳，道︰「還不站起來。」
「听的太入神了。」姜陵從地上爬起，拍了拍，塵土飛揚。
與姜老搭手練了一個多小時，雖說太極拳權勢較緩較柔，但姜陵還是感覺到了些許疲憊，倒是年事已高的姜老氣息不變，這便看出氣功的效用有多麼神奇。
至于姜老教給姜陵的捋擠按采肘靠這太極八式，的確是將以柔克剛借力打力的太極精髓濃縮到了一招一式之中，講述以具體的招式和發力技巧，去化解敵人的進攻，破壞敵人平衡，捉住敵人破綻，並借力引力，完美還擊。
姜老果然是浸婬此道的大家，甚至足以稱一聲宗師，講解深入淺出，配合施展教學，姜陵很快就能領悟其中關鍵。不過想運用于實際，自然不是一朝一夕就能做到的。
時候已經臨近中午，三人返程。
吃過午飯，姜老便又被另一位公司負責人接走，而姬爺則回到了琴店。
再次回到那一處僻靜無人的野外場地，身子骨看上去比二十歲年輕人還硬朗的姬爺邁步下車，開口問道︰「那姜老狗有沒有教你一些實在點的東西？」
「教了幾手太極。」姜陵深知二老那是水火不容相愛相殺，也沒敢多說，怕夸贊姜老引起對方不滿。
姬爺點了點頭，自負道︰「那老東西也就那點真本事，你就學著玩吧。」
「呃」姜陵沒敢搭這一茬，轉而問道︰「您今天教我點什麼？」
「羅漢拳啊。」姬爺說完
瞪了姜陵一眼，道︰「你以為學了三十六式就完了？」
「哪能啊，我都迫不及待學更多的招式了。」姜陵乖巧回答，他可知道姬爺的脾氣火爆，那手勁可大，一個暴栗下去腦瓜門得疼半天
「來。」姬爺站到一旁，腰板挺直，淡淡看著姜陵。
姜陵試探問道︰「練練？」
「練練。」姬爺點了點頭。
「用太極拳？」姜陵又問。
姬爺想了想，輕哼一聲︰「就用太極拳。」
姜陵有了經驗也不再考慮敬愛老人，抬手就擺了一個上午剛學會的架勢。
這邊姬爺腳步一踏，一拳就砸了過來，虎虎生風。
姜陵雖是心中一驚臥槽一聲，但反應極快地運用起了姜老講的幾招手法，別看姬爺拳勢生猛，但自己只要以柔克剛，借力打力
。
接連三拳打下來，姜陵已經滾到了三米開外
「停！stop！」姜陵呲牙咧嘴從地上爬起來，哭喪臉說道︰「姬爺，您輕點。」
姬爺不滿地呵斥道︰「就學了這麼點花花架子？」
「我這不才學了一上午麼？」姜陵倍感委屈，道︰「您壓制一下你的境界，慢慢來。」
「慢不了。」姬爺再向前踏一步，道︰「羅漢拳講究的就是快準狠，慢下來怎麼打？」
姬爺一邊出拳，一邊嘴上還不停，繼續道︰「羅漢拳注重步法和拳法結合，下盤穩重，雙拳如錐如錘，有內外八個拳種，這是‘沖’！」
姬爺一拳砸來，姜陵招架不住連退兩步，而後堪堪穩住身子，姬爺再次欺身，小臂揮舞，拳頭如同擺錘一般直奔姜陵胸口，姬爺道︰「這是‘彈’！」
姬爺一招打完，手臂再回，「這是‘勾’！」
「這是‘啄’。」姬爺左手彈出，點在姜陵的左肋，姜陵只覺一陣鑽心疼痛。
「這是‘劈’。」
待到八拳打下來，姜陵再次躺倒在地，痛苦申吟，嘴里說道︰「姬爺，我恐怕活不到學完這八拳了」
「出息。」姬爺甩了甩胳膊，一副沒打夠的樣子，瞪著姜陵道︰「之前教你的三十六式都白教了。」
姜陵爬起身，揉了揉肋下和胸口，而後運用吐納之法緩了口，才道︰「容我想想。」
姬爺面露不滿，卻還是點了點頭道︰「想不出個四五六我非把你揍得躺著回去。」
姜陵無視老人的威脅，開始細細思索剛剛那八拳，再結合之前學過的三十六式羅漢拳，明白那三十六式也都是從這八種基礎招式衍生而來。
姬爺打得看似簡單，卻刁鑽霸道，以姜陵剛學會的那點太極手法，要不就是來不及化解力道，要不就是抓不住破綻，找不到最佳的那個時機和位置，幾招下來便節奏大亂。
這羅漢拳看似粗暴，卻深藏章法，變化無窮，而且極為注重步法，平衡性很強，不是那麼容易借力。
姜陵思索了半天，才悟出一點門道，緩緩點頭︰「再來。」
姬爺輕喝一聲，再次打來。
十分鐘後，一旁的小可已經捂住了眼楮。
姜陵躺在地上，有氣無力地喃喃道︰「要不是在史怡手底下已然練得一身銅皮鐵骨，我非要訛你這老頭子一筆醫藥費」