唐槐握著筆有點猶豫︰「李長逸的身體協調性是真好，打9分吧，留點進步空間。參考長跑成績，耐力應該有8分？還是打7分吧！力量和爆發力打個6分及格，板上速度和彈跳還看不出來，待定。」
他翻了兩頁，又在烏力罕和武纓等人的名字下面畫了同樣的圖形，不過其他人的數據都是空白，而武纓的力量和爆發力上，唐槐毫不猶豫地填上了9分。
他看好武纓，除了這姑娘有一股不服輸的狠勁外，還有這超乎常人的力量。
障礙追逐賽對力量的要求很高，其中雙臂力量影響出發，發令槍一響，運動員就用雙手猛拉把手，給自己一個強大的出發動能，才能快速從高台上跳下去。
另外，腰背核心肌群的力量，也是支撐高速過彎和跳躍壓板的基礎，武纓的優勢要到後期才能顯現。
唐槐翻開自己那套英文體能書，琢磨著適合武纓的特訓計劃，而他的五位弟子此時卻躺在床上叫苦連天。
在雪場「奮戰」了一天，所有人胳膊疼、腿疼、以及說不出到底哪疼，反正渾身都難受。
李長逸破天荒地沒有加練詠春拳，他上午有點急于求成，也摔了好幾次，下午體能訓練和晚上的英語課「折磨」讓他身心疲憊。
他在微信上與司玲玲聊天，忍不住說起這天的遭遇︰「我跟你港，滑雪睇唔太（看著不太累），實際上對體能消耗好大！。」
司玲玲發過來一張照片︰「噉呀（一樣啊），我冰壺都好（累），我練投壺時候，感覺手臂膊頭都要廢。」
攝影師找的角度很好，正拍到她投壺的一瞬間，栗色短發被風吹開劉海，露出姣好的面容，一雙美目堅定執著又帶著盈盈笑意。
通常女孩子主動發照片，說明是對你有感覺啊，可李長逸偏偏神經大條，沒有get到其中的深意，回了一句︰「講真，我仲想睇你變真身保潔阿姨擦地板，哈哈哈！」
「哈哈，是這樣嗎？」
司玲玲還真有刷冰的照片，她一口氣發過來三張，有在彎腰認真忙碌的美照，也有不小心摔倒和跪在地上很狼狽的瞬間。
李長逸開懷大笑，夸贊她的隊友攝影技術好厲害，這麼生動有趣的圖，一定得好好收藏。
司玲玲嘟著嘴︰「我也要看你訓練的照片。」
這可把李長逸難住了︰「我冇呀，訓練時冇人影相。」
「冇可能，問你隊友。」
「真冇呀，大家訓練好認真。」
「哼，不理你了！」
司玲玲原本只是說個氣話，沒想到李長逸傻不愣登地回了句︰「咁夜 ，听日仲要返工，早啦（這麼晚了，明天還要上班的，早點休息吧）。」
他是真累了，把手機一關，轉眼就起了鼾聲，對面的司玲玲卻輾轉反側，揉搓著被角︰「傻豬豬……」
她現在在陝西西安，心卻飛去了新西蘭。
冰壺隊沒有出國訓練，而是跑到了西安體育學院忙著開展新一輪「擴面」選材工作。
「雙跨試訓領導小組」將選材權力下放，像冰壺這樣有國手坐鎮的優勢項目，當然有優先挑人的權力。
這次他們搶先發布選拔消息，吸引了全國14個省、自治區、直轄市的314名優秀苗子報名。
項目組教練痛定思痛，專門挑體能好的孩子，留下了60名試訓新人。
算上老一代國手和司玲玲等新人，整個冰壺隊達到了72人之多。
他們要在之後一個月的時間里集中進行冰上訓練和二、三階段的篩選，最終保留24名運動員（男、女各12名），再前往加拿大的卡爾加里外訓。
由于隊內競爭激烈，司玲玲的訓練並不輕松，一只冰壺的重量大約40斤，她每天要投100至150個左右。
不光是她，進入國家集訓隊的每一個人，都面臨著激烈的隊內競爭，都在拼命提升自己的競技水平。
林睿所在的冰球隊是競爭最殘酷的，他從崇禮體能比武中勝出後，直接調往芬蘭，與提前在那里集訓的老隊員們一起訓練磨合。
冰球是高強度對抗的競技項目，閉門造車是沒法提高成績的，教練組提出了「大國家隊」的備戰概念，一共成立了7支國家集訓隊，並且前往不同國家學習訓練和試錯，最終只有一支隊伍22人能為國出征奧運。
林睿作為一個從沒有接觸過冰球的田徑運動員，想在三年時間里，從幾百個新老隊員中月兌穎而出，難度可想而知。
還有宋廷，由于實在沒膽駕馭鋼架雪車這種危險運動，他主動申請調換項目，結果被教練送去了「冬季兩項」。
這個項目比的是越野滑雪和射擊，宋廷隨隊去了北歐，每天背著步槍在阿爾卑斯山脈在雪地里模爬滾打幾十公里，比原來趴在雪車上呼嘯而下要辛苦十幾倍。
更難的是，他需要在劇烈滑雪之後快速降低心率穩定射擊，如果不慎月兌靶還要加罰滑行一個150米場的圈道。
他覺得自己不適合這個項目，已經不止一次在廣東隊的群里叫苦，天天盼望著還有再次調換項目的機會。
大家看在眼里，表面上不斷地安慰和鼓勵，實際上每個人都知道，這小子的前途一片黑暗，恐怕很難走到國際賽場了。
李長逸早上醒來，看到他又在群里吐槽教練和隊友，忍不住想起了《快過閃電》中博爾特的故事。
因為天生兩條大長腿，起初所有人都認為飛人不適合短跑。他自己也沒信心練田徑，夢寐以求想成為板球運動員。
是睿智的啟蒙教練紐金特開發了博爾特，讓他放棄玩得得心應手的板球，走上了田徑場，最終成為一代傳奇。
宋廷運氣不太好，既沒有踫上合適的項目，又沒有遇到慧眼識珠的教練，如今的他無法抗拒對鋼架雪車的恐懼，又吃不了冬季兩項的苦，等待他的也必然是更加坎坷的道路。
他從包里拿出那本書，摩挲著扉頁上「冠軍之心，磐石之志」的贈語，忍不住感激曲長歌的那一番指點。
若沒有那天下午的對話，恐怕他也要走上與宋廷一樣的道路了。