當——
籃筐被顧坦幾乎壓折，這就是他們輕視顧坦這個大殺器的代價。
毛浦的撲防留下的只有空虛的內線，這個機會寧凡把握的掉到好處，顧坦只是向前一小步便完成了籃下攻擊的重任。
當然在顧坦看來這球還不足以展示他的進步，但這樣也夠了。
全面開花的惠北有多難防？
看寶鞍防守隊員顧此失彼的補防就知道，在火力全開的惠北面前是多麼的無力。
顧坦之後惠北最後一位老球員也完成了進球，至此惠北老球員的教學任務已經基本完成，剩下的就是摘取勝利的果實。
這點寧凡也沒有讓隊友失望，在他的帶領下惠北始終保持著3分的領先，分數不多但足夠穩定，直到寧凡在前場消耗完最後的8秒比賽才落下帷幕。
開幕賽惠北以98-95輕取寶鞍中心，全場比賽寧凡上場15分鐘，拿下12分8次助攻2個搶斷的數據，效率更是全隊第一。
比賽結束不爽的除了煮熟的鴨子飛掉後的寶鞍中心之外更多的是觀眾的失望，他們沒有看到寧凡的精彩表現，寧凡上場的15分鐘里有2/3在打醬油，不打醬油的時間里他又忙著組織，要說表演可真是屈指可數。
雖然觀眾非常不滿，但這場開幕賽卻是取得了圓滿的成功，首先是上座率滿分，其次是在線觀看人數同樣遠超以往的開幕賽，僅這兩點就足以說明問題。
一隊的強勢也讓惠北一群新人小弟有了各自奮斗的目標，許多人也是通過這短短的5分鐘明白了自己的位置，這為惠北隨後高歌猛進打下了堅實的基礎。
……
時間在一場場的比賽中飛快渡過，經過幾周的奮戰惠北陣容已經發生了翻天覆地的變化。
先說最讓嚴蓓滿意的，那就是沒有發生奪權這種惡性，事件。上學期李煒引發的奪權事件讓嚴蓓印象深刻，那種不受控制的狀態是球場上最大的威脅，受影響的不僅是球隊的利益還關乎她個人的面子問題。
惠北這批新人心態很正，而且能听進去話，這兩點難能可貴，尤其是後者讓嚴蓓的執教變得更加順利。
其次就是新人的學習能力，寧凡制定的訓練計劃雖然白嫖的，但效果沒的說，而且是誰用誰說好的那種。
新的隊員由于多數沒有接觸過專業級別的訓練許多人的提升都到了他們目前的極限，但按照計劃經過嚴蓓的嚴格訓練之後提升程度讓人側目。
當然這里面許多人有一些不好的習慣以及一些不標準的動作，但嚴蓓卻是很耐心的幫助他們改掉這些毛病，這也讓她進一步將隊員的心聚攏了起來，個人威望更是提升一大截。
最後一點就是標桿，有寧凡幾人做標桿新人們動力都是足，超越寧凡等人已經是他們的共同目標。
當然這里面也有面子問題，寧凡對一隊的要求一如既往，挑戰賽絕對不允許任何形式的留情，而這也間接造就了許多慘案，最讓人印象深刻就是挑戰寧凡系列。
挑戰寧凡這是讓全隊又愛又恨的節目，機會很多但敢于嘗試的勇士卻很少，至于原因——
無他，最多自閉一周而已。
就連忙中趕來支持的博榮看的都是于心不忍，不過想到自己那時候的情況他覺得寧凡還是有點小氣，直接挑一個姿勢羞辱他們就好了，搞什麼花里胡哨的動作。
有得必有失，惠北戰績一路飆升的時候卻也多了許多不好的事情。
最常見的惠北不尊重對手論，這話題的由來就怪嚴蓓，按照她的錘煉計劃寧凡他們5個的出場時間被壓縮到了15-20分鐘，其它時間都是二陣、三陣的訓練時間，專業讓對手一度非常的憋屈。
很明顯，這就是惠北看不起人。
這聲音從有到無，再到傳的沸沸揚揚那也是沒花多少時間，這里面少數心疼對手的人外，不滿的多數都是惠北的同區對手。
打不過寧凡帶隊的惠北相信同區很多球隊都能接受，但打不過寧凡不上場的惠北這特麼就尷尬了，畢竟誰都不是青羊這種奇葩種，躺不平也放不下。
為此，惠北代表教練組多次發生澄清，到最後大家都麻木了，他們愛咋地咋滴。
其實對惠北不滿的還有球迷，準確的說是寧凡的球迷。
球迷的投訴已經擠爆了學校的網站，就連嚴蓓都被球迷惡化成壓制寧凡成長的老巫婆，那形象真是氣的嚴蓓一周沒睡好覺。
寧凡上場時間減少表演自然就減少很多，再加上寧某人多數時候打的是養生籃球，高難度動作更是少之又少，所以別人投訴也不足為怪。
最直觀的就是寧凡以前必定會有大于2 的扣籃表演獻給觀眾，現在能有兩個都是僥天之幸，夠球迷樂呵兩天。
一陣的隊友其實都是心知肚明，寧凡之所以打起養生籃球最主要的一點原因是為了讓一陣其他隊員由提升的機會，同時也能在上場很短的情況下保持相當的戰力，而代價就是縮減自己的進攻時間。
