不知不覺陳華已經來到東都一個月了。
隨著日子一天天的過去，陳本靈的肚子也越來越大，每天晚上總要起夜數次，睡不久還得陳華幫忙翻一。
好在睡眠時間夠長，倒是用數量補足了質量。
白天陳華除了練一下武之外，就是買菜做飯，變著花樣的做各種東西給陳本靈，連帶著把小陳程也給養胖了。
六歲的小女孩已經知道愛美了，看著鏡子里面明顯變寬了的臉，小陳程蹙著小眉頭，嘆了口氣，說道︰「變成大餅臉，不好看了。」
坐在她身旁的陳本靈看了看鏡子里面的自己，笑道︰「我的臉比你還大，等以後就好了。」
「要是變不回去了咋整？」小姑娘年紀不大，已經識得了愁滋味。
陳本靈想了想，笑道︰「嗯，那你可以少吃一點。」
「可是爸爸做的菜很好吃，然後你又使勁吃，看著你吃得那麼香，我就總感覺饞得很。」小陳程不由得發起了牢騷，把自己的嘴饞怪罪到了陳本靈的身上。
陳華微微喘息著走了進來，隨手把紅纓槍放在門後的掛鉤上，一邊洗臉一邊問道︰「今天想吃什麼？我去買菜。」
「今天吃紅薯稀飯下咸菜。」陳本靈笑道︰「陳程說長胖了不好看吶，咱們可以吃清淡一點。」
小陳程自然是不願意吃稀飯咸菜的，特別是煮了紅薯的稀飯，那簡直是小時候的噩夢，可是自己剛剛才抱怨過，現在又不好意思說自己想吃肉。
見陳華看過來，小家伙癟了癟嘴，說道︰「什麼都行。」
陳華看了看兩人，笑道︰「還是做點好吃的吧，怕長胖可以多吃一點菜，少吃一點飯就行，用不著吃那麼清淡。」
小陳程小臉上全是詫異之色，問道︰「少吃飯就不會長胖嗎？那多吃一點肉怕不怕？」
「不怕，只要不是傻吃傻脹就行。」陳華笑道。
脂肪的養份是糖，越是喜歡甜食的人越是容易長胖，主食也會糖化，反而脂肪不會糖化，吸收後也不容易直接轉化為脂肪。
所以想要減肥戒掉甜食，主食也減少一些就足夠了。
運動自然是需要的，不過運動只是為了保證身體處于健康狀態，而不是有直接的減肥效果。
九十年代的農村主食已經不缺了，隨之開始出現大量的胖子，就能證明運動減肥效果並沒有多好。
來扶桑一個多月，陳華的日語有了不少長進，至少簡單的日常用語還能應付一下。
一開始是陳本靈陪著一起買菜，現在陳華自己一個人也可以從超市買回來了，畢竟是一站式購物，也不用講價，選好東西後，到收銀櫃台付錢就行。
陳華他們住在東都城郊結合處，一棟小高層的頂樓，樓高六層一梯兩戶，頂樓則是一戶，帶了一個一百平的陽台。
樓下不遠處就有一個五百平的大超市，買菜倒是很方便。
「陳桑，早上好！」
迎賓小姐看見陳華，微笑著鞠躬打招呼，對于這個每天早上來買菜給自己有身孕的妻子做飯的年輕男人，迎賓小姐還是很有好感的。
畢竟在扶桑這個男尊女卑的國度，願意做飯給妻子吃的男人可不多。
「早上好。」陳華點頭回禮。
迎賓小姐笑道︰「陳桑，今天商場有您上次打听的清水鯽魚送來吶，雖然價格稍微貴了一點，不過鯽魚的品質真的很好，看起來就特別活躍。」
「哦，是嗎？」陳華有些驚喜的說道︰「那倒是要購買兩條了。」
小火慢炖出來的鯽魚湯不但好喝，營養也非常豐富。
只可惜早先這個商場里面的鯽魚都是養殖魚，一個個都肥嘟嘟的，在水箱里面也不愛游動，看著就不怎麼好吃的樣子，陳華從來就沒有買過。
倒是詢問過一次迎賓小姐，那里有野生魚賣，不過並沒有得到想要的答案。
東都附近已經沒有任何野生的了，某些大莊園里面倒是有，可是人家根本就不可能拿到市場上來售賣。
黑背、黃腰、白肚皮，陳華伸出手指在玻璃水箱表面輕輕一彈，一群鯽魚立馬靈活的亂竄了起來，雖然是被驚嚇到了，竄逃的時候彼此之間卻完全沒有相撞。
表現的非常的機敏。
不錯，上等的野生鯽魚，這份機敏只有在溪流、野塘中艱難求生的鯽魚才會有。
「先生，請您不要這樣子彈水箱玻璃，會驚擾到里面的鯽魚的。」一個導購小姐過來對陳華提出了抗議。
「不好意思！」陳華歉意的點了點頭，然後笑道︰「你能為我撈一些鯽魚出來嗎？我打算購買一些。」
「可以的，先生，請問您想要購買多少呢？」
陳華看了看水箱里面的鯽魚，大概十來斤的樣子，于是說道︰「如果可以的話，我想全部購買了。」
十斤魚並不算多，畢竟這玩意兒可是需要去除鱗、鰓和內髒的，加上骨頭也會吐出來，真正能進肚子的也就一半，而且魚肉含水量也高。
十斤鯽魚可能也就相當于兩斤豬肉了，如果陳華放開了吃，自己一個人都能吃完，更別說還有陳本靈這個大肚婆，和陳程這個小吃貨了。
十斤鯽魚拿回去，中午用一半炖湯，留一半晚上香煎，吃完不會有一點問題。
「這個～。」導購小姐猶豫了一下，看向了水箱上面的價格牌。
陳華順著她目光也看了過去，陳華不認識上面的日文，不過數字還是認識的，5000後面一個門一樣的字。
這個價格讓陳華忍不住扯了扯眼角，差不多相當于六十塊錢一斤，此時華夏普通工人兩個月的工資。
陳華不由得看向了旁邊水箱那些肥嘟嘟的養殖鯽魚，上面標價是480，不到六塊錢一斤。
這個差距確實有點大了。
不過想到東都是國際大都市，加上物以稀為貴，倒也算正常。
如果是陳華自己吃的話，多半不會買，老家便宜百倍吃著不也一樣的香嗎？
不過有陳本靈和小陳程又不一樣了。
「沒事兒，給我全部撈起來吧！」
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