蕭何繼續說道︰「我說與師父在深山修行的幾年，師父更多只是教我理論，所教的功法與他自己充滿煞氣的功法也完全不同。」
「癲魔也算用心良苦，他知道自己的功法不適合你，所以才用心打磨你的基礎，相信這次下山歷練也是他有意安排的吧！」
「正是如此，而且師父將龍谷劍賜給我的時候，還特意囑咐，說是不到危急時刻不要輕易示人，我一直覺得師父是怕我還不能靈活的使用龍谷劍。」蕭何答道。
天檐子沉了一下，說道︰「這也算一方面原因吧，不過更多的是怕你給自身招來殺身之禍。」
蕭何說道︰「師父的確也這麼說過，我卻不解其意。」
天檐子答道︰「癲魔一向浪蕩形骸，不受禮數約束，其年少時與許多修仙門派都結過仇怨，類似盜丹，盜書這類的事不計其數，又因喜好殺伐，固然仇家頗多，但是癲魔卻道行極深，數百年未遇敵手，若讓各門派知道你是癲魔的弟子，自然會招惹麻煩。」
蕭何搖頭笑笑，說︰「晚輩還真不是一個怕麻煩的人。」
天檐子繼續說道︰「你有所不知，癲魔乃是天地間一個散人，雖然修為極高，卻不屬于任何一個門派，遂一直以來，風穹大陸東部修仙各派常有傳聞，說他是魔族弟子。」
「魔族？」蕭何驚訝的說道。
「是的，魔族位于風穹大陸西部，一直對我大陸東部虎視眈眈，只因神族的原因，有所顧忌，所以才一直未起禍端，不過，修仙各派都明白，我們與魔族之間，早晚會有一戰。」
「原來如此，到底什麼是魔，什麼又是神呢？」蕭何自言自語道。
「你也不必掛于心上，癲魔一直在大陸東部，與魔族從不來往，何況其所作所為，也不像魔族爪牙的樣子！」天檐子說道。
「道長放心，無論如何，師父終歸是師父，這個道理我還是知道的！」蕭何說道。
「如此甚好！」天檐子說道，「不過，我今天來找你，還有另一件事要和你說的。」
「道長請講！」蕭何依舊恭敬的說道。
「我既然已說留你在山上做個雜役，你便在我煉丹時幫我打個下手吧，今日，我便要為天機子師兄煉丹了。」天檐子說道。
「道長放心，晚輩听您差遣！」
天檐子一臉慈善的笑意，說道︰「正好你也隨我學學這煉丹的粗淺法門。」說罷，便轉身向山下走去。
蕭何也一路在後面跟隨著，其實有一件事，蕭何早已心照不宣，就是他感覺到天檐子早有教他的意思，只是礙于他人言語以及自己師父癲魔的關系，才無法提起收徒一事，不過，能借此機會學會煉丹，對于自己來說，自然是一件美事。
就這樣，蕭何隨天檐子一起來到煉丹密室，站在青木鼎前，天檐子看著眼前的煉丹爐，循循說道︰「所謂煉丹，也是一門高深的學問，從準備草藥到成丹需要經歷許多步驟，首先是提煉，將草藥精華提煉出來。」
天檐子說完，手掌一番，竟有一個青綠色的小爐懸于掌上，只見其另一只手輕輕一揮，天機子送來的匣子隨即打開，三位草藥便飄然到爐中。接著，天檐子托著那小爐的手掌青光一震，三位草藥逐漸變成粘稠的白漿，眨眼間已然融合到一起。
蕭何還在驚訝，天檐子繼續開口道︰「天機子師兄送來的龍手草，竹葉草還有鳳尾草，皆屬固本培元的上乘草藥，你初學煉丹之術，提取精華是定要一味一味的提取，萬不可急于求成。」
蕭何點頭稱是。
說完，天檐子雙目怒張，沉聲說道︰「開爐！」
青木鼎的爐蓋應聲打開，天檐子左手輕輕一推，剛剛融合為一體的三位草藥的濃漿飛入了爐中，爐蓋也隨即落下。
天檐子繼續說道，配置成丹的藥漿，最重要的便是分量搭配，所謂君臣佐使，一絲一毫也不能偏差，稍有差池輕則藥性大減，重則毒氣攻心，不得馬虎。
蕭何耳邊听著天檐子的教導，眼楮也仔細的看著天檐子的每一個步驟，每一個動作。
「這第三步，便是藥引，固本培元丹最適合初期修仙者服用，想來天機子師兄定是又收了一個好徒弟，對于初級修仙者來說，以百年蛇膽入藥引最為合適！」天檐子說完，雙手一揮，藥匣中果然又有一顆蛇膽飛入爐中。
爐蓋再次關閉，天檐子繼續說道︰「最後一步，也是至關重要的一步，便是煉火，火候的掌握，往往決定了煉丹的成功率。以你現在的修為，支持這種初級丹藥的煉丹儀式是沒有問題的，你要看好每一步，日後多加修煉！」