寧凡對球隊的付出不僅一隊明白，二隊、三隊的隊員都是心知肚明，這也是為什麼惠北上下處處維護寧凡原因所在，在他們看來寧凡不僅是惠北名義上的隊長，更是所有人精神上的領袖。
從寧凡身上這些新的球員學到了很多，就像他們常常掛在嘴邊的奮戰到底。
這四個字，是寧凡用實際行動告訴他們為什麼要做，該怎麼做以及做到何種程度，那次教學所有人都深受感動，看向寧凡眼神都是充滿了敬重。
那是第二場對陣寶鞍，惠北新隊依然不敵對手，甚至第四節一度大比分落後，直到最後3分鐘還有10分的差距，這分差基本就可以宣布比賽結束了，但寧凡依然站了出來，告訴他們不要放棄。
寧凡上場之後直接待人上籃，打進的同時完成了一次加罰，3分輕松到手。
之後更是搶斷孫星，依然等著防守人完成2+1的表演。
緊接著寧凡偷襲得手，寶鞍剛剛完成發球便被寧凡從後面抄掉，最後再次完成了2+1的滯空打板。
兩分鐘不到直接3次2+1，寶鞍一眾隊員被打的全員懵逼，看誰都是目光一片呆滯。
同樣懵逼的還有惠北的新人，這球打的就好像裁判是你家的一樣，隨隨便便都能打成2+1，簡直開掛的節奏。
不過寧凡也不輕松，首先是精神高度集中，其次是告訴行動帶來的消耗，兩者相加真比他打半節養生來球來的累人。
之後寧凡強硬的頂著寶鞍的4輪進攻，最後時刻寧凡迎著孫星、尤友楠的聯防完成了壓哨球，也正是這一球寧凡將勝利留在了惠北。
短短的3分鐘，寧凡用高燃的表現告訴新人什麼叫永不放棄，即便是絕境，即便是高山你都要一路前行。
至此寧凡第一人的稱號無人可以撼動，從精神上寧凡已經完全征服所有新人。
有了寧凡的拋磚引玉，接下來的比賽惠北新人就瘋狂多了，訓練中是拼命三郎，球場上是一群餓狼，在嚴蓓的有序組織下更是所向披靡。
連續的勝利沒有讓他們驕傲，相反的他們都在期待可以打敗他們的球隊出現，這樣他們才有更多的不足可以被發現，也會有更多的可提升空間。
但賽季過了將近一半這樣的對手還是沒有出現，這不禁讓他們重新審視現狀。
寧凡這段時間也算是輕松自在，撩妹、打球、練拳日子過的那是一個巴適。
除了偶爾的爆肝之外一路隨波前行毫無任何的阻礙，每當想起去年的艱難，現狀的日子反倒讓他有了一種不真實的趕腳。
這段時間他依然是按部就班的訓練，每天除了籃球就是格斗，至于唱歌寧凡就像放棄一樣毫不見動作，這也讓佩吉一度氣到發狂。
籃球方面寧凡提升最多的還是身體力量的儲備，有了老王定制藥劑的加持他的力量一天比一天恐怖，不過不是顧忌與籃球技藝的磨合單憑力量他早就已經可以媲美任何一個大力士。
格斗寧凡在巴曼的監督下進步也是不小，他現在在3倍重力下已經能跟巴曼斗上一時半會，但他明白這也是巴曼有意克制，否則他連巴曼的動作都看不清楚，不過現在吊打佩吉的保鏢那確是毫無壓力。
至于寧凡擔心的胖瘦組合，他估計單挑瘦子還是有幾分勝算的。
除了寧凡一隊的提升也是很明顯的，尤其是黃彬。
黃彬的機動性依然不好，但投籃命中率確是穩步提升，球隊中除了寧凡之外無人能出其左右，至于無球跑動在他的琢磨下也是效率飆升這也讓他的命中率直接提升到47.2%的恐怖程度，現在場上已經很少有人敢真的放開黃彬不管。
至于李元三，彈跳方面進步不多，投籃那是龜爬的提升速度，但力量、突破能力卻是提升飛速，甚至他有時候都在懷疑自己是不是不適合投籃。
這在寧凡看來多是性格的問題，李元三這廝就是喜歡扣籃這種兼顧表演性質的打法，至于美觀度不如扣籃的投籃他自然不會用太多的心思去琢磨。
顧坦依然是堅持著自己的訓練計劃，這是他不斷跟寧凡學習器械以及訓練動作後結合人體發力制定的新計劃，他的主要提升還是力量，可以一力降十會的那種大力，技巧什麼現在都不在他的考量範圍。
就像寧凡所說，技巧一時不急，也不急于一時。
惠北還有一個人過的順風順水，那就是嚴蓓。
球隊戰績一路高歌奏凱這讓她的身價也倍增，最佳教練的質疑已經非常罕見，現在不論是高中聯賽的教練還是更高一級聯賽的教練都對她的指揮贊不絕口，更有一些大學拋出了橄欖枝等待她的加入。
對她而言，不僅是事業上順風順水，學業方面也是喜事練練，細述所有籃球教練的起步階段，能有她這樣成就的也是罕見，可以預見她未來絕對是星光璀璨。
未來大聯盟傳奇教練，必然有她嚴蓓的名字！