對于楚恆心中對他的不滿，林辰明顯還是知道的。
林辰淡然的說道「小子，不用這樣看著我，要不是讓你置身險鏡之中，體驗生與死，你要領悟‘踏虛步’至也得十來天，而若是要把‘踏虛步’使得如剛剛一般好，少說也得一個月。現在，你可是才用了不到數分鐘就完成了，你不應該感謝我？」
楚恆听著這話，心中都想罵娘了，卻還是不得不點了點，笑出一個比哭還難看的笑臉，表示林辰說的對。
他艱難的用手撐起自己，靠坐在一顆大樹下。
忽然，他感覺已經飛手掌竟然有些黏黏的，像是抓中了什麼，低頭一看自己的手臂，上面竟然淤積了一層污垢，楚恆急忙看向身上，也是淤積一層污垢，還散發著惡臭。
「這是洗經伐髓？」楚恆的眼眸中閃爍著異光，沒想到有一天，他自己也能享受到傳說中的「洗經伐髓」。
在他旁邊的林辰眼眸中難得露出一絲詫異，說道「你竟然知道洗經伐髓？」
在林辰看來，這一屆的持有者應該是個什麼都不懂「白痴」而已，沒想到現在竟然听說過「洗經伐髓」。
靠坐著的楚恆臉色虛弱，卻也難掩臉上的得意，笑著說道︰「洗經伐髓調理清除身體的隱疾，清洗處理掉身體內的廢物毒素，還可以擴大各路經脈，使修煉的時候事半功倍，我說的對吧？」
說完，楚恆還得意的耍了耍頭發。
咱手機書架里那三千多本小說可不是白看的。
見楚恆如此得意，林辰也不打算說什麼，而是說道︰「既然你知道，那也不用我多說什麼。
現在的你，不是更應該去做一件事嗎？」
「什麼事？」楚恆一愣，反問道。
「滾去洗澡！」林辰的虛影直接對著楚恆就是一腳，接著虛影就是消失在了原地。
！
楚恆直接被踹飛了出去，在地上打滾了好幾米。
被這突然的一腳，楚恆整個人都是懵逼的，不過模了模身子，卻是一點疼痛都沒有，反而更加舒暢了，想來應該是林辰幫了他。
「好臭！」楚恆問了問身上的味道，一大股臭味，也是該洗洗了。
就跑到不遠處的一個小湖泊里，洗洗澡。
當他把身子清洗完一遍後發現，自己身上那些被風暴狼抓傷的傷痕竟然都不見了，而且原本的虛月兌感也不見了，現在感覺已經體內充滿了能量，重新煥發生機。
「林辰師傅，這究竟什麼情況？」雖然楚恆的心中已經有了答案，但還是忍不住的把林辰的真靈給叫了出來。
「這有什麼好奇怪的，《奇聞錄》這樣的至寶有著一些特殊的地方不也是正常的？這只是《奇聞錄》的能量在幫你蘊養身體，讓你更加強大。」林辰說道。
「蘊養身體？！那豈不是說，我不用鍛煉也可以擁有超強的體質！」楚恆暗道。
「別想了，這不過是微乎其微的作用，也就你現在太弱了，才會效果如此顯著。
等你再強大些，也就是一個雞肋作用了。」林辰出言打擊道。
「對不起，林辰師傅，是我想太多了。」楚恆道。
「知錯能改善莫大焉，強者之路，沒有捷徑可走，只有一直保持一顆腳踏實地的心，才可以走出自己的強者之路。」林辰教訓道。
「下面，我們繼續訓練。」
「啊！這麼快？」
「強者，不需要休息！」
……
「唰啦啦，唰啦啦！」
一條湍急的溪流在森林里流淌。
「給我扎穩了，別晃！」林辰一臉冰霜之色，看著正扎著馬步，站在湍急的溪流中任由水流沖擊的楚恆，此時的楚恆已經站在溪流里三十多分鐘，在那高速流淌的激流中，巨石都可以沖走，楚恆卻是穩穩的站在那。
若不是楚恆的身體經過了洗經伐髓，還有《奇聞錄》的強化，僅憑之前他羸弱的身體，哪里能夠承受得住那溪流的沖刷力量。
「唰啦啦」溪流的就從腳下沖過，楚恆的身體早就已經酸麻不已，只是靠著心中的那股不甘的意念，支撐著他的早已麻痹的身體。
「再撐一會兒。」楚恆暗暗對自己說道，又過了一會兒，楚恆再次對自己說道「再撐一會兒，再撐一會兒……」
一次次的給自己目標，然後，再一次次的超越過去，當楚恆全身肌肉都酸麻到了極點的時候，體內就會流淌出溫和的能量，滋潤著整個酸麻的身體。
「呼」長達數個小時壓榨性的訓練，讓楚恆打破自己的極限，經歷過洗髓的楚恆就如同一塊璞玉，需要經過打磨加工，才能綻放出最美的模樣。
對于楚恆的表現，林辰心中還是滿意，但臉上依舊冰冷。
白天就繼續蹲馬步，晚上林辰就會把楚恆扔進附近的一些魔獸群里，好好感受一下來自魔獸的愛。
在被追殺的過程中，不僅能過鍛煉逃跑速度，還能夠磨煉楚恆的反應力量，可謂是一舉兩得。
跑，跑，跑！
落日之後，就到了楚恆的森林亡命之旅。
楚恆的神經不敢有一絲松懈，他也不知道下一刻會被林辰扔進什麼魔獸堆里，然後被激怒的魔獸狂追。
因此，在接下來的訓練時間中，楚恆從一個手無縛雞之力的「廢人」，慢慢的蛻變成了一個手有縛雞之力的半個「廢人」。
這個世界里存在不存在雞這一種生物，楚恆不知道，他知道的是，他之前就被一只長相酷似母雞的魔獸狂啄，差點就命喪雞口了，真是雞你太美！
如此的訓練堅持下來了，楚恆收獲也是非常巨大的，不僅是速度，力量和反應提升了大截，他的修為體內油然而生的能量也逐漸變成了一片能量雲團。
夜涼如水，懸掛于蒼穹上的，那輪冷月，映照著森林，讓這個天地陷入一片冰寒之中，在一截木墩上，楚恆盤坐其上，身旁林辰的虛影漂浮，充滿了凜然氣勢，仿佛一柄長劍，矗立天地。
「作為《奇聞錄》的持有者，修煉不可能沒有功法，現如今這里就有著三本共你選擇，你可自行選擇。
九變:極限中自我突破，生命之升華，可升華九次，每一次升華都需要不同生靈的血液輔助，可獲得血液生靈的所有能力，完成九變之後，超月兌世界。
三千星辰法:大道三千，天衍四十九，周天星辰皆我法。
無名:無名無法，法無法無天，無始無終，無中生有。」
「……」楚恆。
「就《九變》還算有個可以理解的介紹，這《三千星辰法》和《無名》是什麼，根本不清楚，叫我怎麼選擇。」
「功法是你自己用的，是好是壞都是你自己的選擇，我無能為力。」
被林辰這麼一說，楚恆也是沒辦法，只能從這三者中選擇其中一本，這《九變》听著倒是跟小說里的《龍騰九變》頗為相似，還有這《三千星辰法》也是有些像《星辰變》，唯獨這《無名》，讓他一點頭緒都沒有呀。
思來想去，最後楚恆還是決定了，就選擇《無名》！
「我選擇《無名》！」
「你確定了？」
「確定了！」
「那麼恭喜你，成功加入了修士的一員。」