太極功就像太極圖一樣，擁有陰陽兩面特性，不過目前他也只是推演完善到第六層，後面的四層還在推演之中，但這對現在的他來說，已經完全足夠了。
收起心中的各種念頭，馬紅俊雙眸微垂，眼楮似閉非閉，收斂心神，進入內視狀態，開始按照太極功的第一層修煉了起來。
創造太極功的時候，是在他修煉的玉清逍遙訣和太極觀想法的基礎上，以玄天功為藍本，參照他前世記憶中的各種神功秘籍和修煉知識，還有弗蘭德他們寫的功法構想，從跟著唐三學習唐門絕學開始，耗時將近六年，這才終于創造出了太極功。
太極功的根本是玉清逍遙訣和太極觀想法，因此也只有他能修煉，別人是無法修煉的。
前四層的修煉，對于如今處于魂師第四個稱號的他來說，還是很簡單的，只需要按照太極功前面四層的功法要求，逐一運轉一遍，讓他的魂力具備太極功的特性就算是練成了，畢竟功法性質本就同根同源，並不需要再去專門重修。
馬紅俊這一運功修煉，就是整整一個下午，一直修煉到第四層才停了下來，再看他丹田內，魂力性質比以前更加玄妙了，中正平和的陰陽兩種屬性魂力中，似乎蘊藏著一絲極為熾熱的至剛至陽之力，和一絲極為陰寒的至陰至柔之力。
這種特性是以前根本不曾具備的，不過這股奇異力道目前還太微弱，讓他無法使之戰斗，但馬紅俊相信，只要堅持修煉下去，不可能遲早將會成為可能。
太極功修煉到第四層，他的魂力果然也突破到了35級，不過成也氣旋，敗也氣旋。凝聚了氣旋，他和水冰兒的修煉速度是比別人更快了，但是他們需要的魂力的量也更多，現在也就比眾人的修煉速度稍微快了一點。雖然境界的提升不是以量來恆定，但是他們的魂力是別人的好幾倍，勢必也會拖慢他們的修煉速度。
收功而起，將今天催生的幾株千年的靈藥挖出來收入炎戒，又將一些種子撒下去，馬紅俊就離開了他的藥園。
當他來到食堂的時候，他的小伙伴奧斯卡和唐小三，已經開始準備收拾今天的晚餐了。史萊克首席廚師邵老師不在，做飯的重任，就落在了他徒弟奧斯卡，還有唐三和馬紅俊三人身上。
紫來村的那幾個嬸嬸阿姨，平時讓他們摘摘菜，養養紅豬和紫晶龍爪鳳什麼的還可以，讓她們做飯，他表示第一次吃過之後就不會再吃了，而且他們每天要吃的藥膳什麼的，那些婆娘也不會弄撒。
至于讓戴沐白、水冰兒和小舞他們來做飯，那還是算了，這三位一個比一個來頭驚人，而且不是十指不沾陽春水，就是做飯只會做胡蘿卜套餐，除了她自己，其他人胡蘿卜都已經吃的想吐了。
飯平時由他們三個做，碗筷盤子什麼的則有水冰兒和小舞洗，最後廚房的衛生，交給戴沐白來完成。
食堂中奧斯卡正在切菜，唐三正在淘黑米，黑米要比大米營養更高，補益腎氣，更適合他們這些修煉之人食用，因此他們平時主要吃的就是黑米。
「小俊，今晚你準備弄啥子？」奧斯卡一邊切著菜，一邊小心翼翼的說道，唐三對馬紅俊點頭致意，目光同樣也帶著些小心翼翼。
馬紅俊微微一笑說道，「我帶了一株千年靈參和幾只千年的當歸和黃 ，所以我打算今晚給大家弄靈參白鳳湯和歸 白鳳湯。這歸 白鳳湯可是我從小三那學的藥理中，最新從研制出來的，黃 味甘，氣微溫，氣薄而味濃，可升可降，陽中之陽也，無毒。專補氣。其功用甚多，而其獨效者，尤在補血。」
