（大章，正文四千六百字）
時間一眨眼，就過去了一周。
這一周的時間，在系統的安排下，秦羊過的很充足，以至于他有點沉迷。
果然，健身會讓人上癮。
如今的秦羊過的很有規律，早上六點半起床洗漱，七點晨跑，八點早餐，九點瑜伽，十點綜合體能訓練，十二點半吃中飯。
下午一小時瑜伽，三點開始綜合格斗訓練，到了七點吃晚飯，最後吃完飯休息半小時，再練一個小時的瑜伽，十一點鐘準時睡覺。
可以說，一天的時間，被安排的滿滿當當，一分鐘都沒浪費過。
這一周中，體重與身高基本上每天都在發生變化。
起初秦羊還很關注，可漸漸他就懶得再關注了，而是全身心投入到了訓練當中，就連系統面板也懶得再打開看來看去。
上午的綜合體能訓練和下午的綜合格斗訓練還是老樣子，每一次都完不成，每一次都需要系統開啟強制訓練模式，才能完成。
好在，自從上次之後，就沒人再來敲他家的門，打擾他訓練了。
雖然樓上的鄰居對此依舊抱有怨言，因為每天傍晚六點半的時候，秦羊就會在強制模式的操練下，準時表演後空翻，咚咚跺樓板，但樓下都沒說了，樓上的更沒什麼理由來找茬。
這一天，清晨。
秦羊和往常一樣，從客廳的地板上爬起來，揉著眼楮，迷迷糊糊的走向浴室。這一段時間，他一直都睡在客廳。
走動的過程中，秦羊沒有發現，穿在身上的褲子，直接從大腿上滑了下來，唯有肥大的黑色平角內褲，還堅挺地勾在襠下。
進入浴室，秦羊洗了把臉，剛想換身衣服，出門晨跑，就在這時，他發現鏡子中的自己有點不對勁。
「咦？我的嬰兒肥臉呢？」
秦羊懵了，瞪著眼楮對著鏡子左看右看，不斷觀摩著自己的臉。
只見鏡子中的秦羊，長發披肩，身材修長而又勻稱，猶如一名大藝術家，赤果的上半身，月復部肌肉輪廓非常明顯，古銅色肌膚散發著健康的小麥色光澤，整個人如銅鑄般硬朗，肱二頭肌虯勁有力，渾身上下，都散發著一股迷人的陽剛之氣。
原本那有點嬰兒肥的臉，此刻稜角分明。
面如刀削這個四個字用在此刻的秦羊身上，恰如其分！
「臥槽？怎麼這麼帥？」
秦羊自己都震驚了，對著鏡子再次左看右看，還不停的模著自己的下巴。
這變化，也太大了。
短短一周加一的時間，他如同被從頭到腳的改造了一番。
嬰兒肥的臉蛋與胖嘟嘟的身材從此以後，揮手含淚告別，成了過往。
圓滾滾的肚皮徹底消失，取而代之的是六塊硬邦邦的月復肌。
秦羊伸手捏了兩下，感覺是真的硬！
可惜沒能留下照片，不然可以拿出來懷念一下。
畢竟，那可是逝去的青春！
「系統！打開面板！」
秦羊有點迫不及待想要看看自己的具體變化。
主面板已展開
檢測到宿主的身體綜合素質水平已達最低標準線弱，功能解鎖，每日成長任務轉為常駐任務，不再要求強制完成，宿主可根據自身需求，自行增加或減少訓練量
輔助系統——主面板
宿主︰秦羊（已融合綁定）
種族︰人類種
年齡︰25歲
身高︰1.85m↑（已達人類種黃金身高標準線）
體重︰72kg↓（已達當前身高黃金標準體重線）
身體健康程度︰非常健康（壽命150~300自然年）
潛能開發程度︰極低→低↑（當前無衍生功能）
生命元能濃郁度︰初生級↑↑↑
綜合力量評估︰弱（1200kg~3200kg）
綜合速度評估︰弱（100m/7s~100m/9s）
神經元傳遞速度︰極優
綜合身體素質評價︰極差→差→極弱→弱↑（戰斗力未進入評級狀態）
掌握
新瑜伽術︰初學
077版綜合格斗技巧︰初學
當前常駐訓練任務（可編輯）
略
「我去！」
一周沒看系統面板的秦羊看完系統面板後，整個人都驚了，原來不止自己變化大，系統變化也大！
而且這還沒完，秦羊驚駭的發現，在主系統面板旁邊，居然還有一個系統面板！
「系統！打開另外一個系統面板！」
副面板已展開
次級輔助系統（二級功能面板）
當前宿主︰秦羊（人類種）
