（地球村部聊 天室記事VIII）
230.習慣好不好，身體最明了
蕙蘭︰上午去小哥家，室內煙味嗆人，一刻不敢多待。
瑾瑜︰室內空氣污染指數，一定達到重度級別。長此以往，令人擔憂。咋就不警醒呢？
蕙蘭︰上次體檢發現，肺部有個黑點。醫生建議他戒煙，就是下不了決心。誰又能奈何之。
瑾瑜︰任何時候戒煙，都能受益匪淺。真是搞不明白，咋就「一念執著」。
蕙蘭︰小叔就是明顯例子。以前煙癮很大，總是咳嗽不止。直到住進醫院，發現問題嚴重，才願听從醫囑。自從戒煙以後，再也沒有咳嗽。面部氣色好多了，看上去年輕很多。小哥不听勸，誰也沒辦法。
瑾瑜︰還是古話說得好，不撞南牆不回頭。在通往南牆的路上，總是有人「前赴後繼」。
蕙蘭︰還有一個明顯例子，明佳的太爺爺煙酒不沾身體硬朗，九十六歲還能騎電動車四處兜風。而她的爺爺就不樣了。胃部大半都已被切除，身體比太爺爺差多了。從外貌上看去，跟太爺爺相差無幾。
瑾瑜︰習慣好不好，身體最清楚。
蕙蘭︰也許年紀大了，一時半會難戒。剛才听同事電話說，我們的前任老總中風了。
瑾瑜︰什麼時候的事情？
蕙蘭︰大年三十晚上，也就是今年的二十九（2022年春節沒有三十）。
瑾瑜︰平時健康狀況如何？
蕙蘭︰有高血壓和心髒病。
瑾瑜︰你們應該抽時間去看望。
蕙蘭︰約好明天上午去。
瑾瑜︰煙酒還是少沾點為好。
蕙蘭︰現在年輕人，抽煙喝酒的，明顯地減少。
俍致︰能力從不體現在抽煙喝酒上，應該體現在為社會做貢獻上。
瑾瑜︰這話說得太好啦。生活千萬條，健康第一條。
俍致︰從小養成好習慣，會減少很多麻煩。
瑾瑜︰俍致兄也是一個顯著的例子，為我們年輕一代做出了表率。以前隔三岔五，飯局「大顯身手」，習慣比拼高低，弄出一身毛病。自從南牆回頭，渾身充滿勁頭，貢獻越發卓著。
俍致︰都是過去的事了，不提也罷。
瑾瑜︰榜樣的力量是無窮的，但說無妨。
蕙蘭︰說了無人听，豈不是百搭。
瑾瑜︰不會徒勞無功，趕往南牆路上，總會有人回頭。
俍致︰但願人人健康，共享盛世年華。