嚴詠春雖然說是去煮飯，可到頭來所有的飯菜都方孝玉燒的，她呢充其量也就是淘了下米，可吃飯的時候卻還是一臉嫌棄之色，桌上除帶來一只烤鴨變成湯鴨之外，其他的菜全部都是魚，紅燒魚、清蒸魚、糖醋魚、香辣子魚，飯也只有白米飯，于是她問方孝玉︰」怎麼全都是魚，你就不會燒別的菜了麼？「
方孝玉很為難地回答她︰」這里離集市很遠的，走一趟得一個時辰，好在白爺爺每天都去釣魚，否則你連這些魚都吃不到。「」你全是白爺爺從河里釣回來的？「」白園後面有兩道瀑布，兩條瀑布在下面形成了一個深潭，那里面的魚都很大，七八斤的都有。「」別說啦，都吃飯，沒有事的話，早點休息，「隨後他將目光轉向了嚴詠春︰」你呢，也被挑剔了，魚羊為鮮，魚還在羊之前，可見這魚是天底下最佳的美味了，有這天下第一的美味吃你還不滿意？」
「是，白爺爺！」
嚴詠春雖然不服氣嘴上卻還是應了聲。
翌日，嚴詠春還在熟睡中就被白泰官的聲音叫醒了︰「詠春、孝玉，別當懶貓了，起床練功啦。」
當方孝玉與嚴詠春各自起床，來到院里時，白管家早就站在了院子里，在他的身邊放一只很大很大的水缸，水缸已經盛滿了水。
嚴詠春試探著問︰「白爺爺，這只水缸不是讓孝玉泡澡的吧？」
「嚴肅點，」白泰官臉上不苟言笑︰「現在我就教你們白家神拳中的最深奧義。」
一听白泰官要教他們武功，嚴詠春立刻認真了起來是用來練功的，白泰官則繼續︰「在這世上任何武功都分為體用兩種，體是用的基礎，白家拳也不例外，這基礎功你們這些年已經練得差不多了，所欠缺的也就是用勁的法門，今天我就教你們如何發力發勁，白爺爺歲數大了，體力也變得很差，最多只能給你們演一次，剩下的就靠你們自己領悟了。「」沒問題，沒問題，「嚴詠春立刻說︰」象我這麼聰明，習武又有天分的冰雪美少女，當然是沒問題了，倒孝玉笨笨的，可能有一點小小的問題。「」練不成白家神拳，就不要說你們是我南拳王白泰官的弟子。」
然後他已站在了大水缸之前︰「你們兩個都給我看清楚了。」
然後他們已見到白泰官沉腰扎馬，吞聲吐氣，腳頓地，與此時一拳已以螺旋勁擊出，然後他們就見眼前到了那口大水缸如蛛絲裂出許多線條，向四周延伸，隨膈了就在他們面前四分五裂，嘩然倒地，缸里的水嘩的流了一地，與此同時，就連地面上都留下了二個很深很深的腳步。
嚴詠春自是瞠目結舌，白泰官居然連青石鋪成地面都踩得陷了下去︰「好強的力道，這就是真正的上乘武功。」
與其相比，他們那點武功根本就是小孩子玩過家家了。
一拳過後，白泰官的臉色很蒼白，氣色非常地不好︰「看清楚了沒有？」
「螺旋勁！」
「寸勁！」
方孝玉和嚴詠春給出了兩個答案。
「你們只說對了一半，」白泰官繼續說︰「以你們的體型如果和超過你們體型的人對抗，十有八九一定會輸，想要贏就一定要設法加重自己的體重。」
「白爺爺說的可是千斤墜？」」增加自己的體重？「」是，「白泰官一字一字地說︰「在武林中有一門武功叩千斤墜，它可以在瞬間將人的體重加強好幾倍，由于它缺少攻擊的法門，被各派都視為雞肋，白家拳的奧義就是將這些力量就成自身的攻擊力，在瞬間以螺旋勁在瞬間變成最強的攻擊力，好啦，你們自己慢慢地揣摩，用心體會，爺爺我有些累，得休息一下，沒什麼事，別來打擾我。然後他轉身回房，在他轉身的那一剎那間，方孝玉和嚴詠春已就見到他後背都已汗濕，步履蹣跚，剛才那一掌幾乎已經用盡了他全部的力氣，看到白泰官這情形，方孝玉不禁有些擔心︰「白爺爺！」」爺爺沒事，就是有點累，休息後就沒事了，「白泰官繼續說︰」有什麼不懂的，就去後山瀑布那邊，你白爺爺當年就是在那悟出了螺旋勁的攻擊法門，將它溶入了自己的武功之中，相信你們能在那晤出自己的發勁法門，現在你們就讓白爺爺先休息會。「
