這一回楊青特意注意壓制著神識，不讓它繼續暴漲，把全部的靈氣粒子都留在了自己身體上。
讓楊青驚喜的是，自己的這具身體上，竟然還有靈性存在，靈性還不錯的樣子，就算是在洪荒仙界，也算得上中流水平了了，只不過以往在地球上靈氣的含量極其稀少，除了天資極高的人以外，根本就難以覺察到它的存在。
不過按照這樣的推論，藍星的遠古時期，應該有一個靈氣比較豐富的時代，那時候的靈氣濃度，應該足以支撐起一些修士的存在。
以前未曾穿越的時候，听那些夸父逐日，嫦娥奔月，山海經之類的遠古神話，還以為全是編造，現在想想，有些還未必全是幻想。
只不過現在離那個年代實在太遠了，遠到現代的空氣中根本就找不到一點靈氣的痕跡，如果不是楊青在雷暴天氣里，發現了靈氣的痕跡，他都以為自己身處的是一處絕靈之地了。
其實現在也沒差了，空氣中沒有靈氣，藍星早就已經進入了末法時代，也難怪科技大興，道法無存，現代人別看食不厭精，膾不厭細，各種醫療體系齊全，純粹的體質和壽命還未必比得上古人。
似乎這一次的轟擊，耗盡了雲層中電場的能量，所以盡管天上的雲層中依然是電光隱隱，卻良久不見繼續落下的電弧。
就為了得到更多了靈氣粒子，楊青用神識強行控制著嗷嗷待哺的靈氣，不讓它與接觸，等了很久，才終于放棄，心里一邊抱怨著藍星上雷暴的懦弱，一邊控制著靈氣讓它在胸口，羶中穴的位置，和這具未曾修煉過的身體接觸上了。
靈氣粒子與血肉之軀的結合極快，一大團驚氣，以極快的速度就在哪里生成，並迅速膨脹起來，如果不是在神識中他的胸口位置依然平坦光滑，只有皮膚在輕微的蠕動，他一定會有著那里正在像氣球一樣膨脹的錯覺。
其實靈氣粒子並沒有破壞細胞的結構，它所利用的主要應該是細胞內部，還有線粒體中間，英文叫做ATP，中文叫做腺嘌呤核 三磷酸的高能物質，也是生物體內直接的能量來源。
當然還有瞬間被大量分解的糖類，脂肪，作為源源不斷，後備能量的補充。
這個過程就是傳說中的煉精化氣，與普通的修煉者一點點模索不同，楊青有著神識的控制，他的起始之地就選擇在了羶中穴，這個被稱為中丹田，而不是普通的練氣法訣上選擇的下丹田。
下丹田自然也極為重要，一般位于關元穴，與兩腎命門正對，號稱女子之胞宮，男子之靜室，這里的後天之精更容易煉化，也更容易產生氣感，是大多數初學乍練者的最佳選擇。
不過楊青無所謂了，他把神識沉浸在羶中**，任憑著一團驚氣飛速壯大，並把它約束在內，把這個竅穴從一點點，針鼻那麼大，增加到黃豆大小，並且這個增大的速度沒有絲毫的減弱，直到竅穴膨脹得像一個到了極限的氣球，隨時有爆炸的危險，才不再刻意約束。
同樣在神識的引導下，氣球上露出了一個小小的孔洞，壓力極大的驚氣，終于有了發泄之處，順著孔洞，蜂擁而出，這個孔洞的外面，就是楊青早已探明的任脈路徑。
並不像武俠小說上說的，人體經脈不通，需要以內力一一打通，事實上人體的所有經脈，都是連通的，要知道經脈雖然在現在的醫學體系中難以觀察到，卻是人身上，能量交換的快速通道，它如果是阻塞的，也就意味著這個人身體羸弱，能不能活下去都是個問題，即使是局部的阻塞，也會引起各種病痛。
只是這種連通，並非如血管神經一樣，是一個明確的管道，可以讓人直接觀察到，它就像一個個的羊腸小道，從細胞的間隙中，一點點穿越過去，直到下一個穴位，也就是經脈上的節點，才百川匯流一樣聚集起來。
經脈里流通的就是驚氣，只不過普通人的驚氣極其弱小，根本難以察覺，然而就是這微弱的驚氣還有著強弱之別，就像家庭婦女和體育運動員之間，體力完全就是天壤之別。
跟經脈不需要打通不通，經脈上的節點，也就是穴位，卻是需要打通的，平常狀態下，它們的驚氣存儲流量都極少，孔徑自然也很小，想讓大量的驚氣通過，自然也需要擴展。
打通穴位，其實就是把它撐大，並且保持住，不會收縮，這也是練功需要持之以恆，甚至有逆水行舟，不進則退的說法，就是功夫到達某個境界之前，要保持穴位的孔徑的緣故。
有著神識的指引幫助，大團的驚氣絲毫不會分散，就這麼逆流而上，把一條線上的任脈穴位完全打通，羊腸小道變成了高速公路，驚氣在里面運轉得越發順暢。
盡管這樣做，會對穴位造成嚴重的傷害，不過人體的驚氣，就是最好的療傷良藥，在神識無微不至的體貼下，復員後，它們的強度反而會更上一層樓。
打通了任脈楊青並沒有停止，浩浩蕩蕩的驚氣，沿著脊椎的大龍滾滾而下，一個個竅穴，像是路燈一樣，被一串串點亮，最終在海底會陰，重新回到了任脈之中，至此一個小周天圓滿完成。
打通了小周天，楊青只覺得身體一輕，好像有什麼東西從身上掀掉了一樣，不過最大的變化卻體現在他的外表。
作為一個996的程序猿，別看僅僅工作七年不到，他身上常年坐著不動，常年食用各種高油高熱量垃圾食品，已經給他帶來了一個肥碩的肚腩，還有一身泛著油光的肥肉，他不到一八零的身高，體重已經直逼二百斤了。
不過現在那一身的肥肉，就在短短的一瞬間，幾乎被吸收轉化殆盡，尤其是他的月復部，在神識中，已經露出後面不算強健的八塊月復肌，而他的身上，卻連一滴的汗跡都沒有，連胸膛都不曾起伏半分，早已轉入了深沉的胎息狀態。