比如，猿人也有采集來干果，陰干的漿果，各種可吃草葉之類，以置換來論價格的話，零賣都很便宜。
又如，枸杞女敕支和葉子，也叫枸杞菜。
這枸杞菜，才是真正滋腎陰的，略苦，並且，腎同耳目，為此，枸杞菜才也滋潤眼目，相對來說，枸杞菜的果子，枸杞子，則是行腎陽，行耳目氣血的。
可見，那只用枸杞子的杞菊地黃丸，哪怕成藥方法制作得當，不用藥渣，但若配方成分配比不對，比如枸杞子加多了，都可能讓人上火，甚至若本有耳鳴，更加重耳鳴。
事實上耳鳴的人，最好的方法，當然還是食療，來滋養腎髒。
張靜濤每年清明時節，都會吃很多的清明菜。
清明二字，本帶著這種含義，耳清目明，比如︰枸杞菜，馬蘭頭，香椿頭，田螺，白魚等。
它們的特點通常是帶有微涼和微咸的口感，當然，還通常帶有一點苦味。
其中，枸杞菜的生物堿豐富，還有抗病毒的作用，香椿頭因其濃香擁有通透的力量，還有殺蟲的作用。
當然，這猿人集市上的枸杞菜已經被曬成了干菜，還被淡鹽水泡過，也有枸杞子賣。
猿人們就通常也會帶上一些可置換的物品，來這里換小吃，逛街聊天。
張靜濤用制作好的狗熊的臘肉，換購了很多香料和這樣的野菜干。
至于熊皮，他當然自己受用了。
哪怕是制作衣服後剩下的邊角料，都足以留著火鳳在他的洞里生活。
再看集市，更有很多猿人就把這里當做了訓練戰技的地方，特別是一些基礎訓練，並且作為集市，它當然也是允許其它族的人來此的。
如此一來，如羽族這種大血族，整個羽族集市有不下千人的規模，事實上在這集市中要找一個人，其實也不好找。
飛喙進入了訓練區。
訓練區雖有幾百個武士，他們懂得了使用沙包和有了真正的盾牌概念後，對于這些訓練很熱衷。
為此，飛喙一個個掃視而去，看了半天，卻仍沒發現伏兮的身形。
「讓我找到，你就死定了，伏夕！」飛喙狠狠說著。
又不屑看了那些訓練的武士一眼，鄙視道︰「算了，今日還是去狩獵一下吧，訓練又哪有實戰更需要實力？單獨出去狩獵的話，若不懂得觀察周圍環境，被獵物殺死的可能性可是九成！」
集市的訓練區的確很安全，有了這麼多猿人之後，沒有任何凶獸敢接近集市，只有感覺不到太大危險的鳥雀才會光臨，可以說，這就是洪荒中的安全區。
這亦是猿人們喜歡聚集來這里的原因之一。
帶著藤盾和大棒，飛喙出了安全區，加上腰間的石頭，這些武器足夠他依靠著山壁之類，對付多條小型凶獸的進攻。
只是，到了野外後，飛喙想到找不到伏夕，就得不到冰羽的歡心，多少有點無精打采，直到看到遠處有一頭小鹿受驚而逃，他才警覺起來。
等再看到一個矯健的身影時，飛喙的心跳加快了。
伏夕！
哈哈哈，終于讓老子找到你了！
飛喙心里大笑了起來。
再看前面，這是一片巨大的山林區，林子很稀疏，有各種障礙物，這伏夕應該就是感覺這片林子視野較好，不會受到猛獸的突擊，又障礙足夠用以訓練，便在這其中訓練。
只是，這家伙太好笑了，這身形，要有多慢啊。
飛喙十分鄙夷，也起了濃濃的殺心，他決定直接把這伏夕的腦袋帶去給冰羽瞧瞧。
張靜濤耳目靈敏，也早看到了飛喙，若是以前，他必然拔腿就跑，明知打不過，送死可能性達到八成，那麼就如競技游戲中的送人頭，純粹是犯傻。
當然，這樣的送人頭，張靜濤在玩競技游戲時，其實也做過，因同伴是小白，不懂這些，明明干擾了他的經濟，讓他的等級裝備都跟不上了，戰局已然崩盤，卻還非要說他慫。
那他娘的，就戰一場唄！畢竟是游戲，誰在乎啊？這樣可以輸得更快，早點結束換一些好的伙伴不是？
至于要顯得自己很牛很厲害？那是職業選手和游戲主播才需要做的事，累人累心，作為普通玩家，自然是只要玩個爽就可以了，管他技術好不好。
同伴好的時候，就認真點，大家顯擺一把技術瞧瞧，同伴差的時候，就隨便玩玩，心態輕松，盡量自己砍下幾個，能躲就躲，被給人砍了，說不定最後結算時，最有價值選手也就是mvp還是你。
至于能力強能帶節奏？
去他的帶節奏！
那麼累的事還是少干，因為這種局幾乎是必輸的，若萬一贏了，同伴也不會懂，十之八九還會罵你，甚至自身對游戲角色的理解爛得一塌糊涂，還敢對你說，不要搶人頭。
買糕的！若不是哥哥上來幫了你一把，你這貨艮本就是個送人頭好不好？
是的，那類競技游戲，玩的其實對游戲角色的理解，這種理解當然也包括招式。
而此刻，張靜濤面對飛喙時，自然更談不上送人頭了，訓練了這大半個月後，他有自信至少應該可以和這個新手武士打打了。
武技老辣者，和新手，區別還是極大的，這一點，在戰國和岳鎮山交過手後，張靜濤就有深深的體會。
又見飛喙只是孤身一人，並無跟隨，自然不慌，繼續做他的訓練。
至于他的動作會有點笨拙，是因為他在體會為何爆發不出十三聖域的力量，否則，他相信自己即便沒作古武的基礎訓練，都能戰勝飛喙這樣的古武士。
可惜，聖師道的秘笈上，只有‘阿賴耶識’四個字，算作是對十三聖域的標注。
更遠處，有二個臉上帶著草汁描繪的紋理的虎紋族武士伏在了草堆中。
「葉紋，有必要來看羽族的新人麼？」角紋問。
「有必要，大少，這次聯盟武師只收年輕人，這些武師雖沒有太多實務，但是卻在聯盟會議上佔有一票，卻擁有一定的實權，是必須要爭取的。而且，以後聯盟武師都會以年輕人為主，這種觀察，將來我怕是一直要做的。」葉紋道。