第5章

作者︰我愛芝麻糕投推薦票 章節目錄 加入書簽

趙曦回頭看看三個孩子,狀態跟她差不多,因為皮膚黑,看不出臉紅不紅,但都張著嘴喘粗氣。

小學校的大門敞開著,門衛室里沒有人,趙曦帶著三個孩子順利的進了學校。

這是一所新建的小學,塑膠的跑道,四周有籃球架,水泥乒乓球桌,還有簡易的單杠雙杠等健身器械。

操場上稀稀拉拉有幾個人,有的在跑步,有的在旁邊的器械上做運動,還有兩個人在操場中央打羽毛球。

沒有年輕人,全都是五六十歲的老人。

看到他們,趙曦稍微放松了下來。沒有同齡人,幾個孩子應該會放的開些。

趙曦帶著三個孩子在操場旁邊站定,道︰「剛才在路上,我們只做了上半身的熱身,這會兒要拉伸腿部。來,你們跟我做。」

趙曦費力的彎腰,抻腿,有幾個動作以她現在的身體是做不出來的。即便如此,她跟三個孩子做完一套拉伸動作,再一次氣喘吁吁了。

站在起跑線前,趙曦深深吸了口氣,道︰「趙來,你來計數,跑夠了十圈,咱們就回去。」

「好。」

趙曦一聲「開始」,四個人一齊跑了起來。

趙曦跑在最前面,給三個孩子做示範。因為是第一天跑步,她不敢跑的太快。

前一世,她嚴格身材管理,從來沒有胖過,沒有跑過步,更多是在健身房里做身體塑造。只是模糊听說,體重過重的人跑步,會對膝蓋關節造成損傷。

但如果不跑步,她想象不出還有不用花錢的快速減肥的方法。

當然,還可以節食減肥,她也嘗試過一天三頓水煮青菜,可以很快的瘦下來。但這個方法不適合三個孩子,他們還要長身體呢!萬一因為節食不長個子,那就是她的罪過了。

十圈,兩公里,听上去距離很短,但對現在的趙曦、趙好和趙來、趙起來說,是個異常艱巨的任務。

趙曦跑的速度很慢,比快走快不了多少,他們一圈沒跑完,一個同樣在跑道上跑步的滿頭白發的老人已經套了他們兩圈了。

雖然他們跑的慢,但兩圈下來,趙曦和三個孩子都不行了。

趙曦呼哧呼哧的喘著粗氣,像是缺氧一般,胸口漲的發疼,兩條腿像灌了鉛一樣,抬不起來。

她回頭看了三個孩子一眼,他們的樣子不比自己好,甚至更糟糕。張著嘴,翻著白眼,像是缺了水的魚。

看來,是太缺乏鍛煉了啊!

她轉過身,後退著跑著,「你們、你們還能堅持嗎?」

趙好猛然抬起頭來,目光堅定,「能!」

趙起和趙來也跟著道︰「能堅持。」

「好,咱們、咱們再跑一圈。」

趙曦轉回身去,繼續跑。

白發老人再一次超過他們,大聲道︰「好樣的,加油!」

趙曦咬著牙跑了一圈,停了下來。

「不、不跑了。跟、跟我走。」

她實在是跑不動了,氣喘如牛,一顆心「砰砰砰」的仿佛要跳出來,臉上的血管在「突突突」的跳。

雖然不跑了,但趙曦盡量讓自己走的快一些。

「你們感覺怎麼樣?」

趙好在她身後說︰「我、我口干,嗓子……像是冒煙了。」

趙起道︰「我也是。」

趙來跟著說︰「該、該拿水來。」

幾個孩子太累了,忍不住說出自己的感受。

趙曦點點頭,她也口渴,是她忽視了這個問題。

「明天……記得……帶水。」

三個孩子異口同聲︰「明天還來?」

趙曦十分堅定︰「當然!」

四個人好不容易連跑帶走完成了兩公里的運動。

趙起站在原地,雙手撐著膝蓋,大喘著氣說︰「真、真累。」

趙好已經說不出話來了,一張圓臉上全是汗水,干脆坐到了操場上的水泥台上。

趙曦一把拉起她來,「剛……剛運動完……不能坐下,來,我們、我們做運動後拉伸。」

趙好被趙曦拽著,面如死灰。

「還、還要拉伸?」

「對。」趙曦點頭,「運動完……不拉伸,會長成大粗腿的。」

「那……好吧!」

沒有人願意長成大粗腿。

這時候,操場上運動的人比剛才多了不少,趙曦帶著三個孩子找了個空閑的角落,開始做拉伸。

做了幾組拉伸之後,四個人明顯比剛才喘的輕了。

趙起扶了下眼鏡,道︰「姐,你怎麼懂得這麼多?」

趙來也問道︰「姐,你懂的這麼多,為什麼現在才減肥?」

這倆臭小子,居然哪壺不開提哪壺!

趙曦白了倆人一眼,「我這不是被分手後受刺激了嗎?敢罵我死肥婆!哼!我一定要瘦下來給他們看看。」

兩個孩子後知後覺的發現自己問了不該問的,連忙點頭附和,「對,大姐瘦下來一定好看。」

趙曦知道兩人是安慰自己,她長什麼樣兒自己知道,即便是瘦下來,也說不上好看,只能算得上清秀。

「我有信心可以瘦下來,趙起,趙好,趙來,你們有信心嗎?」

三個孩子身子一僵,隨即齊聲道︰「有信心。」

趙曦抬手模了模身邊趙起的頭發,笑道︰「好孩子,相信姐,我會讓你們瘦下來,也會讓咱們家像你們的名字一樣,好起來。」

三個孩子沒有說話,只是緊緊抿著唇,點了點頭。

趙曦知道三個孩子沒有自信,沒有安全感,她能做的,便是陪著他們,慢慢改變他們。

回去的路上,行人明顯多了起來。

趙曦發現,趙好的頭一直低著,很沉默,連路都很少看。

她看了勾肩搭背走在前面的趙來和趙起,特意放慢了腳步,走到了趙好的身邊。

趙好只是往旁邊讓了讓,沒有抬頭。

趙曦想問她,你為什麼自卑?這世上有的是比你還差的人,一樣活得好好的,你有什麼可自卑的?你這麼年輕,你的未來有無限可能,你為什麼要自卑?

最終,趙曦什麼都沒說。

女孩子的心思原本就細膩敏感,自己說的太多,只會加重她心里的負擔。

該怎麼做,她要好好想想。

溫馨提示︰方向鍵左右(← →)前後翻頁,上下(↑ ↓)上下滾用, 回車鍵:返回列表

投推薦票 上一章章節目錄下一章 加入書簽