雖然是孫子悅的粉絲，昆塔卻沒有只照顧孫子悅，而是站在最前面，先講解了一遍儀器，接著講解動作要領，講完讓大家跟他後面一起練。
所有嘉賓都熟悉後，他開始到下面一個個指導更正。
以往一課難求的教練居然空降環秀山莊，大家抓住機會，爭分奪秒鍛煉。
姐妹們蹭課啦，動作要領學起來
我才發現練了半年的臀，動作都不標準
沖呀，為美好的身材而奮斗
昆塔真是因為子悅老師才來的嗎？
樓上糾結這個干嘛，管他為什麼來呢，這可以他第一次直播健身，別廢話，練起來
我沒有器材，在空擺動作
誰不是呢
我家有跑步機
直接錄屏，去健身房時照著練不就行了
唐沁蕾練了幾分鐘，舉起手︰「昆老師，為什麼我覺得小腿很酸，是動作錯了嗎？」
昆塔原本正在糾正菲兒的動作，听到有人喊自己，循聲走了過去，唐沁蕾在動感單車上做了一遍動作。
「膝蓋角度太便內了，出來三十度……」昆塔耐心講解。
唐沁蕾又踩了幾下說︰「果然好多了，謝謝老師。」
「不客氣。」昆塔剛轉身，唐沁蕾又將他叫住︰「老師，多久可以休息？」
「看你的極限，我一般要求一組動作十分鐘。」
昆塔再次準備去其他嘉賓那邊看看，唐沁蕾又發話，這下引起了公憤，于是大家都喊起了昆塔老師。
「我從前到後一個個糾正，大家稍等。」
陳雪心里作嘔，唐沁蕾這女人也太不要臉了，自己的丈夫就在旁邊，剛剛昆塔過去時，唐沁蕾的手放哪兒呢，一遍又一遍地叫昆塔，也不怕何平生氣。
唐沁蕾想干嘛？昆塔是所有人的教練，她想讓昆塔只教自己嗎？
唐沁蕾過來是找事兒的吧
剛剛昆塔說自己是孫子悅的粉絲，你們注意到唐沁蕾的表情了嗎？我截屏了，想不想看？
發
發
這是吹鼻子瞪眼、不屑？
我的天，怎麼有這樣的人啊？她是覺得孫老師不配被昆塔崇拜嗎？
何平怎麼想的啊，縱容妻子在其他男人面前公開發嗲？
何平知道昆塔不搭理唐沁蕾，只不過是禮貌性地回答下
林晚、夏沫、陶靜媛三個人窩在一個器材旁。
夏沫挑眉看了看唐沁蕾，林晚微不可聞地搖了搖頭，示意夏沫別發表意見。
陶靜媛心里只嘆氣，攤上這樣的室友，直播間人氣鐵定被影響。
何平在旁邊，心情五味雜陳，他知道妻子這樣做只是因為個性太強，她不過是想讓大家知道，在這麼多嘉賓中她可以讓昆塔多關注自己。
「蕾蕾。是這樣嗎？」為了讓妻子不要再嘩眾取寵，何平假裝要問她動作。
「胳膊伸直，腳張開和肩膀同寬，下巴稍微抬起來一點……」唐沁蕾小聲說。
「這樣嗎？」
「對，很標準，加油。」唐沁蕾不知道丈夫是在轉移自己的注意力。
哈哈哈，何平果然看不下去了
唐沁蕾再這麼下去，要與所有人為敵了吧
可不是麼？昆塔是節目組請來的，又不是她請來的
唐唐就是有野心，就是為自己爭取想要的怎麼了？
我去，還有腦殘粉
大家看看，這種人還有人喜歡
有本事你們也去爭取啊，你們喊破喉嚨昆塔也不會搭理
姐姐有上進心，這也是努力工作的一種表現
管這叫努力工作？不要侮辱努力兩個字好嗎？
大家不要再討論唐了，越是說的人多，她熱度越高
孫老師柔韌性好好啊
明星身材管理很到位
謝老師真的五十幾歲了嗎？半個小時了，沒休息過，三十歲的我跑步十分鐘就已經上氣不接下氣
明星很注重鍛煉的，再忙都會安排時間健身，所以體力肯定是一般人不能比的
蕭天臨笑死我了，我感覺再跑幾步他就要摔下去了，一陣陣的慘叫聲是他嗎？
是的，他說啊啊啊，我不能輸，我要堅持
所以輸出全靠吼
蕭老師，你還是別說話，說話也耗費精力
蕭天臨真想停下來啊，可是一旁比自己還胖的鄭闊都在堅持呢，他不能做第一個退縮的人。
男人臉上滲出密密麻麻的汗珠，他用袖子擼了一把，給自己加油打氣。
「老蕭，你一直說話不累嗎？」鄭闊感覺耳朵旁邊吵得很。
「累啊，可是不說堅持不下去。」蕭天臨因為太累聲音有些顫抖。
「行，你繼續。」
又是十分鐘，蕭天臨第一個敗下陣來，他坐在地上︰「不行了，你們加油，我的心髒要停了。」
蕭天臨停止後，嘉賓接二連三，都坐到了休息區。
不一會兒林晚也跳不動了，她按下關機鍵，站在旁邊拍打渾身肌肉，李彥辰還在運動。
汗水已經在男人額頭凝固，可是他絲毫沒有休息的打算。
李老板，你是要證明自己老大益壯嗎
網友剛說完，李彥辰停止了。
他走到妻子旁邊，擦了把汗。
蕭天臨滿臉震驚︰「李老兄，你精力也太好了吧。」
李彥辰凡爾賽︰「哪里，才這麼一會兒，要不是擔心晚上太興奮睡不著，我應該還能堅持堅持。」
看著大家全部停止了，昆塔也停了下來，接著他讓大家不要直接坐下，不然肌肉會酸痛，運動後需要緩慢休息。
于是坐著的嘉賓都站了起來，跟著昆塔的節奏放松肌肉。
節目組只邀請了昆塔兩天，眼看著第一天的時間已到，主持人說今天到此為止，明天昆塔老師還在，大家可以繼續練一練。
下面還有問題要請教昆塔老師的，請便，只有半小時時間。
大家圍上去，很少有人問健身的話題，而是問昆塔啥時有空做自己的私教。
當然也有一些嘉賓坐在旁邊，平時很少運動的他們，預約這麼好的教練純屬浪費。
林晚便是其中之一，練瑜伽已經是她的極限。
她喝了口水問︰「可以回去了嗎？」