自己的金手指很特殊。
瞎結巴扯淡，就能成真。
信的人越多，效果越好。
來時路上，他結合前世看小說的那些橋段，在心里大致想了番措辭。
嗯，把上午穩過去，應該沒問題。
面前，大家效率很高，除開起初略顯雜亂，但在很短的時間大家就調整好，每個人都站在了相應位置上。
粗略看上去，女生有三四十人，剩下的全是男生。
「大家好，我講兩句。」
來到演武場最前方，頂著二百人目光。
這些目光中，有希冀，有忐忑，也有好奇。
深吸一口氣，他終于開口，「昨天，給了大家反悔的機會，現在看來，大部分人最後還是決定留在我列祖列宗當中。」
「丑話說在前面，大家不要認為已經萬事大吉。我們列祖列宗，是一個初創型宗門，一切蒸蒸日上，不努力者，自然會被宗門淘汰，屆時若是表現強差人意被辭退……可不要埋怨我。」
無人回話，只見那群普通人重重點了點頭。
「行，那接下來，我為大家上第一堂課，也是我們列祖列宗的基礎課！」
終于可以接觸修仙了！
王冉心情激動，拳頭攥緊。
听到周宗主打算剔除資質不合格之人，他心都涼了半截。
甚至都做好了卷鋪蓋走人的準備，沒想到周宗主大人有大量，真給了自己等人一個機會！
好好修煉，報答周宗主！
話說回來，今天第一天，要學些什麼東西呢。
會不會是斬鐵式的修習法訣？亦或者劍道的基礎招式？
他屏氣凝神，只听到周宸喊出二字，擲地有聲︰「開胯！」
開胯？
不只是他，就連楚瑤姜青等修士都沒听懂。
「練劍先練身，練身先開胯。」
「開龍脊與仿生技相結合，一遇風雲便化龍，最大程度開發脊柱與身體的靈活度，讓脊柱化龍，讓身軀化龍，讓呼嘯而出的劍氣化龍！」
周宸身軀扭動，再扭動。
姿勢怪異中又透著幾分說不上來的韻味。
我二大爺臨死前都沒你扭的難看。
王冉嘴巴微張。
什麼東西？
這玩意兒也叫修仙？
不應該發給我們靈石和入門秘籍，然後讓我們自己打坐變強嗎……
「握草！」
就在這時，他面色大變。
在他眼中，周宸的動作不再怪異，仿若真的在某個剎那化成游龍，凌厲氣息直擊心髒，刺得人汗毛炸立。
揉揉眼楮，一切又似乎消失不見。
這還是普通人，在姜青等人眼中，更是不得了。
他們看的分明，那是由無數細小劍氣組成的游龍，氣勢磅礡，殺機凜然！
猝不及防之下，即便是他們都嚇了一跳。
開龍脊與仿生技相結合，脊柱如龍，強身鍛體，你初步創建了『劍修鍛體法︰開龍脊』
向學員們傳授開龍脊技巧，你完善了『劍修鍛體法︰開龍脊』
可行！
周宸心中大定，整個人也更有氣勢。
「而在學習開龍脊之前，大家首先要開胯！！」
他腰身扭轉，發出嘎 脆響。
「走路用跨，用跨走路的時候特別的順暢，特別是每一個跨的扭轉。」
以身示範，周宸行走如風。
「用跨，崩彈！健步如飛，後滑步！」
「用跨走路，放屁如打雷，拉屎如射箭！」
在王冉等學員呆滯的目光中，周宸的速度越來越快，到最後甚至拉出一道道殘影！
方便每一名學員看清細節，他繞著演武場跑了一圈才停下。
放屁如打雷，拉屎如射箭，你完善了『開龍脊』前置修煉要素︰『開胯』
力量，涌上來了！
一股暖流從腰間迸發而出，繼而席卷至全身，身上再次傳來嘎 嘎 炒豆子一般的聲音。
輕輕一握，周宸便能感受到指尖具備的強大力量。
毫不夸張地說，他感覺現在的自己一巴掌能把劉玉強拍出血來！
「你們誰來試試？」
周宸問道。
眾人面面相覷。
「昨天那個老實人小伙呢，出來出來，對，就是你。」
姜青一臉為難的走了出來。
「小伙子叫什麼名字？」
「姜青。」
「很好，來，跟我一起做。」
周宸一撅，「扭胯。」
「扭胯……」
台下，趙烈陽，烏子晉，楚瑤……一堆仙門弟子都在看著，你讓我跟你扭胯？？
姜青下意識掃向人群，發現這些人都在用幸災樂禍的目光看著自己。
「誒，你小子，笑的挺開心，你也上來。」
周宸手一指，點到趙烈陽身上。
「我？？」
趙烈陽表情一僵。
我堂堂陽極聖地的聖子候選人跟你扭胯？？
……
「左邊，右邊，提臀，腰身發力，不對，你的動作太輕了，猛地一轉。」
「腿向前踢，要往前送，是腰身發力，開胯，開胯！」
「對對，就是這樣，動作再自然一些，流暢的串起來。」
凡人，豈有此理！
趙烈陽羞惱的臉色通紅，其他學員則憋的臉色通紅。
「咱們可以再在宗門中待兩三天，觀察一下這個周宗主，並且關于咱們修士的身份，還是暫時不要暴露出來。」
一想起昨天晚上自己的提議，趙烈陽就恨不得拿塊豆腐撞死。
丟死人！
已經扭了半天，他索性破罐子破摔。
「開胯！」
他大吼一聲，腰身用力，向前一個崩彈。
嘎 ！
脆響傳來，腰身先是一痛，接著全身猛的一個通暢，肌肉在歡呼，靈氣在雀躍！
剎那的感覺讓他差點以為自己即將突破！
「嘶——」
趙烈陽瞳孔急劇收縮，倒吸一口涼氣。
嘎 ！
他身旁也響起一聲脆響。
姜青停下，細細感知身體變化，露出同樣震驚的神色。
二人對視一眼，無人開口，一切盡在不言中。
「怎麼樣？」
周宸問道。
「很有用！」趙烈陽連連點頭。
「繼續。」
「大家別光看著，也都動起來，來，跟我一起，扭胯。」
扭……扭胯。
人群中，王冉邁出一步，動作怪異的扭著跨。
最開始大家動作都有些許變形，周宸一個個指導，這些指導完的學員再去幫著指導下一人，裂變式的擴散，很快，兩百個人齊齊扭胯。
嘎 嘎 的聲音在這片演武場中不絕于耳。
向學員們傳授『開胯』技巧，越來越多人嘗試『開胯』
『開胯』效果拔群！長時間『開胯』，身體素質上升！
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