雖然這是永寧生平第一次長跑，而且是跑這麼遠的路，若是放在從前她絕對是堅持不下來，可是無論那個時代，駐顏美容無論是對哪個女人都是有著無法抗拒的天然誘惑力，一想到歐陽四海這十數年來，那一如少女般吹彈可破的膚色，永寧自然是心中一片火熱，所以盡管這一路她覺得腿如鉛重，不過她最終還是堅持著一路小跑到了錢溏江畔，雖然她比苗翠花、馬玉梅、嚴詠春她們慢了三柱香的時間。
對于永寧能堅持著跑到錢溏江，苗翠花和馬玉梅包括嚴詠春都不得有些意外，在她們眼里永寧根本就是一個偷奸耍滑的小滑頭，以她的個性估計不是早就放棄了，倒是歐陽四海在仔細地打量過永寧之後給了一句「不錯」的評價。
听到歐陽四海的夸獎，永寧自是挺起的胸脯，就象是一只驕傲的小孔雀。
對于歐陽四海當眾夸獎永寧，苗翠花心里自然是很不服︰「我說柔姐，你這也太偏心了吧，在我們這些人當中，我的速度可是最快的，怎麼不見你夸我？」
「你不服麼？」
「不敢！」
歐陽四海這一認真起來，苗翠花還是有些畏懼的。
歐陽四海冷哼︰「不敢，我看你是什麼都敢，你也不想想你自己都多大的歲數了，永寧才多大，就是你兒子也都大了她一點，你居然好意思跟她一般計較，你不臉紅我都替你害臊。」
永寧自然跟著補刀︰「就是就是，你也不想想自己多大的歲數了，跟我一個小姑娘一樣見識，你好意思麼？據我所知，這些年來，你在方家那可是好事多為，打架斗毆，尋釁滋事，惹事生非，你說說這些有哪樣沒你的份，給方家惹了多少麻煩，若不是有柔姐和方大哥經常在後面給你擦、善後，我估計你早被官府的人抓去瘋人島了，雖然你的武功是比我好那麼一丁點，那是因為你歲數比我大，練的時間比我長，我又沒有名師指點，若是我有名師指點，還甩你七八條大街。」
「呦喝，小丫頭武功不行，口氣倒蠻大的，要不要我們出去練練，我保證讓你一手一腳，不打殘你。」
永寧剛要啟唇反擊，歐陽四海已沖著苗翠花冷冷地說︰「你很能打麼，要不我配你練練，我也不要你讓我一手一腳，我反讓你一手一腳怎麼樣？」
歐陽四海這一發話，苗翠花立刻認慫了︰「我怎麼敢跟柔姐你動手，柔姐不但是江湖上赫赫有名的江湖女俠，我哪是你的對手？再說這尊卑有序，再怎麼著我也不敢跟你動手是不是？你可是咱們方家真真正正的女主人，若是讓婆婆跟相公知道了，我還不被她們趕出方家的大門。」
她的話剛說完，永寧已在一旁添油加醋地說︰「听听，你听听，柔姐，你說她這那是認錯的態度，她的意思根本就是說你仗著自己是方家的大婦欺壓她，若不是你的地位比她高，上面有人，她早就跟你動手了。」
「是麼？」歐陽四海的聲音很淡。
听到永寧這話，苗翠花自是嚇了一條，連忙解釋說︰「柔姐，你可別听這丫頭胡說八道，我怎麼敢對你不敬，我這條小命可是你當年從王亶望手里救的，沒有你我這條小命早就沒了。」隨後她沖著永寧咬牙切齒地說︰「我說小丫頭辮子，我跟你有仇麼，你干嘛往死里整我。」
永寧自然是嘴巴撇撇︰「是你先找我的麻煩。」
苗翠花剛要反駁，就听歐陽四海說︰「好啦，都別鬧了，翠花你的武功比永寧高是沒假，可你仔細想想你練了多少年的功，習了多少年的武，才有了今天的境界，可永寧呢，人家根本就是在玩票，沒有認真過，若是她認真起來，武功未必就比你差，我說這話你也別不服氣，你練了也有二、三十年的功，始終都停留在明勁的層次上，連暗勁的邊都沒沾到，我估計這一輩子也就這樣了，就是再強行練下去，能突破暗勁就已經是破天了，至于化勁你就別想了，永寧雖然練武比你晚，起步比你遲，可她勝在比你年青，只要她肯沉下心來練功，在武功上的成就未必不如你。」
馬玉梅遲疑著說︰「永寧現在才練功會不會遲了點，據我所知有很多人都是從小就開始練功的。」
