146 當你成為了你自己

作者︰汐如玄月投推薦票 章節目錄 加入書簽

「夏梵星,咨詢過程中產生的一些改變,乍一听會顯得不合邏輯,超出你的認知範圍,讓你感到害怕,但越是能幫助你深入自我的概念,也越是容易引發激烈的阻抗,因為許多人都在極力保護‘自我’,他們都把‘自我’當作‘我’了,害怕受傷,害怕被批評,害怕接觸‘自我’不知道的東西。」

這一天周三上午。

夏梵星帶著滿腦子的疑問還有期待的心情來到了寧老師的辦公室,卻很快被寧老師的一些觀點激怒了。

「為什麼呢?」夏梵星不理解。

「因為這些概念很容易打破我們內心的平衡,但也最有可能帶領你走向深層次的蛻變,而自我成長的過程,本身就是痛苦的,我想,在最近的幾次咨詢中,你也感受到了不是嗎?」

夏梵星感覺自己被煩躁包裹。

寧有光感覺到了他的焦躁不安,耐心的說︰」我們看到的自己,並不一定總是我們喜歡的樣子,你若是想要讓真實的自己變成自己喜歡的樣子,這個過程必定要經歷心理、行為、意識和認知上的轉變,這每一個環節都需要你付出艱辛的努力,前提是你得擁有想要轉變的勇氣和決心。所以,夏梵星,你得想明白,如果你想改變,不僅僅是靠跟我做幾個個案咨詢和溝通就能完成的,最重要的是你得知道自己在做什麼,並且非常清醒的明白你做的這一切是為了什麼,且將需要承擔什麼樣的後果。我能告訴你的是,這不是一個短期的過程,也不是一件容易辦的事。」

「這件事也是通向深刻的領悟。」夏梵星面容平靜。

「是的。」寧有光笑了,「很高興你能看懂,這也是為什麼我們在一起努力,向同一個目標前行,一旦達成,你將重生。」

許久,他們就跟以前無數次那樣,彼此相對,默默坐著。

一切盡在不言中。

寧有光的辦公室里安靜的針落可聞。

夏梵星做了幾次深深的呼吸,然後被窗外不知名的鳥聲喚醒。

他緩緩睜開眼,說︰「我們可以繼續嗎?」

寧有光說︰「你做好了決定,是嗎?」

夏梵星看著寧有光堅定的說︰「是的,寧老師,我做了好決定,我希望能夠在你的幫助下,能夠成為想要的自己。」

想了想,他又接著補充,「還請寧老師手下留情,我有時候可能沒有那麼大的力量,去接受許多對我來說是翻天覆地的變化和新知識,所以,在這個過程中,還請您給我耐心和幫助,不要放棄我,可以嗎?」

他深深的呼吸,「我也向你保證,不管有多麼痛苦,我想要改變的心是堅定不移的。」

寧有光清澈的眼眸里浸滿了理解︰「我知道的,我知道的,我曾經也是這樣的過來的,我非常能理解你的感受。有句話不是說,沒有痛苦就沒有收獲嗎?」

夏梵星靠在椅子上,身體放輕松了些,「很煩听到這些啊。」

寧有光認真道︰「困惑是學習過程中的第一階段,這也說明你固有知識的局限被打破了,你會直面很多新的認知,這些認知將不斷的沖擊你過去的思維和原有的認知,由此,你必定會產生焦慮、不解,但這些也都是你的助力,會讓你擁有更強的動力去改變,也會開啟你的創造力。」

