一座深山道觀里。
一個男人和一個白發老者對坐。
男人背著身子，只能看到須發皆白的老者在說話。
「紅日，你已在道觀潛心修煉三十年，是時候出去磨練一番了。」
「世界變遷，但世俗仍有眾多高手門派，上門挑戰去吧，等你什麼時候聲名遠播，就是你真正出師之時。」
「為免你遭小人暗算，特賜你一塊面具，代號宗師！」
老者遞給男人一面熊貓面具，男人接過把它戴在臉上。
「是師傅。」
戴著熊貓面具的男人站了起來，赫然是宗師。
山林的風吹拂，樹木沙沙作響。
戴著熊貓面具的宗師騰挪于山道台階，慢慢下山。
迷霧蒸騰。
當戴著熊貓面具宗師再次出現的時候，已經來到了大城市，並且出現在一家拳擊館面前。
武館上面寫著大鷹圖騰俱樂部。
「听聞里面住了一位世俗頂尖高手，今天就讓我來會會你，師傅，我不會讓你失望的！」
宗師邁步走了進去。
「何人敢闖我大鷹圖騰武館！」
幾個小嘍沖出來，正要阻攔。
砰，砰。
宗師氣動于身，身子瞬間化為雄鷹，鷹擊長空，幾腳便把來阻擋的幾人踢飛。
這一舉動徹底惹怒了大鷹圖騰武館，里面的人瘋了一般的涌現出現，然後把他團團圍住。
共有十幾個赤果上身的大漢，把宗師圍在了場中。
每個大漢猶如蒙古的勇士，肌肉發達，身強體壯。
這時，里面緩緩走出一人，此時正是常永浩。
常永浩同樣赤果上身，手里還戴著拳套。
只見他臉上不屑，神態倨傲︰「敢來我大鷹圖騰武館找茬，簡直就是找死，給我廢了他！」
十幾個勇猛的壯士，頓時朝宗師一擁而上。
每個人都是赤手空拳向宗師砸去。
眼見宗師就要被淹沒。
他動了。
起式便是太極。
隨著他緩慢而動，一種意境在他身上散開。
太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦化萬物。
太極一出，風生水起。
沖在最前面的那個漢子，一踫到宗師，便直接被推了回來。
太極推手。
宗師懷抱陰陽，動作似慢實快，開始在眾人的合圍中騰挪出招。
以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力。
彼未動，己先動，後發先至！
沒一會，十幾個大漢便都倒在了地上。
「好好好，好一個太極。」
常永浩眼神冷峻。
「說實話，你讓我有點意外。」
「但你以為一個太極就想踢館，那你就太高看你自己了，看打！」
常永浩朝宗師撲去。
畫面一轉，兩人已經到了擂台上。
一人穿著古風馬褂，一人赤果上身只穿著褲子。
兩人都戴著拳套，四目相對。
氣勢在升騰，氛圍無比凝重。
隨著‘鐺’的一聲鐘響，兩人都動了。
常永浩拳出如龍，狂猛的不斷朝宗師揮舞拳頭。
他的拳頭又急又快，近乎連成幻影。
而且他的腳步很穩，不時跟進。
面對常永浩的快拳，宗師不斷左右閃躲，身子急退，每次攻擊來的拳頭都是擦著他的臉打過去。
雖然在退，但是他也退的很穩，像一只水里的游魚，保持著和諧的節奏。
陡然，常永浩一個鞭腿飛來。
猶如神龍擺尾。
這一招簡直就是羚羊掛角，無跡可尋，可以看出對方蓄謀已久。
宗師一時不察，竟然被他踢飛。
好在最後關頭用手臂擋住，只是踉蹌後退。
常永浩乘勝追擊，不依不饒，打算一鼓作氣打敗宗師。
他最厲害的地方就是他的腿。
此時連環鞭腿用出來，每一擊都聲勢浩大，威力凶猛。
宗師避重就輕，不和他硬踫硬，一直後退。