說話間他回到了自己的房里，將房門閉上。
「是，白爺爺！」
然後方孝玉就拉著嚴詠春走了，
听到方孝玉和嚴詠春離開的腳步，白泰官苦笑︰「希望你們能在七天之里悟出白家通背拳的發勁法門，白爺爺實在是沒有精力給你們演示第二遍了。」
說完這話他就已經倒在了地上。
出得白園，方孝玉與嚴詠春又見到了白眉。
見到白眉，嚴詠春立刻象護小雞一樣將方孝玉擋在身上，滿是警惕地問︰「你想干什麼？」
白眉笑︰「女娃子的膽子倒不小，你知道你和誰在說話。」
嚴詠春立時扯起了白泰官的虎皮︰「我警告你，我白爺爺還在里面呢，他可是當年打遍江南無敵手的南拳王，非常厲害的，那麼大的水缸他只用了一巴掌，就把它跟拍西瓜一樣拍碎了，現在只要我叫一聲他馬上就出來。「」白泰官的通背拳的確是很厲害。「
白眉雖然嘴里這麼說，可一點走的意思都沒有，他的目光望著方孝玉︰」你不會跟這女娃子一起當逃兵了吧。「」逃兵，什麼眼神，我們去後山那邊。「
白眉點很快點點頭︰」去後山那邊也對，你白爺爺發勁方式就是在那邊的瀑布和深潭中的旋渦中領會出來的，也放在那邊你們能領悟點什麼，到了那邊不要遠走，呆會我過去你們。「」是道長！「
然後方孝玉就拉著嚴詠春去了後山瀑布那邊。
他們走後，白眉則走進了白園，當他走進白泰官的臥室後，就見到倒在地上昏迷不醒有白泰官，對此白眉唯有嘆息︰」你還真夠拚的，明知道自己只剩下了一個月的生命，還這麼拚！「
當下他將白泰官扶到床上為他運功療傷。
差不多半個小時後，白泰官就從昏迷中再度醒了過來︰」是你救了我？「
白眉冷哼︰」你也用不著感謝我，你有今天也是拜我所賜，再說你的通背拳也算是江湖一絕，通背拳在江湖中也不是什麼高深的武功，卻很少有人能將它練到你這種地步，若非貧道有先天無相罡氣在身，也贏不了你，象這樣的武功哪能說失傳就讓它失傳了，？「
白泰官苦笑︰」我也不知道是該感謝你還是該恨你，沒有你，我不會有今天，可是同樣是沒有你傳孝玉先天無相罡氣，他也沒有練成通背拳的根基。「
白眉冷哼︰」方孝玉可是我白眉選中的衣缽傳人，就算是他學會了你的白家神拳，那也是我白眉的傳人，跟你無關。「
白泰官說︰」孝玉是方家的嫡家長，這也就是說方家將來得他來掌舵，你那麼費事的為他伐骨洗髓，打通全身經絡，還傳他先天無相罡氣，這買賣估計你是虧定了。「」白眉選的是衣缽傳人，而非武當掌門，再說你怎麼就知道我虧了，若是孝玉以後接掌方家，我武當自是水漲船高，借方家的物力財力取代少林，成為武林第一派只是時間的問題「
白泰官苦笑︰」想不到我們兩個居然同時收了一個弟子。「
「現在才知道晚了，」白眉在一旁冷笑︰「孝玉很有悟性的，你的通背拳那點奧義哪里瞞得過他，練成通背拳對他來說只是時間的問題，你呢注定是于他人作嫁衣裳。」
白泰官苦笑︰「你和我一個將死之人爭有什麼意義?」
白眉冷哼︰」我就是要壓你一頭不行麼？「
隨後他繼續白泰官蔬通經脈。
白泰官苦笑︰「為我一個將死的人浪費內力值得麼？」
白眉冷哼︰「我是怕你死了沒人傳我徒弟白家拳至深的奧義，我李眼看著我把你的徒弟搶走。」
