第一百二十八章 200米半決賽前

作者︰寸人止一投推薦票 章節目錄 加入書簽

賽場邊,

思索間的楊祖耀,听到林幕跟自己說的話,他也有些不太好意思。因為之前跑的時候,確實犯了新人的毛病。這還是200米,如果是400米,速度差異的情況,被人稍微帶個節奏,就很可能會出現,如果同樣如此的反應,那就別跑了!

他知道,這次犯的毛病,與前期的猛力加速有關,但他不想在教練面前強行去解釋什麼。

「準備回去了,等中午用完餐我們再說,你現在自己先琢磨琢磨!」

預賽結束,上午的比賽也快結束。一行人也準備回返了,林幕說了幾句話後也沒繼續說下去。人都齊整著,他也不想真的毫無情商的繼續耽擱大家的時間。

一行人心情不錯的離開法蘭西體育場,林幕連同楊祖耀跟著代表團一行,返回了華夏代表團的駐地。

一上午的比賽之後,幾項比賽的結果,都算是好消息,既在意料之中,又帶了些意外的小驚喜。整個比賽過程,自家的運動員似乎很輕松的就拿了晉級名額,這讓他們心底里有了更多的期待,只是沒有訴之于口罷了。

預賽復賽半決賽並沒有太大意義,听一槍听兩槍的也只是裝點些門面,但是有時候這點門面對于整個代表團的心氣、面貌都是很大的激勵。

就如同現在這般,領導們雖然沒說什麼,但是看他們整個人,從內到外都透出了昂揚就可見一斑。

在駐地代表團眾人吃完了午飯後,領導們交待了一些瑣碎事宜,吩咐著運動員們抓緊時間進行午休,放松理療剛辦的都辦妥後,都各自散了。

8月28日上午男子200米的預賽已經過去,但並不代表著今天的比賽結束。

晚上20點,還有半決賽,比起預賽來說,楊祖耀所要面對的挑戰都要大得多。

經過了一輪預賽的篩選,剩下的選手的實力毫無疑問上了一個台階,從他之後觀察的所有小組的選手來看,在他之前所料之內。但盡管如此,以楊祖耀在預賽中的成績,也只是排在了中等。

拿到半決賽整個晉級選手名單後,林幕也分析了很多。對于楊祖耀能否進決賽,林幕現在心里的判斷把握很大。如果能改善起速和途中之間,途中技能加速時間結束到沖刺加速之間的過渡問題。那麼林幕覺得,進決賽,乃至最後爭牌都不算是奢望了。

「你現在的問題不在技術上,還是在于心態上,你前期的爆發現在做的不錯。你自己應該也能判斷出來……」午餐過後,林幕趁楊祖耀要休息前,盡力的在給楊祖耀分析過程中的問題。連同趙林和白宏成在內,都安靜的坐在一旁听著。

听著教練說的整個過程,事無巨細,幾乎10米20米的分析,楊祖耀和自己心里的分析一點點的對應,不時的點頭。一次兩次過後,現在楊祖耀對于教練那仿佛高倍攝影機般的眼神已經司空見慣了。有些自己在跑步過程中親身感受都容易忽略的地方,教練都能發現的很準確。這讓他再次回想跑步過程後,收獲良多。

「速度差異,頻率、速率的差異不可怕,只要你自身能控制擺臂和邁步間節奏一次,你的身體就多了一次的記憶。只是之前那一次跑,你完全沒有心理準備而已……」林幕說完了整個一跑的全過程細節後,繼續說道︰「咱們短跑,不管是100還是200,都是前期幾十米的起速加至巔峰,這個巔峰速度因為個人體質和天賦不同,會有高低。但途中維持顛覆速度時間越長成績越好這是必然的。

前面我給你們練力量,練耐力,練體能,就是為了這一段。現在你的200米,前期起速問題不大,一些小細節和技術動作調整,你現在心里也有譜可以多跑來調整。但途中這段,持速上,你的整個身體技術動作上要更爆發些。大步幅、盡可能高的步頻和擺臂,從130米到160米這段,現在是你首要解決的問題。

到130米,你身體幾乎達到能承受的極限上限了,自然的身體反應必然會有變化,比如速度會變,比如力量反應上的缺失。這一段,你心理要有個準備,這一段,前期積累下來的速率節奏,要起關鍵作用,保持這個肌肉記憶和身體慣性,緩和下這一段疲軟期,後程你有足夠的速耐來沖完最後一段……」

楊祖耀用心的听著,對應著自己的感受,而且教練幾乎精確性的給他劃出了大概範圍,他心里也稍稍的有底了些。

……

晚上17點。

華夏代表團一行人在領導們的帶領下重新回到了法蘭西體育場。還是幾乎齊整,林幕也帶著楊祖耀和趙林隨同一起提前過來了!

