第56章 極限狀態的Clutch現象

作者︰千里握兵符投推薦票 章節目錄 加入書簽

李長逸不喜歡「伏地魔」這個外號︰「我又不是反派大壞蛋!」

可就像唐槐始終無法擺月兌「唐老鴨」一樣,「伏地魔」也成了他的標簽,很快叫響了整個基地,成了集訓隊里最靚的仔。

許多人因為這個外號認識他,了解了他的事跡,便跑過來向他請教︰「到底是如何做到極限的‘滑而不倒’ 呢?」

李長逸沒有藏私,對每個人都認真講解當時的狀態︰「當時什麼都沒想,就是覺得我可以,我能行,然後就去做了。感覺到了,動作姿勢就到了。反正就是平時多訓練,盡可能往極限上去做,別怕摔,摔著摔著就找到感覺了。」

他的態度很真誠,說了很多話,但又好像什麼都沒說,大家並不滿意,還想請他再示範一下。

這就有點得寸進尺了,李長逸拒絕了︰「白搭,我平時做不出來。試過了,真的不行。」

人們馬上就收起了恭敬與崇拜︰「嗐,瞎蒙的呀!」

「不一定,可能是故意藏一手呢!」

「他也就會個走刃,沒什麼大不了的。」

越是陌生人,臉皮越厚嘴巴越毒,李長逸的隊友們就不會說這些垃圾話。

一方面是唐槐營造的隊內風氣好,要求所有人光明磊落,不搞勾心斗角;另一方面也是朝夕相處,熟知李長逸的人品。

唐槐把李長逸的表現歸結為「Clutch現象」,從運動心理學來講叫作「關鍵時刻極端壓力下超常發揮」。

「小時候听八路軍老戰士講,他們打仗追小鬼子,曾經一下子跳過八九米寬的溝坎塹壕,想想都覺得不可思議,這就是超常發揮。」

他看向李長逸,眼楮里帶著歡喜︰「這種狀態很玄妙,有的人會反復出現,有的人偶爾出現過一兩次,更多的人一輩子都沒經歷過。」

當初他看好李長逸,就是因為這小子第一次上滑雪場就表現出了這種超水平發揮的特質。

「你們平時要認真做冥想,據歐美科學家研究,冥想有助于激活運動員的Clutch能力。」

李長逸笑而不語,內心其實不以為然︰「好家伙,真能扯啊,你說冥想有用,我還可以講每天打一趟詠春小念頭才是關鍵呢!」

不過這話他沒敢說出來,他之前試過兩次,唐教練和其他人一樣,也看不起傳統武術的。

買弄完有關運動心理學的知識,唐槐看到大家神情落寞有挫敗感,知道還得給其他人樹立努力的方向。

于是他煞有介事地拿出比賽視頻,幾乎一幀一幀地分析李長逸的姿態、發力情況等,尋找其中的科學奧秘。

「當然了,超水平發揮也得有身體基礎才行,根據賽道距離與比賽用時,我們可以計算出每個人的平均速度,李長逸的數據是43.3千米/小時,烏力罕是42.9千米/小時,範清婉是42.7千米/小時,三人差距並不大。只不過他在加速,烏力罕不善彎道主動減速,二者一對比,才出現了震撼的視覺差。」

唐槐在紙上畫了個圖,做著數據計算,一群學渣在旁邊似懂非懂。

「實際上比賽是不斷加速的過程,我沒有高速測速儀器,假設他們是勻速加速運動,李長逸入彎時的瞬時加速應該是……」

他列了個復雜的算式,忽然又拿筆劃掉︰「這麼算沒意義,我還是把視頻發給專業人士吧。總之,李長逸是在超強的爆發力下,實現了身體慣性速度與轉彎弧度的完美平衡。」

「這說明過去一個月的魔鬼訓練,讓李長逸的核心肌群得到了全面增長,他的爆發力上了一個檔次,因此在入彎時控板能力提高了。」

既然教練把一切歸功于體能,那就繼續去練體能唄,大家似懂非懂地散了,只有武纓很不甘心。

她的成績一直穩壓李萍萍,又當上了二隊的隊長,以至于飄飄然感覺成了隊里的「大姐大」。

如今忽然冒出來個範清婉,力壓自己一頭,心里很不舒服。尤其是這次比賽,她的名次跌落到全隊第9,這要是不盡快提升改變的話,以後就完了!

李長逸看出她的心事,過來勸說道︰「別灰心,你一點也不弱,下次比賽一定能扳回局面的。」

「是嗎?」武纓抬起頭,淚眼婆娑,她這幾天眼淚就沒斷過。

「哎呦,怎麼還哭了,這可不像你啊!嘖嘖,咱們的目標是北京冬奧會,又不是只有這一次比賽,加油呀,以後還有很多機會的。」

李長逸說到這里忍不住開個玩笑︰「你還記得在崇禮那會兒嗎?你可是倒數第一啊,就算進步了600多名,也還是倒數第一呢!結果呢,你還不是一步步走到現在?你說,再差還能比那時候差嗎?」

再沒有比這句話更溫暖透亮的了,武纓有一種撥雲見日的感覺,她終于抹掉淚珠,重新燃起斗志。

李長逸很欣慰,順便又稍稍點撥了她幾句︰「我看了你的比賽,感覺你的基礎技術沒問題,大概只有一個地方被忽視了。」

「什麼地方?」

「是呼吸。」

李長逸做了一個武俠片里呼吸運氣的動作︰「你別笑,我師父教拳,拳架套路都是配合內功心法的,所謂的內功其實就是呼吸法門。我們遇到危險或者瞬間緊張起來的時候,會下意識地屏住呼吸來集中精力或者用力,但是過于用力全身肌肉會繃緊,呼吸也就不自然順暢,一呼一吸的節奏就壞了。」

他認為比賽的時候,應該是一個緊張與放松的調解過程,該加壓用力的時候要加壓,該泄力的時候要會放松。放松肌肉,也就是釋放對雪板的壓力……

說到這里,他換上滑雪板,在滑雪模擬系統上做了個演示︰「呼吸要均勻,找到滑行的節奏,比如走刃的時候,入彎要呼氣,出彎時吸氣,滑中彎或大彎的時候,可以嘗試把呼吸的節奏放慢,嘗試一下吧,這種效果非常好,最高境界是你會有一種飄逸的感覺!」

听完李長逸的講解,自己再上賽道找一找感覺,武纓才終于明白自己的問題所在。

她跳下滑雪機,像個小雀兒一樣開心跳躍,最後忍不住摟住了李長逸的脖子……

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