回到分部基地的方一白輕呼一口氣後便累癱在床上。
「嘰嘰」超音蝠也同樣趴在桌角上。
他抱怨了一下直升機回家的路之遙遠，這麼長的時間都沒有一個休息的地方，雖然寶可夢只要回到寶貝球就可以了，但是他還是相當喜歡在方一白懷里的感覺。
很溫暖。
「阿福，你也很累的對吧，對了，垃垃藻我也把你放出來吧！」方一白笑著安慰了一下超音蝠後，便將腰間的寶貝球打開按鈕放了出來。
一陣光芒過後。
形似海馬狀的垃垃藻興奮的叫了一聲後便涌向方一白的身上，想要在他的懷里和超音蝠一樣一起撒嬌。
「垃藻」垃垃藻開心的叫了一句。
方一白抱起身形只有自己半個手臂大的全身海藻的垃垃藻，笑著說道「垃垃藻，這里就是我的房間哦，以後要一起加油了」
垃垃藻點了點頭。
目光轉向四周，很好奇的到處張望。
方一白把垃垃藻放在自己的一邊，超音蝠則听話的站立在他的床頭，一人，兩只寶可夢都緩緩閉上了眼楮，準備好好的休息一下了。
……
清晨。
火箭隊基地分部。
在餐廳食堂吃過一份標準的營養午餐之後，方一白領取了兩份寶可夢零食，都是寶可夢的通用食物，雖然不是特別好吃，但是都是營養十足的。
屬于市場上並不會買到的火箭隊特供寶可夢食物。
離開餐廳之後。
方一白便穿上手套和運動裝，來到了訓練場，因為作為美杜莎的專屬隊員，所以方一白有著自己的獨立訓練室，不過由于等級能力不夠高，所以能使用的空間並不大。
但是也足夠使用了。
方一白很滿意的訓練場的水池蓄滿水，並拿出一個超大的電風扇以及一些訓練器材。
他將腰間的兩個寶貝球扔了出去。
一陣白光之後。
海馬狀的垃垃藻一下子就跳到了水池里，開心的叫了一聲後就開始游來游去，似乎相當好奇自己的地方，然而超音蝠則熟悉的飛到訓練場的各個儀器上。
顯然熟悉的記憶突然涌起。
「嘰嘰」
他有些感嘆的叫了一聲。
方一白手中拿起領取好的寶可夢食物，全部倒在準備好的寶可夢盆里，分別遞到超音蝠和垃垃藻的面前，適量的添加。
「不可以哦阿福，吃太多會不消化的！」
超音蝠小心的伸出爪子，想要再要一點食物，被方一白一把手敲打在他的小手上，惹得超音蝠暗痛一聲，心中頗為幽怨了一些。
「嘰嘰」他不開心的叫了一聲。
「啪嗒」
方一白輕輕敲打超音蝠的額頭。
語重心長的說「一大早吃太多不容易消化吸收，先給你一部分的量，我們慢慢來，你現在在長身體，吃足夠的量就行」
「垃藻」
垃垃藻則沒有太多怨言，開始埋頭吃著美味的寶可夢食物。
結束了一大清晨的食物事件後。
方一白便開始著手開始準備兩只寶可夢的訓練方式了。
在沒有能量方塊的現在，方一白只能盡量利用資源，于是便在分部基地里兌換一些負重器和一些氣球，以及一些靶子。
他對著超音蝠說道「阿福，你繼續加強對陽光的適應能力，然後就是你的速度還是需要加強，毒性的話暫時不去考慮，主要是速度，我會在你的翅膀上加上兩個小球，這樣會提高你對飛行的能力」
「嘰嘰」
超音蝠一改之前的生氣的模樣，拍了拍自己的胸脯。
示意自己沒太大問題。
「很好阿福，然後就是為了提高你對超音波的能力，以便可以更加優秀的去判斷位置，所以我在不同的地方放置了一些可以移動的小機器，你通過判斷位置來擊毀它們就行」
說完。