晚上的200米半決賽要在20點開始,來的時間尚早,林幕也沒讓楊祖耀馬上開始熱身。上午剛過了一輪預賽,強度並不算太大,而且上午有進行了很長時間的熱身訓練,晚上的賽前熱身相對強度也並不需要太高,從林幕的觀察來看,楊祖耀整個身體狀態情況十分良好。

之所以來的早,林幕也是想見證下曾經記憶里的歷史。

要說前幾天的華夏田徑隊是被陰霾遮蔽的話,那麼從昨天開始,一切仿佛都變好了。

在昨天晚間結束的男子十項全能比賽中,19歲的小將齊峰海先是晉級決賽,最終又在決賽中拿到了第七名,總成績打破了全國記錄。雖然最終未能奪牌,但是這一成績名次,也打破了該項目歐美選手在前八甚至于前十上的壟斷,算是一個好成績。

而在今天上午,女子鏈球ab組資格賽上,古鴛順利進入a組決賽,而在稍前一點進行的男子110米欄比賽預賽中,兩位華夏選手都順利晉級復賽。

晚上18點20分,男子110米欄比賽復賽結束了。

劉祥、石東都順利晉級,雖然林幕看出了些問題,年輕人參加世界大賽的緊張、急切心態不穩的毛病盡顯無疑。但是結果是好的,該恭喜的還是要恭喜的。

「恭喜!兩名弟子都順利晉級半決賽!」

比賽結束,林幕就主動走向他們的教練孫平,向他道喜。對于這個樸實的體育人,不管前世今生,林幕都很認同。

「謝謝!謝謝!林教練……」孫平臉上的喜悅之色還掛著,更是有些意外于林幕能主動向他表示恭喜。

「老孫,咱們在隊里,不用這麼拘束,放開些。不管年齡大小、資歷高低,都是為了咱們國家的田徑事業。不要有那麼多距離。你們都是咱們田徑隊的骨干,相互間可以多交流,別太生分了!」

林幕還未應答,余偉立在看到比賽結果時也過來孫平身邊,拍了拍孫平的肩膀,直接開口說道︰「兩小子跑的不錯!你帶的很好!」

視線從林幕和孫平兩人身上劃過,余偉立心里有些小小的欣慰,領導們考慮的問題,兩人的未來。兩人現在都有了成績的突破,好像一切都順理成章起來。

余偉立只是簡單的說了幾句後,就沒再說,看著林幕微笑著和孫平交流了起來。兩人都不是太善于聊天的人,幾句話後,就從寒暄變成了技術交流。

雖然說跨欄和100米差別還是不小的,但都是短跑,有些東西還是有共通之處的。比如起跑,起速的節奏變化,過程的爆發。兩人聊的挺投機,逐漸的稱呼也從林教練、孫教練變成了小林和老孫。

看的余偉立真有些感慨,哪行哪業都需要這樣鑽技術,鑽業務的人,體育更是如此。兩人從不熟悉聊到現在,仿佛十分親近,但偶爾因為分歧還又能爭辯幾句。都把他這個直屬領導丟在一邊了。

余偉立也沒計較,他也听听兩人關于技術方面的交流,都是有自己主見和思想的專業教練員。頭腦風暴沒準就能踫撞些火花出來。

「好了,小林,老孫,先停停,有空下來你們再慢慢聊。」時間過了近一個小時,余偉立看著兩人仿佛完全是不顧時間一般的繼續討論著,搖搖頭打斷了他們,︰「小林,該帶小楊去準備準備了。」

林幕、孫平兩人這才回過神來,林幕有些不好意思向余偉立致歉。又跟孫平打了個招呼後匆匆的就向場邊走去,此時楊祖耀已經在場邊活動了。

看著林幕匆匆而去,余偉立無奈的搖搖頭,︰「這個小林,說起運動、技術啥的,完全就能入迷,什麼都能忘。」

孫平也是笑笑,他心里其實覺得這樣挺好,「余指導,這也是小林帶的人,成績能越來越優秀的原因吧。」其實他心里還有後半句,也是地位必然會越來越高的根本原因。地位、待遇雖然說他也不完全看重,但是這代表著成績獲得了各方面的認可,本身就能讓一個教練員感覺到他的價值所在。