當前狀態︰百分百融合綁定
當前權限等級︰MXA至高級
當前種子等級︰初覺
當前功能︰
超算︰可輔助宿主完成各種計算演算
掃描︰可輔助宿主完成各種掃描任務
記憶︰可輔助宿主完成各種知識存儲
傳輸︰可將已儲存的信息傳輸給宿主
當前權能模式︰
基礎輔助模式︰開啟基礎輔助模式後，系統將從多角度輔助宿主成長，包括且不限于訓練
強制訓練模式︰開啟強制訓練模式後，系統將接管訓練，達到快速完成訓練的目的
輔助戰斗模式︰開啟輔助戰斗模式後，系統將接管戰斗，達到快速消滅敵人的目的
強制覺醒模式︰強制覺醒模式需要百分百授權，系統無法自我授權，強制覺醒模式開啟後，宿主的生命潛能將被百分百釋放，可以使得宿主的實力在短時間內成倍暴增，完成戰斗後，宿主將會迎來無法逆轉的死亡，請慎用！
驚了！驚了！真驚了！
原以為只是一個粗糙而又簡陋的系統，沒想到，每一項功能，都如此實用！
四種功能，四種模式。
秦羊直接看呆了眼
次級輔助面板打開的一剎那，大量的信息鋪面而來，秦羊半天都沒消化完全。
「每日成長任務轉為常駐任務，不再要求強制完成，還可以自行增加或更改訓練量，也就是說，我以後如果想偷懶的話，可以不用訓練了？？」
模魚思想被激發，秦羊心中竊喜，但很快就恢復了正常，臉色格外正經。
男子漢，大丈夫，豈能模魚？
偉業勤于建，毀于惰，偷懶要不得。
模魚想法被隱藏
「身高不知不覺居然長到了一米八五！體重降到了七二公斤，還都是黃金標準，看來以後不會有變化了」
「身體非常健康，苟一點居然能活到三百歲！」
秦羊砸舌不已，看到自己綜合力量與綜合速度的評估後，內心更是充滿了驕傲。
這可是連續一周高強度拼了命訓練換來的！
「一千二到三千二百公斤，這計算的是我一拳的力量嗎？」
系統沒有明說，秦羊也不清楚，要是真的話，他就月兌離普通人範疇，超越拳王泰森了。
而且，泰森什麼公斤級，他又是什麼公斤級？
有點詭異
詢問系統，系統無回應。
這麼久了，系統對于他各種騷擾似的提問，只回應過一次，有點高冷。
「百米九秒，極限百米七秒，這應該在說我的奔跑速度，這不科學吧？我能跑這麼快？」
秦羊內心沉吟，自己都有點懷疑。
要知道，世界記錄才九秒五八，能跑進十秒以內，就能參加奧運會了。
而百米七秒又是什麼概念？
這就相當于奧運會上，博爾特才剛起步，他就躥出去十多米遠。
這不是開玩笑，因為他的力量評估擺在那里，起步爆發絕對要遠超博爾特。
有點匪夷所思
由于沒試過，外加這些天基本上都窩在家里訓練，所以秦羊也不知道自己現在的實力，到底有多強。
但既然是系統評估出來的，那基本上八九不離十了。
「神經元傳遞速度極優，估計在說我的神經反應能力」
「身體素質綜合評價從差到弱，上了兩個台階，權限等級至高級」
「咦？這個種子等級是什麼意思？」
一路看下來，看到次級輔助系統面板上的種子等級時，秦羊腦海中，冒出一個大大的問號。
果斷詢問系統三遍，系統果斷無回應。
沒辦法，秦羊只好自己琢磨。
「難不成，是系統等級？系統也有等級嗎？」
秦羊錯愕，他也是看過網絡小說的人，還從來沒听說過系統有等級這回事。
由于系統始終堅持不解釋原則，秦羊也不知道自己猜的對不對。
「算了，以後會知道的，我現在還是」
頭一低，看到勾在襠下的黑色平角內褲，秦羊老臉一紅，小兄弟好壯。
「我現在還是先出門買幾身衣服吧！」
身體長高，體重減輕，以前的衣服都不合身了。
換上一件寬松的T恤，和一條運動短褲。
秦羊將過肩的長發往腦後稍稍收攏一下，便雙手插著口袋，吹著口哨，拿著鑰匙出了門。
出門的時候，秦羊下意識彎了一下腰，太高了就是這點不好，容易磕頭。
「今天休息，出門逛街，我這可不是模魚，而是去買衣服」
「臥槽！快看！那有個帥哥！好帥啊！」