他便將目光移向一臉期待自己的垃垃藻認真道「至于垃垃藻，今天主要的還是訓練你的命中率，水槍的威力我看過，威力是足夠了，但是由于命中率低所以基本是沒啥太大的意義的」
「垃藻」垃垃藻同意的點了點頭。
「所以，我今天準備很多的小氣球，你就用你的水槍來命中它們就行，不過我們可以轉換一個思路，那就是把你的水槍控制成一條很細很細的水劍，盡量來刺穿氣球來增強你的威力」
方一白將垃垃藻的明顯的短板說了出來並建議垃垃藻在命中率上加強。
「垃藻」
垃垃藻眼神很堅強的對著方一白輕聲叫道。
隨後便看見，方一白拿著許多個氣球對著自己不斷一個又一個的吹向訓練場。
垃垃藻一開始不是特別能夠理解對水槍威力的控制意義。
所以他首先開始訓練的便是命中能力。
「垃藻」垃垃藻噴射出一道一道的水槍。
氣球由于會根據風來各個方向來回飄蕩，所以垃垃藻的水槍技能並沒有全部命中，很多都落了空，垃垃藻也並沒有氣餒，選擇更加用心的去將水槍的威力給控制好。
方一白安排好了兩只寶可夢之後，便開始對自己的訓練，他準備了不少的訓練器材，基本上都是拿來訓練臂力的。
自己由于之前沒有多余的是時間來增強自己所以身體還是比較單薄的。
于是他先跑了五圈之後。
便拿起跳繩一起隨著寶可夢一起運動訓練起來，超音蝠也很用心的去忍耐超級大風扇吹出的颶風，瘋狂的感受著風的力量學會適應風，並且適應所有蝙蝠類的寶可夢最為懼怕的陽光。
很快。
一上午的時間便過去了。
方一白抹掉額頭上的「水」並氣喘吁吁的將兩只寶可夢喊到了身邊，模了模他們的腦袋，欣慰的笑著說道「今天的訓練很成功，中午一起加餐！」
他刻意的將加餐兩個字加重語氣。
「嘰嘰！」
「垃藻！」
超音蝠和垃垃藻開心的舉起小手對視一笑，並一起輕聲表示，他們會更加努力的。
方一白將兩只寶可夢收進球內。
洗漱一番後。
他便暫時離開了訓練場。
餐廳內剛好遇到了拿著餐盤的克瑟亞，只見她臉色不佳的對著一個身材中形，頭發墨綠色的男子狠狠道「這一次的虛擬對戰賽我可不會給你機會的，就準備哭著倒在我的腳下求饒吧」
「虛擬對戰賽？」
方一白頓時來了興趣，心中逐字逐句的默念這幾個字。
只見男子嗤笑一句，不屑的說道「克瑟亞，你忘了你當初是怎麼被扔在金黃市的麼？我可不介意再給你一次深刻的記憶！」
「哼，我可不會吃你這一招，下周見，到時候，我會讓你知道什麼叫痛苦」克瑟亞瞪了瞪男子一眼，沖著他撞了一下肩膀便走向食堂的就餐口。
方一白看到墨綠色男子冷哼一聲後便離開了。
于是他好奇的走向克瑟亞。
「可惡啊，早知道就早一點解決他的」
克瑟亞臉色猙獰的拿走自己的一份午餐之後轉過頭來便看見了正好奇的盯著自己的方一白。
「哈迪斯？你這麼看著我干嘛？」
方一白沒有廢話，直接就上前詢問了所謂的虛擬對戰是怎麼回事。
克瑟亞單手叉腰。
一手拿著盤子笑著說道「哦，你說那個啊，就是組織舉行的一場虛擬戰斗唄，就是一台機器，會隨即發放寶可夢，只要用著手里的寶可夢取勝之後，便可以獲得獎勵」-
「還有獎勵？」
方一白意外的問道。
他以為這只是一種普通的比賽用來鍛煉組織人員的能力的。
「那當然嘍，沒有獎勵誰會去無聊干這樣的事情，這次的獎勵听說是御三家哦！」克瑟亞好笑的看著方一白。
好像听見了什麼天大的笑話。