跟上來的袁維周著急的問道︰「這樣管用嗎？」
羅俏邊幫著擺正位置，邊回道︰「這樣做腰椎的生理前凸，隨著小腿的抬高，就會慢慢變直了，這樣隨著生理曲度的變直，腰椎管的容積就變大了，突出的椎間盤對神經的壓迫就會減輕。」
沒過多久，宋會珍說道︰「還真是好受多了。」
羅俏這才繼續說道︰「您這不僅是腰椎間盤突出，還影響到了坐骨神經，做這個動作，突出的椎間盤對神經的壓迫就減輕了，神經受到刺激減少了，坐骨神經痛的癥狀就會很快減輕。」
宋會珍感激道︰「真是謝謝你了俏俏。」
羅俏拍拍她的手︰「不用跟我客氣，以後還是要注意著些，別再累著，一會你好些了，我再幫您做個全身按摩。」
呂艷陽這個兒媳婦走過來︰「媽，以後有事您就招呼我們回來做，可別再累到自己了。」
寧凌語也趕緊附和道︰「媽，大嫂說的對。」
宋會珍覺得挺不好意思的，大過年的讓大家擔心︰「我沒事，平時家里也沒有什麼事，你們別擔心，下去陪孩子們吧，看看廚房里阿姨菜做的怎麼樣了。」
袁嘉寧小聲的問羅俏︰「俏俏，我媽這個病不會時不時就發作一下吧，看著她挺痛苦的。」
羅俏說道︰「這個真不好說，發病的原因也挺多，以後得多加注意，長期坐著之後要起身活動活動，避免造成疲勞性損傷，平常也要注意背部保暖，不要過度彎腰用力，如果需要最好是下蹲發力。」
宋會珍听的很認真，想著以後自己可得多注意，不能給家里人添麻煩。
袁嘉寧留在樓上陪著宋會珍說話，羅俏下了樓，想看看孩子們。
下樓後，看到幾個小家伙正在那里吃水果，陸毅辰看她下來，給他讓了地方︰「怎麼樣，沒事吧？」
袁家人也都圍了上來，一臉的關切之色。
「沒事，腰椎間盤突出，一會等大伯母好點了，我再給她按摩一下，以後多注意著一些就沒事。」
章淑蘭問道︰「只要以後不勞累就不會發作是吧？」
羅俏接過陸毅辰給遞的水，喝了幾口︰「平時要避免彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。」
大房大兒媳婦呂艷陽這時開口︰「反正就是不能受累，是這意思吧。」
羅俏點頭︰「差不多，不過也得避免長時間的坐著，也得隔一段時間起來活動一下。」
大家听了羅俏的話，也算是放心了下來，呂艷陽說道︰「以後我和凌語多回家幫媽干些活。」
寧凌語也點頭道︰「好。」
看三個小家伙吃完了水果，羅俏帶著去洗了手。
袁嘉東跑過來︰「我帶著小弟弟們玩。」
許玉青笑道︰「樂樂，你又忘記了，這可不是小弟弟，這是小外甥。」
袁嘉樂皺眉道︰「可我不想當小舅舅，我想當哥哥。」
袁維成走了過來︰「兒子，沒有辦法，誰叫你輩分高，只能當小舅舅、小叔叔。」
這時妍妍和玥玥也跑了過來︰「小舅舅，你怎麼又不想當小舅舅了。」
袁嘉樂撅起小嘴︰「我們幼兒園的小朋友都沒有當舅舅和叔叔的。」
這話把屋里的人逗的笑了起來，也把之前因為宋會珍生病，層里的低氣壓氣氛吹散了。
三個小家伙的鬧著要到院子里玩，袁家的幾個小的也要跟著去，大家便都移步到了院子里。
袁嘉樂皮實帶著幾個大的跑出了院子，羅俏和寧凌語、許玉青便追了出去，主要是大院里的雪也只是清理了一部分，怕他們摔了。
沒有想到，他們會在拐彎的地方踫上鐘昭偉和鄒麗娜，兩人表情看起來都不好，估計是剛吵了架。