謝絕了劉波兩口子的挽留，馬凡從胖子家出來，慢慢朝租住的地方走去。
從天仙境回到毫無任何境界的平凡人的身體，馬凡深感不適。他決定開始修煉，盡快改造這具還很普通的身體。
按照昊天大陸修真界的排名方法，修真境界從低到高分別是淬體、煉氣、築基、金丹、煉魂、元嬰、出竅、分神、渡劫、大乘、地仙、天仙共12個境界。每個境界又分初期、中期、後期、巔峰四個小境界。基本上，到了金丹期就可以保持此時的身體外觀的身材不變化了。傳聞天仙以上是聖階，不過昊天大陸自古以來沒听說誰曾經突破到這個境界。
在路上有一個龍頭公園，是一個開放式公園。馬凡進入公園里，找了一塊草坪盤腿坐下。
馬凡感應了一下外界的靈氣，卻發現周圍靈氣極度匱乏。
略一思索，馬凡決定從「始一真訣」開始修煉。隨著馬凡的吞吐吸納，淺漸漸地，他覺得身體周圍充斥著軟軟的一圈氣體，並且瘋狂地朝著他的身體涌來。
馬凡覺得四肢百骸一陣充盈，涌入身體的一絲絲氣體，按照法訣上的經絡路線有條不紊地游走。每走一圈，馬凡都覺得自己的身體仿佛得到了強化，肌肉更有力。靈氣入體游走了49圈，然後向他的丹田匯集。馬凡意識中之前空空如也的丹田里，匯集在丹田中的氣體按順時針方向，在里面瘋狂轉動，猶如龍卷風般。
漸漸地，馬凡覺得丹田越來越有拓寬的趨勢。起初丹田只有圍棋子大小，漸漸變得有如兵乓球大小。
不知過了多節，馬凡睜開眼，發現外面天已經亮了。他站起來，雖然一夜沒睡，卻覺得精神抖擻，仿佛渾身有用不完的力氣。
內視丹田，氣體仍然在轉動，丹田卻已經有雞蛋般大小了。身體外的靈氣仍然在被身體吸收，然後在身體內游走，繼而進入丹田，在丹田內循環游走後被丹田吸收。
「現在的地球靈氣實在是太匱乏了。如果地球還有其他修煉者，應該很難在100年內突破到金丹期。但是這部始一真訣也是昊天大陸最頂級的修真法訣，所以我能夠快速拓展丹田。要知道，這一晚上的修煉，要換成別人，起碼要花10年才能達到這種程度。而且，始一真訣還能讓修煉者在平時自動吸納天地靈氣，所以堪稱昊天大陸最頂尖的築基法訣。」馬凡滿意地點了點頭。
這時，肚子里傳來一陣咕咕聲。
「現在七點半，還是去吃點東西吧。」馬凡剛剛開始修煉，還未到築基成功那一步，所以對五谷雜糧的需求還是不可避免的。
剛剛走出草坪，一個正在公園跑步的緊身服女孩一下子避讓不及，和馬凡撞在了一起。
換做以前，馬凡是不可能和別人相撞的。哪怕馬凡沒開始修煉，但是他強大的神識絕對會令他避開二人相撞。但是目前馬凡身體無法釋放過多神識，因此只能發揮很小一部分神識的作用。不過剛才馬凡心中只顧著想修煉的事，一不留神就和女孩撞上了。
「哎喲，我的膝蓋……」女孩驚呼一聲，痛苦地彎下腰抱著右膝。「你這人怎麼回事？走路不長眼楮嗎？」
馬凡一抬頭，發現一不留神撞上了人，這一看不由一愣。
只見一個扎著馬尾的年輕女孩彎著腰，抱著右膝，一張美艷絕倫的臉上漲得通紅，兩眼冒火地盯著馬凡。女孩穿著黑色的緊身跑步服，勾勒出凹凸有致的曲線。
「像，太像了！」馬凡不由一陣恍惚，眼前浮現出了自己在昊天大陸的紅顏知己，鳳凰一族的夢琉璃。昨天，她還依依不舍地送自己到了聯盟實驗室的門口。
「喂，你怎麼不說話？啞巴了？」女孩見馬凡呆呆看著自己卻不說話，連一絲道歉的意思也沒有，不由氣不打一處來。雖然她已習慣了男人看見自己的這種呆愣的樣子，但是今天這個男人將自己撞得膝蓋生痛，卻毫無道歉之意，讓她心中火冒三丈。
「哦……對不起對不起，不好意思沒注意。你怎麼樣？要不要我看看？」馬凡反應過來，連忙不停道歉。
其實馬凡剛才發呆，並不是因為驚詫于女孩的美貌，而是因為女孩和自己的紅顏知己夢琉璃簡直太像了，讓他一時之間有些失神。
不過女孩卻認為馬凡是失神于她的美貌，畢竟這種眼神和表情她見得太多了。
「讓你看看？誰不知道你是打的什麼主意？想借機吃老娘豆腐，這種低級的把戲都想拿出來丟人現眼！」女孩心中對馬凡多了一絲鄙夷。「不過這個男人雖然衣服上好像布滿了泥土，褲子也破破爛爛，但是他看起來好像有一種獨特的魅力，特別是那雙眼楮，深不見底，讓人情不自禁地想探究這個男人身上的秘密。」女孩在心中自言自語。
其實此時的馬凡渾身上下都逸散著一種特殊的氣質，讓人感覺有一絲若隱若無的吸引力，尤其是女人，最受這種吸引力的致命影響。這種吸引力，完全是他修煉的「始一真訣」的作用。當初創建「始一真訣」的那位大能，自幼多情，常年生活在花叢中，處處留情，因此創建的修煉法訣自然而然就具有這方面的屬性。