兩人嘴角抽了抽，不好預感果然又成真了，奧斯卡哭喪著臉說道，「你又要拿我們做小白鼠，求求你放過我們吧，上上次，上上上次，上上上上次，我們六個可是拉的腿都軟了。」
「夫黃 乃補氣之聖藥，如何補血獨效。蓋氣無形，血則有形。有形不能速生，必得無形之氣以生之。黃 用之于當歸之中，自能助之以生血也。夫當歸原能生血，何藉黃 ，不知血藥生血其功緩，氣藥生血其功速，況氣分血分之藥，合而相同，則血得氣而速生，又何疑哉。所以你們放心啦，這次絕對沒問題撒。」馬紅俊訕笑著模了模鼻尖，信誓旦旦的說道，說的同時，已經挽起了自己的袖子，開始清洗靈參、當歸和黃 了。
「不要啊，你上次、上上次、上上上次，每次都這麼說，可是每次我們都中招，嗚嗚。」奧斯卡哭喪著臉，一臉的悲痛。
「我又沒下毒，我就問你們吃不吃？」對于奧斯卡的吐槽和裝可憐，馬紅俊直接反問說道。
兩人被問的啞口無言，馬紅俊的黑暗料理，就算有毒，又怎麼可能毒倒修煉了玄天功的唐三這位玩毒大佬，更別說奧斯卡的第二魂技就是解毒小臘腸。
張了張嘴，唐三和奧斯卡仿佛被抽去了精氣神，一臉桑心的苦哈哈說道，「吃！」，不就是吃了黑暗料理可能會拉肚子麼，他們都是魂師，體質強大著呢，這點問題根本不是問題。
最關鍵的是，雖然馬紅俊的黑暗料理有問題，但那可都是用靈藥和珍貴材料制成的，排除那點小問題，對他們身體的滋補和修煉還是很有作用的。
「就知道你們舍不得不吃，放心好了，這次絕對沒問題，而且今晚每人至少還有兩個紅豬肘子和燒雞烤鵝哦，嘿嘿嘿！」馬紅俊嘿嘿一笑，他就知道這幾人會是這個反應，嘴上說著不要，但是身體卻非常誠實。
「師兄，你今天是不是有什麼喜事？難道那個花門樓答應你了？」唐三一邊淘著米，一邊疑惑的問道，他們平時的伙食雖然豐盛，但也不會像今天這樣。
只是他的話語，後半段怎麼听，都不像是疑惑，而是打趣。
「咋說話呢？人家一個大大滴花姑娘，好歹也是千金大小姐，你又不是不知道，我帶著冰兒去了幾次，她就知難而退了。」對唐三翻了個白眼，馬紅俊又對奧斯卡說道，「元皇，多切幾個菜，待會我倆一起炒，我的功法終于創造出來了，今晚正好慶祝慶祝！」
「真的？」唐三驚喜的問道。
「哎呦，臥槽！小俊，都怪你，你看，我切到手指了！」奧斯卡激動的一愣神，突然痛哼一聲，舉起自己冒血的手指，對馬紅俊抱怨道。
「……」
「真沒用，這麼大個人了，切個菜都能切到手。過來，道爺給你借個火，一會就好。」馬紅俊嘴角抽了抽，目光中閃過一絲無奈。
「給！」奧斯卡一副受氣小媳婦的模樣，賭氣的將手伸向馬紅俊。
用涅槃之火包裹住奧斯卡的手指，片刻之後，馬紅俊撤去火焰說道，「好了，可以了，繼續切菜吧，待會吃飯的時候，給你們邊吃邊說！」
「嗯嗯！」
奧斯卡和唐三腦袋如小雞啄米，臉上帶著欣喜，快速的點了點頭，就連手上的動作都變快了許多。
而就在他們準備的時候，另一邊，弗蘭德和趙無極等人，也正在向著史萊克學院趕來，估計不出意外，等他們差不多飯做好的時候，應該也就到了。