「前輩放心，蕭何一定勤加練習。」
天檐子也不再理會蕭何，雙手一揮，兩道青色真氣便注入爐中，爐內霎時間火光大勝，不到一炷香的時間，整個爐體竟然開始微微晃動起來。
天檐子繼續說道︰「這是成丹的前奏，此刻火候更要穩定輸入，一定要眼隨心動，心手合一，讓你的法力輸送與自己的丹田吐納節奏相同才可！」
就在蕭何在腦海里消化天檐子教導的時候，青木鼎震動的更厲害了，隨著一陣巨大的破空聲，爐蓋飛身而起，兩顆乳白色的藥丸從爐口飛了出來，天檐子立即抬手，做一個收式，乳白色的藥丸便被收進了一個紅色的圓匣中。
天檐子將蓋子打開端到蕭何面前說道︰「看，這就是歸雁峰秘法煉制的固本培元丹。」
蕭何低頭看著眼前的白色藥丸，只覺得一股草木清香之氣撲面而來，全身好似經過一股暖流，無比舒服。好像比那天自己的師父癲魔帶自己偷藥吃的那顆還要舒服。
「光是一聞，便能感受到這丹藥的奇效了。難過我與星羽閑聊時，他曾說道道長您的煉丹之法以及收藏的天材地寶，在整個流光福地都是不多見的！只是既然如此，前山的煉丹房又有何用呢？而且現在回頭看看雲林、雲霞的修為，似乎平庸的很，難道只為了掩人耳目嗎？」蕭何疑惑的問道。
听到蕭何這樣說，天檐子突然嚴肅起來，說道︰「這是歸雁峰的事，與你無關，你便管好自己的事便可！」
「是！」蕭何恭敬的說道。
「你便再此好好練習這煉丹之法吧，等天機子師兄的徒弟來取藥之時，你將這固本培元丹交給他們便是！」
「晚輩知道了！」蕭何答道。
天檐子似乎看出了蕭何的疑惑，說道︰「我既然答應教你煉丹，自然會說道做到，我便將煉丹的法決及這小鼎贈與你，你照著書中所記錄的功法修煉，便會事半功倍了！」
蕭何聞言大喜，連忙拜謝天檐子說道︰「蕭何謝謝道長！」
「不必過于客氣，我說過，這也只是還癲魔一個人情。」天檐子故作平淡的說完，便轉身離開了。
蕭何低頭打量著天檐子贈與自己書和小鼎。
書的封面，古樸的字體寫著《外丹法經》，而那個青色小鼎上，也刻著兩個字，名曰︰虛竹。
蕭何心中想道︰想必與龍谷劍一樣，這兩樣寶物一定也是天檐子道長修行初期所得，定是也跟隨自己多年了，想不到自己修行不久，就遇到這麼多幸運之事，只是這歸雁峰，秘密良多，有許多事，看樣子連自己的師父癲魔都不知情，不知這對自己來說是好事還是壞事！更不知道自己在歸雁峰的日子什麼時候才能結束。
不過，這些事對于蕭何來說，還不是最重要的，他心中還有其他的疑慮，那就是自己的那柄龍谷劍，照天檐子所說，若果真兩種不同的法器不能同時與自己的丹田融合，癲魔賜給自己龍谷劍的時候就該提起此事，難道師父他知道酒怪前輩的葫蘆是更高級別的法器，所以覺得自己無法快速與之融合？可是事實是自己的丹田已經同時融合了龍谷劍和酒葫蘆，卻安然無恙，莫非與那天遇到的高人加持過有關？蕭何百思不得其解。
他意念一動，召出酒葫蘆和龍谷劍，看著左右手持著的兩件法器，蕭何又回想起那天遇到飄空厲鬼時，酒葫蘆突然擋下了那致命一擊，飄空厲鬼當時喝道說是有大羅金仙在此，這到底是怎麼一回事？
蕭何心中的這些疑惑，他並沒有向天檐子提起，不光是心有顧忌，冥冥之中，他覺得這些謎底需得自己一一去揭開。
與星羽的一番比武，最終也沒能幫他試出龍谷劍的深淺，無奈，蕭何將手中的兩件法器收回丹田，開始仔細研究起天檐子贈給自己的那本《外丹法經》
煉丹分為外丹和內丹，這本《外丹法經》所講的正是外丹藥石的煉制方法，實屬是難得的寶書。以氣火烹煉藥石，可有改變體質，陰氣化陽之功效，更有不傳秘法所煉制的丹藥，更是能代替龍虎胎息，吐故納新，修行只因一粒丹藥便可更上一層樓。
丹藥的好處，蕭何早從癲魔那里知道，只是自己實在不願像他老人家那樣總是靠偷靠搶，更想自己學會這煉丹的法門，于是，他自閉了六感，捧著《外丹法經》閉起小關來。