第十五章 沖,沖,侯俊峰

作者︰寸人止一投推薦票 章節目錄 加入書簽

林幕三人再次來到終點線附近等著比賽開始。和他們一樣的也不在少數,終點線附近被擠的滿滿當當。

裁判們也無奈,不過只要別妨礙跑道正常運行,他們也懶的說了,這時有些年齡稍大的裁判還不忘開開玩笑,讓他們等會別一起擠過來,壓到人!引起了一片哄笑!

學生運動員們已經進入賽道準備。侯俊峰也在起跑線處開始調整起跑器,這一組倒是沒有和他一樣用蹲踞式起跑的人,不過他也沒有掉以輕心。

這次的比賽他可是很重視,他可是在爸爸媽媽那里夸下海口,明天讓他們來看他拿第一的。要是決賽都進不去,那可就在爸媽那里丟人了!

穿著釘鞋踩著起跑器,腿上發了一下力。林老師說了,起跑之前檢查好起跑器是否固定,是否適合自己的步距,是否適合發力。嗯!感覺正合適!

這種蹲踞式的跑法,他已經跑了很多次,他現在也越來越有感覺。

林老師私下里跟自己說過,我是5個人中天賦最好的,我雖然不知道什麼才是天賦,但是林老師說的肯定沒錯,我會努力跑,不能掉鏈子讓林老師失望!

應該要喊準備了,一瞬間,侯俊峰的精力高度集中!

「選手準備!」

「各就位~」

撐著地面的侯俊峰低著頭,腿上的肌肉瞬時緊繃!

林老師說了,肌肉應該緊繃,但是不能太緊,緊繃後要放松些,感受下肌肉的張力,什麼是張力?大概是有松有緊……吧?

「預備~」

「砰~」

隨著發令槍一股白煙升騰,侯俊峰瞬間沖了出去,縣里的運動會沒有測試起跑速度的儀器,如果有,那麼這次的起跑反應時間肯定用時會讓人驚訝。

此時的侯俊峰就感覺很好,他在听到槍響的第一時間,就沖了出去。瞬時就沖在第一位,領先了同組選手將近一個身位。

一步,兩步,三步,……

林老師說了,起跑以後,身體不要立刻拉起來,身體保持傾斜與地面形成夾角。腳尖蹬地要有力,與地面的距離也不要拉的太高,幾厘米就可以。根據自己的習慣和步幅的大小,踩個7.8步來充分加速。

七步,八步,……

視線調整到前方,身體也逐漸拉直,將近20米距離,此刻的侯俊峰已經一騎當先。

周圍的人好像不快啊?!我看下都在哪兒!

剛準備回頭看下,突然想到!立刻忍住了,提起全身的勁力加速跑起來。

林老師說了,永遠相信自己是第一,不要左右看別人的。差點又忘了!

二十米,二十五米,三十米,……

此時已經接近半程,侯俊峰已經把所有人都遠遠的甩在了後面,最近的一個也差了4,5米。

有力的擺臂,舒展的動作,此時的侯俊峰跑出了一絲絲美感!

林老師說了,正確的擺臂動作能在奔跑中更好地保持平衡,加大擺動腿的擺幅和提高後跑腿的蹬伸速度和力量,能夠讓身體、手臂和腿部的動作協調統一,還能夠有力的提高步頻。

應該就是這樣,不知道是不是規範,但是我感覺現在跑起來挺順暢,適合自己的才是最好的,林老師可是說過!

六十米,七十米,八十米……

快到終點了,最後的沖刺,不知道他們跑的怎麼樣,不管了,相信自己是最快的!

侯俊峰的步頻很快,明顯的比同組的其他人快了不少,臨近終點,幾個人最近的也被甩了近10米,這一組的其他人跟他不在一個檔次!

「沖,沖,侯俊峰!」

「沖,沖,侯俊峰!」

「……」

這是給我加油的嗎?嘿嘿!就像林老師說的那樣,這就是體育的魅力嗎?真的讓人激動!原來感覺這麼好!好像還有不少女同學呢?

快到終點了,不能分心,我要沖刺了!

「第一!」

「第一!」

「……」

沖過終點線,侯俊峰瞬間被一連串的呼喊聲包圍。他的耳朵都震的有些嗡嗡的~

「林…林老師!我…是第一吧?」侯俊峰氣喘吁吁的隔著跑道問道。

這次他就這麼一直跑,沖過終點都沒去看別人,等他轉過身來時,同組的其他人也都已經跑過終點。他在第六道,只知道自己左右兩道肯定是沒超過自己,至于其他的,他不確定。他有些緊張!