「哎喲，真的好痛！」正在胡思亂想的女孩突然間又感到了右膝傳來的鑽心疼痛。
馬凡搖了搖頭。他展開神識，發現女孩膝關節有點紅腫，半月板稍微有點損傷。不過膝關節半月板損傷一時半會想要自然痊愈也有些困難，搞不好還會留下後遺癥。
想到女孩被撞成這樣自己要佔很大一部分原因，馬凡開口向女孩說道︰「估計你的膝關節半月板受傷了，我學過一些中醫推拿活血之術，可以幫你按摩一下，保管你很快就好。」
女孩哪里會相信馬凡的話，先入為主的想法使她早就將馬凡當成了想乘機佔便宜的登徒子。
「我才不要你按摩呢，變態！」
見女孩這種態度，馬凡無奈地搖了搖頭，上前一步，略一彎腰，一把將女孩抱起，向前面的木條椅走去。
女孩萬萬沒想到馬凡竟敢直接過來將自己攔腰抱起，驚慌失措間，四肢不停掙扎，接著兩手胡亂朝馬凡面部抓去，同時張開嘴正要大聲呼叫，突覺雙腋部一麻，緊接著下巴下面的脖頸處也是一麻，頓覺四肢無法動彈，嘴里也再也發不出任何聲音。
馬凡很是干脆利落地點了她的穴道。
馬凡對人體的409個穴位早已爛熟于心。不過對付修真者，點穴需要配合靈氣。而對付這種普通人，卻只需要位置準確就行了，完全無需任何靈氣。
馬凡將女孩放在條椅上坐下，接著蹲子，右手按在女孩右膝上，輕輕按摩著膝蓋部位的穴位，手掌略一催動，靈氣透掌而出，慢慢注入女孩的膝關節。
人體一共409個穴位，其中有361個陽穴，48個隱穴。其實修真者可以將每一個穴位都修成一方天地。一旦經脈聯通了全身409個穴位，靈氣每運行一周，就在每個穴位留下一部分。修真者把它們當成倉庫，除了丹田可以儲存靈氣，穴位和經脈都可以。每一個穴位都能經過空間轉化，也就是說可大可小。馬凡經過昨天一夜的吸納，丹田內已經儲存了一部分靈氣。
女孩被馬凡放在椅子上，嘴不能言，四肢也無法動彈，臉上充滿了驚恐之色。她緊緊地盯著眼前這名男子，生怕他做出任何不軌的動作。
不過漸漸地，女孩感覺右膝傳來一陣酥麻，接著一股溫暖的感覺布滿整個膝蓋，此時她驚訝地發現，膝蓋居然不怎麼痛了。
女孩看著蹲在自己面前的男子，雖然臉上長出了淺淺的胡子，還沒修飾，但是男人的面部線條很精致，星眉劍目，特別是一雙眼楮深邃似海，仿佛一看就能體會到這個男人一定是個有故事的人。此時這雙眼楮正專注地盯著自己的右膝，右手正按在上面，左手卻托著自己的右小腿。突然間，女孩覺得男人似乎並不是自己想象中的登徒子，反而覺得這個男人身上充滿了說不出的魅力。漸漸地，一抹紅霞飄到了女孩的臉上。
過了一會兒，馬凡停下了受傷的動作，站了起來。
「好了，你可以站起來試試。」說著，馬凡手指快速地點在女孩的雙腋部及脖頸處，替女孩解了穴。
女孩終于感覺到四肢可以活動了。她試探性地「啊」了一聲，發現終于可以發出聲音了。
「你……對我做了什麼？我怎麼不能說話，也不能動了？」女孩沒有站起來，而是向馬凡問道。
「沒什麼，就是幫你治好了膝蓋，順便讓你老實了一點。你實在是太吵了。」馬凡笑著對女孩說︰「站起來試試。」
女孩慢慢起身站了起來，驚奇地發現，膝蓋居然不痛了！她試探性地走了兩步，然後又向上跳了兩下。
「哎呀，太神奇了，居然真的不痛了耶！」女孩高興地叫到。
「那如果不痛了的話，我就先走了。」馬凡朝女孩揮了揮手，準備朝公園外面走。
「哎，等等。」女孩叫住馬凡，「對不起，我剛才一時著急，又把你當成了壞人，所以對你有點凶……你不介意吧？」
「沒關系，理解，理解。」
「對了，你是學中醫的嗎？剛才你的按摩方法太神奇了，我還從沒听說過中醫按摩有這麼神奇的效果！」
「我不是學中醫的，只不過略懂一二。」馬凡回答道。
「切，還神神秘秘的。」女孩撇了撇嘴。「對了，你在公園里干什麼？也是鍛煉嗎？我看你身上這麼多泥土，褲子也破了，不會是干什麼壞事了吧？」
對這個問題，馬凡還真是不知如何回答。她只是朝女孩笑了笑︰「你看我像干壞事的人嗎？」
女孩眼珠子轉了兩下，向馬凡伸出了右手︰「手機拿出來。」
「干什麼？」馬凡一陣錯愕。不過還是取出了手機。
「點開。」女孩繼續說道。
馬凡依言點開了手機。女孩從馬凡手里拿過手機，在上面快速按下了幾個號碼，又輸入了幾個字，「顏若曦」，撥通之後掛斷，又把手機遞還給馬凡。
「這是我的手機號碼，我的微信號也是這個號碼。你叫什麼名字？」
「我叫馬凡。馬上的馬，平凡的凡。」
「我叫顏若曦，拜拜。」
女孩說完，就一蹦一跳飛快地跑走了。