夏梵星深深的嘆道︰「我哪有想那麼多?我只是不希望自己繼續沉寂下去,我希望變得快樂一點。」

寧有光笑︰「當你成為了你自己,你怎麼可能會不快樂呢?」

……

咨詢結束的時候。

寧有光和夏梵星說︰「接下來我要回老家一趟,下一次的咨詢,我們重新約時間。」

夏梵星緩緩起身︰「好的,那我們微信聯系。」

寧有光把他送出門︰「你在家里要好好照顧自己啊。」

夏梵星回頭,「知道了。」

正午的日光中,他白皙的面容上,有笑容一閃而逝。

……

回到家的夏梵星開始察覺到自身的變化。

他感覺自己內心深處多了幾分力量,他開始會用理性的態度去思考發生在自己身上的事情,還有那些讓他感覺到恐懼不安的想法。

當他真的開始去重新思考這些問題時,他發現這些問題也沒有想象的那麼可怕了。

由此,他開始學著用更端正的眼光,去看待自己和周圍的人、事、物。

……

這一天清晨,他醒來後,突然就不想繼續窩在家里了。

他穿上運動服,打開門,沿著小區的道路,一路欣賞小區里生長繁茂的綠樹,還有盛開的五顏六色的花朵兒。

他緩緩的走著,靜靜地看著,突然又覺得自己其實可以去外面的餐廳里吃個早餐。

他已經好久沒有出去吃過飯了。

……

小區外面就有一家吃早茶的酒樓,以前爸爸媽媽在的時候,他經常會跟他們去吃。

重新站在這家酒樓門口,他發現過去這麼久,酒樓好像並沒什麼變化。

他變得躊躇起來。

他想︰「如果里面的裝修沒變,還是和以前一樣老氣,我進去不會又感覺到壓抑呢?」

但,他著實想念里面的天鵝酥和蟹子燒賣。

最終,他鼓起勇氣走了進去。

一進去,他才發現,原來自己剛剛的擔憂都是多余的。

酒樓外面沒變化,里面卻是變了的。

里面的擺設無論是餐桌、餐椅還是燈飾裝修都換了,整個酒店的風格變得更加現代化,顏色更加的清新明亮,更符合年輕人的審美和喜好。

他一眼就喜歡上了。

等他選好了位子坐下來後。

一個穿著一身黑色西裝,長相溫婉干練的中年女性拿著菜單驚喜的走到了他身邊︰「夏少,真的是您。」

夏梵星抬頭,禮貌的笑了下︰「余經理,你好。」

這家酒樓就開在夏梵星小區門口,余經理在這里干了很多年。

基本上小區里來這吃過飯的,她都認識,對夏梵星家也熟。

「看到您真是太好了。」她眼底流露出歡喜,「想吃些什麼?我們現在添了好多新的菜品,要不要嘗嘗。」

夏梵星翻著菜單,「天鵝酥和蟹子燒賣還是以前的味道嗎?」

余經理拿著筆的手頓了下,「不好意思,夏少,我們之前做點心的師傅離開了,現在做這些點心的是新師傅,不過,味道也不差的,夏少要不要試試?」

夏梵星微微皺眉︰「行,點吧。」

遲疑的語氣中充斥著一股原本不想,但不得不的妥協。

余經理笑道︰「夏少,新師傅做的點心味道真不錯的,你等下嘗嘗就知道了。」

夏梵星端起一杯熟普慢慢小口抿了下。

他想到了之前和寧老師的約定。

既然自己決定要改變了,那為什麼不能接納一個新的師傅做的點心呢?

他都沒嘗過,為什麼要拒絕,並且還因為這些點心不是老師傅做的而新生煩惱呢?

這不都是自己在自己的自以為是里打轉,把自己的心給束縛住了嗎?

這樣一想,他就推開菜單,說︰「你這里還有什麼客人都喜歡點的,給我來上七八樣吧。」

余經理笑容滿面,連聲道好。

……

等點心上上來後,夏梵星發現這些點心的味道確實不錯,甚至有些比從前的還更好吃些。

真是驚喜。

他終于體驗到,寧老師說的那句話︰「一旦你開始接納世界,你就會發現很多自己從前看不到的驚喜。」

他又夾起一個天鵝酥,細細咀嚼,讓甜香味慢慢滲透他的感官,他突然有點感動,世界其實還有很多美好的東西存在。

余經理給他點的點心都很可口,他吃著吃著,很快放松下來。

直到,耳邊傳來一聲難以置信的聲音︰「夏梵星?!」

他轉頭,原來是自己從前的好朋友李行和吳昊。

「你們也過來吃早餐啊,最近怎麼樣?」他放下筷子問。

李行和吳昊看到他明顯很開心。

「你現在看起來狀態不錯。」李行先一步坐到夏梵星對面,看著他笑,這是一個皮膚有點白的胖青年,穿著一身潮牌。

「比之前好些了。」夏梵星。

「之前可真是擔心死我們了。」吳昊在另一邊的位子上坐下,「之前你叔叔還找過我們,讓我們去你家陪陪你,我們去你家,發現你家門都鎖了。」

「是,之前是不太好,不過最近在看心理醫生,狀態好了很多。」說完,他問他們,「你們要不要跟著吃點?」

李行和吳昊笑著點頭。

夏梵星又招來余經理,讓她多上些點心和菜。

三個老友在一起吃吃喝喝,瞬間讓夏梵星感覺回到了從前在一起玩的時光。

但很快,當李行和吳昊開始談起他們最近在做的酒莊項目,夏梵星就開始感覺到有些喪氣了。

看到他沉默下來,李行和吳昊兩人非常有眼色的草草結束彼此在談的事,換過話題,說了些輕松的話題。

夏梵星終于有了參與感,又過一會兒,夏梵星說想回家了。

李行和吳昊說他們送他回家,夏梵星拒絕了,「我想去周圍逛逛。」

李行笑道︰「行,今天天氣好,出去轉轉挺好的。」

李昊說︰「那我們下次再約。」1314

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