「第一,拿的第一,小侯,好樣的!」許中綦高聲喊道,此刻的他激動的臉都有些漲紅。

一個預賽本不至于如此,只是他感覺這小子跑的太快了,同樣也比同組的人快太多,都有10幾米的差距了!

侯俊峰一瞬間也激動起來,蹦蹦跳跳,第一次拿第一,盡管是小組第一,他還是很興奮,這麼多同學老師給他加油,讓他更是熱血沸騰!

看著侯俊峰興奮的蹦蹦跳跳的樣子,林幕面帶微笑的沖他點點頭,這次,這小子跑的是真不錯,起跑那邊他離的遠看的不真切。但就途中跑毛病已經很少了,特別是克服了左右看人的習慣。

不過力量和協調還是差了些,屬性方面確實也還不高,這個只能慢慢提升。還有些動作上的問題,身體的一些細節要糾正。

越是看的多,林幕就越是有體會,做一名教練真不是容易的事。不但要能看出問題,更要能找到解決這些問題的方法。

以前的自己想的確實太簡單了,如果沒有全能百科的出現給自己灌輸的意識,按前身本身的知識儲備,還真不一定能做好這個教練。

這也使得他對全能百科更加的重視了,下一步一定要多掙成就點兌換知識,未來還將會訓練更多的人,沒有儲備那一切都是空談。

不過現在當務之急是要,先想辦法解決兩小子的一個共同的問題。沖刺階段的爆發力不夠啊。

之前的吳昌俊,現在侯俊峰都是這樣的問題。之前的比賽吳昌俊和濡須中學那小孩一直僵持到最後沖擊階段,但是還被人家的一個小爆發擠到了第二。

雖然對方的那個沖刺也不好,但比吳昌俊高多了。

沖刺的爆發,按照屬性正常的對應,無非是敏捷和力量的結合,但是現在他們倆的屬性都還比較低,力量更是可憐啊!

技巧可以給他們慢慢磨,總有完美的時候,但是就沖刺這塊,再好的技巧沒有身體屬性的支持那也效果甚微。

如何來解決呢?屬性資質任務還是繼續做著,現在小孩們長身體階段,也不能狠命練,這可不是急功近利的事。

周圍躁動的人群,並沒有打擾到林幕的思考,他還在靜靜想著,裁判們還在登記信息,統計著成績,人群中也時不時的爆發出驚呼和陣陣歡呼。

唉!看來只能再磨磨技巧,以巧補拙吧!看看全能百科吧,有沒什麼特別的方法可以讓沖刺的技術性更高點!

也不管周圍的場合,想到就做,心念一動,透明的百科成就商城界面瞬時出現在眼簾。

「現在也只有6點成就,什麼都換不起啊,先看看吧!」翻看著目錄,林幕嘴里不時的嘀咕。

「嗯?這個技能是可以用的?沖刺加速?」

這些是跟沖刺有關的技能,還分好幾個等級。以前只關注訓練技巧,倒是對技能沒太注意,是什麼樣的?林幕連忙點開查看介紹。

「沖刺加速(一)︰沖刺階段速度加成5%,時間持續到終點!

使用對象和方式︰持有人所屬成員列表內選手,在徑賽項目中進入沖刺階段自動生效!

教練等級要求︰初級教練員一級

兌換需要︰成就點10.」

這是好東西啊,一瞬間的林幕就想到,只要是自己手下的運動員,沖刺就有加成。屬性不夠的可以算是少量彌補,屬性強的那更是效果顯著啊。

也只要最初級的等級,自己可以,就是成就點還差些,不過10點不多,多做幾輪任務就湊出來了!

一瞬間的林幕多了很多想法,歸根結底,教練的訓練最終目標就是讓運動員出成績。只要出了成績那就是個好教練,這些技能無疑非常有用。這個才是一級,如果更高級呢?

連忙的又查看了列表,不出所料,果然有更高級的。一共4級,最高的加成了20%,林幕不禁有些咋舌,這真是恐怖!

不過需要的是上千的成就點還有高級教練員的要求。短時間是別想了。他也不氣餒,只要按部就班發展下去,總有那一天!

「看到了嗎?小林,看到了嗎?破了!破了!哈哈!」

正在思緒中的林幕被許中綦的興奮吼叫拉回了現實!

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