雖然嘴上說著休息，但秦羊出門後，還是習慣性的沿河先跑了三公里。
此時正逢早上七點多，大街上，除了起得最早的環衛工人，還有就是學生和打太極的大爺大媽了。
當秦羊邁著矯健的步伐，從一名女高中生身邊如風般跑過時，那名女高中生望著秦羊的背影眼楮都看直了。
女高中生回頭再看跟舌忝狗一樣跟在自己後面，背著書包，戴著金絲眼鏡，滿臉青春痘的猥瑣男同學時，怎麼看怎麼不得勁。
「以前覺得你挺帥，結果跟他一比，你怎麼長得這麼丑？」
大姐，要不要這麼傷人？
听到自己心目中的女神直言嘲諷自己，滿臉青春痘的男同學不敢反駁。
「人家是人家，怎麼老拿我跟人家比」
男同學嘀咕了兩句，也不敢大聲說話。
小小插曲，秦羊自然不知。
三公里結束，秦羊來到早餐店，準備吃點東西，再去商場買衣服。
「咦？這次怎麼」
小籠包剛進嘴，秦羊便感覺有點不對勁，因為胃如火爐一樣在燃燒的感覺消失了。
平常時期，這個時候剛好是早餐任務時間，系統會強化他的消化功能，使他能攝入更多的營養物質，而這次卻沒有。
「難道」
秦羊心念一動，內心呼喚系統。
「開啟基礎輔助模式！」
「基礎輔助模式已開啟，檢測到宿主正在進食，消化功能已強化，持續時間三十分鐘」
與秦羊百分百融合綁定‘心身一體’的系統似乎察覺到了秦羊的意圖，都不用秦羊吩咐，便強化了秦羊的消化功能，
胃再次如火爐一般燃燒，無論多少食物進肚，都會在瞬間融化，轉為精純的能量。
這種能量，秦羊已經搞清楚，它實際上就是生命元能，可以改善人的體質。
「不錯！」
秦羊暗自點頭，隨後便開始瘋狂進食。
三十分鐘後，秦羊再度吃完五六家店。
隨後，基礎輔助模式自動關閉，需要的時候，便會自動開啟。
「生命元能濃度明顯增強了，但還是無法調動…」
漫步在大街上，秦羊一邊閑逛一邊思考著各種問題。
由于早上八點多的時候，賣衣服的那些商鋪基本上還沒開門。
所以，失策的秦羊只能在大街上瞎轉悠，東看看西逛逛。
望著大街上那些忙碌的人，和匆匆趕著去上班的上班族，秦羊有些感慨。
以前他自閉的時候，很害怕外面的世界，也害怕社交。
但現在，秦羊發現，其實外面也沒什麼好怕的，大家都是一個鼻子一張嘴，有些人長得比自己還丑，所以他的心態發生了點變化，臉上有了自信的笑容。
果然，鍛煉與健身能使人變得陽光，開朗。
贊美健身！
生命元能濃郁度在系統的評價上，還是初生級，但多了兩個向上的箭頭，可惜的是，還是沒法調動，只能模糊的感應到身體內，有這種能量的存在。
秦羊也不知道以後，自己能不能調動這種能量
當然，也有可能根本無法調動。
原理就和人的肌肉一樣，人可以鍛煉肌肉，卻無法把肌肉拿出來玩，只能在鍛煉自己的肌肉過後，獲得它的反饋——力氣變大。
生命元能秦羊估計也是同理——濃度增加，體質增強，自己實力也變強。
「怪不得系統面板上生命元能這一行的描述是，生命元能濃郁度」
忽然，秦羊生出了一個疑問。
「系統，各種模式的開啟，不需要消耗能量嗎？」
這一次，系統回應了他。
次級輔助系統各種功能模式的開啟與消耗，需要利用到宿主體內的生命元能，當前消耗通過營養物攝取，可以快速恢復
好吧，秦羊聳了聳肩膀，沿著街道，大步向前走。
果然，天下沒有免費的午餐。
不過，秦羊也從中提取到一個重要信息，那就是雖然自己眼下無法調動生命元能，但系統可以。
「怪不得每次訓練完後累得半死，系統都可以刺激生命元能反哺我」
秦羊有所明悟
就在這時，一聲輕喚，叫住了秦羊。
「你是小羊嗎？」
十字街頭，紅綠燈路口。
正在等紅綠燈，準備去對面商場逛逛的秦羊緩緩轉過身來。
只見人潮人海中，一名長相清秀的女孩兒，穿著高跟鞋黑絲襪職業套裝，手里捧著女乃茶，背著女士小挎包，正疑惑地打量著、轉過身來的秦羊。
「你是誰啊？」
秦羊更疑惑