「你也一樣,小劉和小石早回來了吧。你也沒去和他們談談!」余偉立眼楮不經意間的瞄了下後,笑著道:「你們都不錯,好好干。今天他們發揮還不錯,雖然復賽緊了些,但年輕人嘛,別太苛刻,有時間讓他們成長。」勉勵了一句後,余偉立笑著離開了。

他心里也是自嘲著笑笑,其實他也一樣,剛剛听兩人說的起勁他也听著起勁。差點也把時間都忘了!都是熱愛田徑的一群人啊!

……

場邊,趙林陪著楊祖耀在活動身體,又幫著做了些肌肉拉伸,等林幕過來的時候,他們已經開始在場邊休息,恢復體能了。身體韌帶關節已經打開,只要過會再適當的讓身體熱起來,保持競技狀態就可以。

看看場上正在進行的比賽,偶爾的再活動下,時間慢慢臨近。

晚上20點整,男子200米的半決賽正式開始。

半決賽共24人分成三組,每組前兩名加兩個其後排列的最好成績,共8人進入明天的決賽。

楊祖耀被安排在了預賽的第三組。

在時間臨近前,楊祖耀就進入到了檢錄區開始準備了。

排隊、點名、檢錄,一群黑人,偶爾的夾雜幾名白人,還有那個亞洲記錄保持者,楊祖耀隨意的觀察著這一場的對手,或者可能明天的對手。

有的認識,有的不認識,教練交待過的幾人楊祖耀也稍微的多關注了下。預賽後面的比賽他上午陪著教練也一起看過,能稱的上有印象的也就是這幾人了!

看了一圈後,也看到了幾個有些熟悉的面孔,那是跟他一樣之前參加過百米比賽的選手。他收回了視線,心里不禁起了些波瀾。

百米的半決賽以那樣的方式出局,當時雖然內心接受了結果,包括教練和隊里領導也沒人去責怪他。但他心里有些心思還是有的。現在看到這幾張熟悉的面孔,又一次讓他想了起來,同時一種強烈的情緒涌上了心頭,越來越盛!

直到半決賽前兩組比賽結束,第三組八名選手上了賽場之後,經過簡短的賽場適應,還有裁判員和發令員調整設備,比賽很快開始。

楊祖耀俯身蹲在起跑線前,強烈的情緒達到了一個小巔峰。面對世界強手,他從未有一次的如此想贏!情緒燃燒起來就再也壓都壓不下去。

「能贏就拼,不能贏就使命拼,再不行,回頭多訓練再提高以後接著拼!」隊友趙林的話又一次在耳邊響起。

此時,楊祖耀不知道自己是不是能進入決賽,但他的腦海里只有一個念頭,拿出百分之百的精神和斗志去拼,用自己最大的努力去拼!

法蘭西體育場內,現場的觀眾抬頭看著計時牌上的半決賽第三小組選手名單︰

第一道,約瑟夫,加納;

第二道,楊祖耀,華夏;

第三道,德梅里特,巴哈馬;

第四道,巴頓,美國;

第五道,塞巴斯蒂安,德國;

第六道,布蘭特吉姆,比利時;

第七道,……;

第八道,……;

現場氣氛一般,但選手上場,觀眾們依然的給出了掌聲和歡呼。這也是對運動員登場競技的一種鼓勵。

氣氛如何,歡呼如何,楊祖耀在發令員提醒走上助跑器準備開始起跑後,也無心去在意。現在他的所有心神都沉浸在了即將到來的比賽之中。

&!」

現場也為之一靜。

看台上不時閃動的鎂光燈星星點點,橙紅色體育場跑道,在夜幕的燈光下,格外的清晰耀眼,仿佛散發著紅暈。

楊祖耀耳朵里听到指令的剎那,身體下意識的地從下蹲站起,擺出了起跑的動作。

砰!

隨著清脆的電子發令槍聲響起。剛剛的安靜仿佛是一輪積蓄一般,體育場內的喧鬧再次升起時,比起原來更熾!

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