156.健康摘要
丹方︰你的煙酒戒的很及時呀。
俍致︰要想活命不能不遵醫囑呀。你看我現在精神倍兒爽，也算得上是「功勞」一件吧。
丹方︰遠不止這些呢。
俍致︰有啥新發現？
丹方︰你看這篇報道，你會為之稱道。吸煙不僅僅會致癌，還會造成思維能力、認知功能大幅下降，極易誘發老年痴呆。
俍致︰這倒是件重大利好。我還沒來得及看呢。發現具有權威性嗎?
丹方︰美國加州大學舊金山分校流行病學專家團隊研究發現的。
俍致︰看來好的生活方式，有助于身心健康呀。
丹方︰專家們還特別提醒，高血壓糖尿病患者，也要引起足夠重視。
俍致︰等我有空閑，認真看一看。
丹方︰要想不患痴呆，值得認真一閱。還有這一篇，也有必要看。
俍致︰都說了些啥？
丹方︰這是健康報，當然說健康。你的足力怎樣？
俍致︰最近常登山，你說會怎樣？
丹方︰一定不會差，值得恭喜啊。
俍致︰喜從何來？
丹方︰腿部肌肉力量與大腦認知健康之間存在著正相關性。對防止衰老認知有著明顯的保護作用。
俍致︰這回又是誰研究的？
丹方︰英國倫敦國王學院雙胞胎研究和遺傳流行病學系研究小組發現的。
俍致︰這麼「長」的名稱呀，怕是人們記不住。
丹方︰確實長了點，就記結果吧。有機會做些體力活，走路徒步或者慢跑，長期堅持都是利好。
俍致︰我忽然想起來，與以前的研究，有異曲同工之妙。運動不只是為了健身，也能夠起到益智作用。不喜歡運動，虧就吃大了。
丹方︰學以致用。是否該起身，去動一動啦？
俍致︰雨後空氣清新，去後山看風景。