眼觀鼻、鼻觀心、沉下心去感受氣的變化。
鼻深深吸氣，意念引導體內產生的那股細微暖流一縷縷運行至丹田附近，會陰處暖洋洋的，絲絲暖意抵達尾閭，越積越廣，越攢越多。
口緩緩呼氣，意念引導那股暖流流經背脊直上後頭頂，宛如巨龍騰飛目標直達百會。
然後氣再徐徐呼出，這個過程宛如潛在深潭下巨龍在吸吐，模糊的氣流在身體周圍盤旋。
顏陌沉浸在這種奇異的狀態中，他感覺自己的口鼻猶如巨龍在吐納，鼻中之氣，養陽通天，口中之氣，養陰達地，陰陽之氣不斷互補交融，元氣自生。
人的全身，內在有五髒六腑，外在有五官四肢，他們都是以筋為關聯，筋從爪甲處延及全身，它們向外聚集在肘膝處，向內糾結在頭面處，因此筋以脈為根基，脈內之氣動而活潑，它通達全身，聯通身體奧秘。
這就是修者間最為普通的內功「觀心經」所要闡述的內容。
顏陌一遍又一遍按照功法引導體內那微不可見的「氣」，從最初急躁想要一蹴而就到現在的穩扎穩打，其內心的復雜變化外人是不知情的，但還有一個人將一切看在心中。
「小陌陌，都七天了，連‘听息’你都做不到，就算一只豬也比你聰明，徹底死心做一個普通人吧！」
顏陌總結出來了，玥尊要麼不出聲，出聲必傷人，她實在太無聊了，懟人是她唯一的工作！
不能去理會這個聒噪的家伙，否則就是沒完沒了的絮叨。
「要不我傳授你一門高深的功法吧，雖然呢你這跟小雞仔兒似的身軀羸弱無比，但我是誰啊，爻族無所不能的通天祭祀，擺平這點小困難也就跟呼吸一樣容易。」
顏陌雙目垂簾，舌頂上顎，原本一面努力修行一面留意身邊的動態，听到她又開始忽悠自己，干脆舍棄皮囊，魂游天外算了，只是腦海里的聲音不是你不想听就能捂住耳朵的。
當一個女人尤其是老老老女人，可能老到久遠成為女化石的那種女人，一旦這種人認為你作為听眾沒有職業操守的時候，那就不叫打開話匣子，打開的恐怕是潘多拉魔盒。
顏陌實在忍不住了，驟然睜開滿是血絲的雙眼，抱著腦袋怒吼出聲道:「閉嘴！」
「糾正你一下，我現在是虛靈神，是沒有嘴這種器官的！」女化石雲淡風輕表達學術上的質控。
「那就閉住你的意識，不要來煩我！」
顏陌徹底情緒爆發了，這個年紀本不該預見自己的死期，可是他真切看到自己未來的墓志銘。
墓碑上字跡潦草寫著「史上第一位被煩死的奇葩！」
不知是不是錯覺，天地突然安靜了。
顏陌茫然地抬頭四顧，天還是這片，地野還是這片地，只是好像缺少了什麼似的。
有風聲！
可是哪里有風？
不遠處群山起伏，林海莽莽，郁郁蔥蔥，枝繁葉茂，幾株頭頂著大棉帽的蒲公英在安安靜靜矗立。
「玥尊？」
顏陌試著在腦海里召喚，可是卻如石落深淵，沒有應答。
「哪兒里傳來的風聲？」
他突然僵住了身體，雙眼圓睜，猶如見鬼，這風聲哪里是從耳朵傳進來的，而是源自體內「氣」在流動摩擦時產生的「息音」。
「這就是听息！？」
顏陌不可思議地月兌口而出，這幾天機械式運行的功法驟然中斷，天地之間的嘈雜之聲猶如鋪天蓋地般向他席卷而來，更有甚者是一句充滿不屑的嘲諷。
「呦，身體開始漏風啦！」
「……」
剛剛實現零的突破，顏陌心情大好，自己都忘了那一瞬尋不到玥尊隱約的失落感。
他也不願跟她拌嘴，幸好奚落的聲音沒有繼續，顏陌決定重新感受體內的變化。
一周天、兩周天…
喜悅之情逐漸由沸騰降至冰點。
到了這一刻，顏陌才知道自己正如玥尊所言，想要踏上修者之路是多麼艱難。
奚山城門口那場鏖戰直到現在仍然歷歷在目，連黃景那樣的強者也對「殺空城」這種超自然的術印束手無策，結果卻被顏陌利用楊夏的完美主義心態巧妙破解，而破解術印的基礎就是黃景截留在他丹田的那股菁純脈力。
好巧不巧跳崖前顏陌激發這股脈力在張珊三人手下死里逃生，原本應該成為他修者路上助力的力量如今卻破碎地沉痾在最重要的竅穴。
想要繼續修行勢必要讓體內運行的「氣」不斷洗刷這些竅穴，讓自己步入「觀竅」的境界，可這一切對于自己可謂難比登天。
情緒這種神奇的物質與客觀世界的森羅萬象迥然不同，謂之瞬息萬變也不為過，前一刻還歡欣雀躍，下一刻卻低沉萎靡。
「顏陌，顏陌！」
就在此時，遠處傳來猶如黃鸝清脆的呼喚聲。
斬斷所有的負面情緒，顏陌打起精神勉強撐死一抹微笑。
那道洋溢青春的身姿像一只雀躍的精靈，她手里不知道攥著什麼，開心得不得了。
「你猜我手里是什麼？」藍馨得意洋洋賣關子道。
「哦，讓我猜猜，是一根蘿卜？」
「你好壞，明明心里什麼都清楚還裝作不知道。」
她嗔怪著打開手心，那是一種潔白色的結晶物，其中還摻雜著黃色的大粒結晶和石塊。
「恭喜你馨兒姐，這些天的努力終究沒有白費，你成功提煉出了海鹽。」顏陌由衷贊嘆道。
「那是當然，也不看看本天才是誰，哈哈哈！」
顏陌原本陰霾的心情被她的大咧咧沖刷殆盡，忍不住跟著莞爾。
「當然了，小陌陌你提供的制鹽方法也有那麼一絲絲功勞，還是值得表揚滴。」藍馨驕傲地尾巴都翹起來了。
「小陌陌」這個稱呼令顏陌臉色一黑，所幸這是由一位活生生的人說出口，不同于某位女化石說出來那麼奇怪。
「謝謝馨兒姐的肯定，小子一定再接再厲，不忘初心，砥礪前行。」顏陌連忙鄭重表態。
「乖，看在你這麼懂事，今晚給你加餐。」
「馨兒姐你真是美人如玉，人比花嬌，不知今晚給我加的是什麼好吃的？」
「鹽焗紅薯！」
藍馨亮晶晶的眼楮彎成一抹月牙，賊兮兮回答。
「還是紅薯！你是想讓我嘗遍紅薯的一百種死法麼？」顏陌坐在地上哀嚎。
「有吃的就不錯了，還挑三揀四，真難伺候，有能耐你別吃。」
藍馨變臉比翻書還快，叉著腰橫眉冷對。
顏陌似乎想到了什麼，學著她陰陽怪氣問道:「藍馨同學，我給你布置的作業完成了麼？」。
「嗚嗚，大壞蛋，你欺負人，做作業太難了！」