（地球村部聊 天室記事VIII）
讀你千遍也不厭倦，讀你的感覺像春天。
I won’t feel fed up in the least even if reading you a thousand times. While reading you it feels like spring.
人生三件事︰書籍人與自然，讀懂一世風光。Three things in life: books, man and nature. Once understanding them you’ll enjoy a brilliant life.
82.健康守則
洲亞︰我們這里居然有感染新冠肺炎的人經過了呀！
亞琴︰這有什麼好奇怪呀。衣食住行，人員流動，極其頻繁，很正常呀。
麗麗︰臥槽。
洲亞︰我害怕敲！
瑾瑜︰還是你們好，能居家臥槽。
亞琴︰老師好幽默，用詞很有趣。
瑾瑜︰謝謝你的理解。這個網絡用語，它的意思較多，容易被人誤解，還是少用為好。
麗麗︰我記住了，謝謝老師。
洲亞︰老師一定要注意啊，上班要記得戴口罩。
瑾瑜︰謝謝你的關心，但是不用害怕。我們這里環境好，森林覆蓋面積廣，空氣中負氧離子，能抗擊有毒病菌。即便有個別，感染者經過，空氣中益菌，將不良病菌，圍而殲滅之。
嵐嵐︰真的呀？
瑾瑜︰無論自然界，還是人體中，微生物較量，從未停止過。
亞琴︰我們肉眼看不見。
瑾瑜︰但是一直存在，正與邪的較量。
嵐嵐︰所以說，保護好環境，將功德無量。
麗麗︰那是必須的。誰破壞環境，誰就會遭殃。
亞琴︰環境好病毒少，就高枕無憂了。
洲亞︰但也不能掉以輕心，提高警惕還是必要。
瑾瑜︰說得對。防範不能松懈，鍛煉經常堅持。
亞琴︰還有飲食要均衡，不能夠暴食暴飲。否則吃傷髒腑，難以抗擊外邪。出行也要注意，以防身體中招。
嵐嵐︰睡眠也要充足，否則精神不振。如果長期熬夜，影響新陳代謝，免疫能力降低，容易遭敵入侵。
洲亞︰看來驚恐皆多余，我不再害怕敲了。
麗麗︰我也不臥槽了。
瑾瑜︰人的健康，心理作用，舉足輕重。有時勝過，任何補品。有人一夜白了頭，知道這是為啥嗎？
亞琴︰因為驚恐萬狀，機體功能紊亂。內分泌失衡，黑色素驟減，頭發變白了。
嵐嵐︰從一些成語中不難發現，心理作用對健康的影響，如怒發沖冠，氣大傷肝，氣絕身亡，悲痛欲絕，抑郁而終，等等等等，不一而足。
洲亞︰憂思悲驚恐，關乎著健康，真不能小覷。
麗麗︰說一千道一萬，做到以下幾點，即可高枕無憂。飲食均衡，睡眠充足，堅持鍛煉，保護環境，心理健康，出行防護。
瑾瑜︰總結的很好。祝福每個人，健康少煩惱。