直到退無可退，退到擂台邊緣。
常永浩的鞭腿再次襲來。
「哈。」
這回宗師沒有再閃。
而是凌空躍起，躲過鞭腿後，同樣一腿踢出。
飛起一米多。
常永浩攻擊落空。
「 。」
腦袋更是被宗師踢了一腳，蹬蹬蹬連連後退。
他眯了眯眼楮，臉部已經有些擦傷。雖然受傷了，但是他的眼神卻更加鋒利，緊緊盯著宗師，猶如雄鷹盯著它的獵物。
第二波攻勢很快開始。
先發起進攻的還是常永浩。
他身體緊繃，每一寸肌肉都充滿了爆發力。
在攻擊中，他拳法為輔，腿法為主，逮到機會就會來一記鞭腿。
而面對常永浩迅猛攻擊，宗師左右閃躲，不時也會出拳還擊，但是每次出拳都會被對方閃躲過去。
當常永浩繼續用鞭腿的時候，這時，宗師突然改變了打法，改躲為攻，也用出了鞭腿，竟然打算和對方比拼腿法。這種打法似乎惹怒了常永浩，他的嘴角冷笑，似乎在嘲笑宗師的不自量力，要知道，腿法可是他的特長。
一時間攻勢更加猛烈。
「 。」
兩人猶如兩台強大的機器，不約而同朝對方踢出鞭腿，每一擊的鞭腿踢在對方的大腿上，都能傳出巨大的暴擊聲。
你一下，我一下。
不一樣的角力。
這似乎已經變成了對力量和耐力的考驗。
左腿換右腿，右腿又換左腿，不變的是，兩人誰都沒有後退。
簡直凶殘。
出腿越來越快，打的越來越激烈，氣氛焦灼。
就當僵持難下的時候。
常永浩猛的撲上來，雙腿絞殺，竟一下子把宗師纏住。好在搭在踝關節不大穩定，沒一會就被宗師掙月兌。
常永浩再次使出足跟勾，整個人倒地長腿朝宗師的腿勾去。
足跟勾是一種在運動環境中通常用來迫使對手退出的格斗屈從姿勢，從而在柔術、格斗桑博、擒拿摔跤或混合武術中結束比賽。通過控制膝關節/髖關節和足跟骨來施加足跟勾，然後橫向施加力，向內側或側面扭轉足跟。這種運動會迫使腳踝產生扭力，進而將扭力轉移到膝蓋上，從而可能對多個關節和韌帶造成傷害。
這個在業內是非常具有殺傷性的動作，一旦被鎖上，一般只能投降。
宗師哪里能如他的願，直接一腳踢在對方的長腿上，逼迫對方起身。
常永浩的打算落空，爬起和宗師繼續打。
兩人互相攻擊，似乎是因為體力損耗，攻擊都開始稀松起來。
就在常永浩一個沒注意時，宗師躲過一個他的左勾拳，速度陡然暴增，一拳打在了他的肋下。
爆肝。
ko。
常永浩捂著肋骨，表情痛苦。
宗師沒有繼續出拳。
燈光昏暗，然後沒一會再次明亮起來。
常永浩似乎已經休息好，體力恢復。
兩人再一次開始激斗。
常永浩打法狂猛，每一拳都傾盡全力，猶如一只出籠的老虎。
宗師躲過一拳，趁機又狠狠一拳打在了常永浩的臉上，這拳很猛，直接打的常永浩懵掉了，一絲血液從他鼻子里流出來。眼神飄忽，意識逐漸消失，他的身子緩慢躺倒在地，久久沒有起來。
燈光變暗，聚關燈下，場中只剩戴著熊貓面具的宗師一人。
屏幕上顯示——紅日宗師，這大大的四個字。
當陸寧看到這個視頻，距離踢館已經過去了五天時間。
視頻中，配合音樂，看到人熱血沸騰。
雖然視頻有剪輯過，但是只要有眼光的人，都可以看出，視頻中的兩人是真打。
特別是那鞭腿，簡直太暴力。
「很好。」
陸寧笑著，頗為滿意。
雖然他可以一下子KO對方，但是為了隱藏自己，他自然不可能那麼做。視頻中，和常永浩的全力出手不同，他一直都在刻意削弱自己的力量。
只有當被絞殺時掙月兌，還有最後KO的時候，才會稍微用點力，但是這也夠常永浩受得了。