歐陽四海解釋說︰「你們都是讓那些民間的評書給騙了，誤會這練功的時間越早就越好，甚至是有些門派專門收養一些根骨極佳的小孩子，從小就培養他們，卻不知欲速則不達，四、五歲、七、八歲的小孩，此時正是長骨骼，增智力的時候，他們此時需要的是啟蒙，培養智力，而不是囫圇吞棗的練功，你就是讓他們練功，能有多大收獲，所以通常來說，最好的習武年齡應該是在骨骼定型跟智力成熟之後，也就是十一、二歲，再早就不行了，過早的練功不僅不會有多大的收獲，反有可能會因為過早練功，傷了根基，把自家給練廢了，相反倒是有很多的拳師都是成年之後才開始練功的，最終反而成了一代開山立派的宗師，心意六合拳的創始人姬際可就是明顯的例子。」
馬玉梅自是听得「哦」了聲，苗翠花卻是不滿地說︰「我說柔姐，你就是要護著這小丫頭，也沒有必要踩我吧。」
「我踩你，我吃多了撐的，」歐陽四海如此說︰「習武本身就是一個通過開發自身的潛能，不斷地打破自己人體所能承受的極限，象你平日那種的練法，最好也就是活動一體，想要突破自己的局限，進入武學更高的境界，基本上就是件不可能的事，我估計這一輩子也就那樣了，若不是相公擔心我們方家將要面對的對手會一個比一個強，要我傳授你們一點防護技能，我才懶得理你們幾個呢，永寧雖說武功是比你差，可她跟你相比，卻勝年紀輕，比你的可塑性強，只要她不偷懶，能每天按照我的吩咐去，不出三個月，我保證她就能夠月兌胎換骨，勝過你這十幾年的苦練。」
苗翠花自然是不信︰「你就替這小丫頭吹吧！」
歐陽四海的聲音很淡︰「你若是不信，我們就打個賭，我們就賭三個月後，你不是永寧的敵手？」
苗翠花頓時「哈」得笑了︰「我會不是她的對手，只要她三個月後能接下我三十招，我就算你贏。」
「行，」歐陽四海點頭︰「我們就賭她接下你三十招！」
苗翠花立時愣住了︰「柔姐你不會是說真的吧？」
歐陽四海很是淡定，就是象在說一件極為平常地說︰「你說呢？」
「好，」苗翠花終于點頭︰「既然柔姐你這麼有信心，這個賭局我接了，若是柔姐你輸了，我要你教我陰陽一線牽。」
歐陽四海點頭︰「行，依你，若是你輸了呢？」
「我若是輸了，我就把我爹教給藥膳和藥浴的秘方交給你。」
歐陽四海卻說︰「苗師父雖然是少林俗家弟子中最杰出的弟子，可我父親也是江南有名的武林大豪，先天無極門的嫡系傳人，我手上的那些調理身體的藥方未必就比你手上的藥方差了，再說你那些藥方都是少林高僧根據男人的體質配制的，而我們女人體質偏弱，未必就能適合我們女人，所以你那些藥膳、藥浴的秘方還是自己留著吧。」
「你手上有藥方，我怎麼沒見你用過？」
「是藥就有三分毒，再說我身體無恙，濫用那些藥方做什麼？」歐陽四海的聲音很淡︰「再說我身體就是有恙，也自有調理身體的法子，吃那麼多藥，沒準反倒把身體給弄跨了，我的條件也沒有那麼苛刻，若是三個月後的比武你輸了，兩年之里不許踏出方家一步。」
苗翠花頓時遲疑了起來︰「你這可是要禁我的足。」
「就算是吧，我估計在這兩年之里，杭州的情形只會越來越復雜，為了避免你被某些人利用，最好的方法就是把你禁足，」歐陽四海的聲音很淡︰「若是你沒有信心在三個月後勝過永寧，就當我什麼都沒說。」
苗翠花的聲音很響︰你說我會輸給一個剛學了幾個月武功的小丫頭辮子，柔姐你也太瞧不起人了。」
歐陽四海不滿地說︰「那麼大聲做什麼，我又不是听不見，不服的話，咱就賭，當然我也不怕你打賭輸了不認帳，若是你听話倒也罷了，若是不听，大不了我天天點了你的穴，把你給強行禁足。」她就象說一件事極為普通的事……
苗翠花忿忿不平地說︰「點我的穴，強行禁足，柔姐你這也太狠了。」
「不是我狠，而是你這個人就是一個老滑頭，答應了別人的事，往往過後就忘，當然若是你怕輸的話，大可以不賭，」歐陽四海淡淡地說︰「賭與不賭，你就給句痛快話，我還要教大家練功呢，你別浪費大家的時間。」