方孝玉正躺在水潭前面的大青石上，嚴詠春則在水潭前玩水，玩了一句，她覺得有些無聊就又走了回來，望著正在發呆的方孝玉︰「你在想什麼？」
「我在想白爺爺的招式，」方孝玉回答她︰「任何武功都是距離、速度加快攻擊力，距離越大，攻擊力也就越強，可是白爺爺的手跟水缸幾乎是沒有。」
嚴詠春嘴巴撇撇︰「我都說了，他用的是寸勁。」
「寸勁，那也是以另一種方式在發力，可問題是白爺爺是怎麼發力的，你看出來沒有？」
嚴詠春搖頭︰「沒有。」
「如果能讓你們看出來，他南拳王還怎麼立足，他的通背拳也早就讓人破了。」
听到白眉這話，方孝玉立刻從石頭上坐了起來，他一坐起來，就見到了白眉︰「道長。」
白眉說︰「白家神拳是一門實戰拳法，沒有那麼多的套路，它的存在不是為了觀賞，而是為了克敵制勝，瞬間打倒敵人，要在瞬間打倒敵人，你就要瞬間發出最強的攻擊，全力一赴，，要達到這個目的力量一定要快，要猛，集中所有的力量攻其一點，就象針刺穿鞋底一樣，招式變化也就成了多余招式，所以在學白家通背拳之前，你得研究一下內家拳，內家勁講究的是敵不動，你不動，敵一動，我先動，只所以這樣，那是因為任何武功的破綻都是在敵人出手之後，也只有在敵人能出破碇之後，你才能迅速地抓住敵人的破綻，一擊而中。「
方孝玉似有所悟︰」道長說的是後發而先至？「
嚴詠春的嘴巴撇撇︰」」說誰都會說，可問題是它究竟怎麼才能在瞬間發出最強的破壞力？「」看那兩條瀑布。」
方孝玉和嚴詠春將目光投向了瀑布。
就在這時一條瀑布上有一根圓木被水沖了下來，然後在兩條瀑布形成的旋渦中打轉，轉了幾圈之後，它攔腰采撞上了一塊岩石，然後就一分為二。
「螺旋勁？「」光知道是螺施勁有什麼用，重要的是你怎麼在那麼短的距離之里，發出螺旋勁，文泰來是以飛速旋轉的棍子無限延長了距離，你準備以什麼方式增加距離？「
方孝玉苦笑︰」如果我知道了，我不就練成了白家拳麼？」
白眉笑︰「想知道就自己下去體會一番，不過在下去之前，你先得學會千斤墜，否則你在水下根本就站不住腳。」
嚴詠春不屑地說︰「你當我們傻，往旋渦里鑽？」
白眉淡淡地說︰「你呢，你白爺爺受過內傷，身體非常得脆弱，以他目前的狀況根本就不可能為你演示第二遍通背拳，如果你不肯賭一把，怎麼可能練成通背拳，你悟不了通背拳，這門功夫就得失傳，你忍心看著你白爺爺心里有憾麼，如果你不想他心中有憾，最好還是練成通背拳，如果你決定下去，我就傳你閉氣大法和武當派的千斤墜。「」還請道長指點。「
白眉道人直接將千斤墜和閉氣法的口訣傳到了方世玉︰」你有五天時間修練千斤墜和閉氣大法，五天之後我再來找你。「然後他就準備走了。
但是方孝玉卻叫住了他︰」等一等！「
白眉止步︰」我白爺爺他」
「我們習武的人比任何人都熟悉自己的身體，你應該去問他。」
「我總感覺到他的身體哪里了問題，可問他他又不肯說。」
「他不想說自然有他不想說的道理，你就別問了，如果你不想讓他帶著遺憾離開，最好的方式就是練好通背拳。「
接下來幾天，方孝玉一直在練白眉留下來的千斤墜和閉氣斂息術，好在他的悟性不錯，幾天下來總算是練成閉氣斂息術和千斤墜，甚至是將千斤墜溶入了通背拳當中，只可惜他的力氣還很小，不足以打破大水缸，雖然他覺得自己的手法，運氣發勁的功法都很對，可始終未能發出象白泰官那麼破壞力極強的一擊。
第五天白眉又來了，和方孝玉一起深潭前時，嚴詠春看著那深潭的旋渦時，心里就有些發悸︰「你去真的要下去麼。」
「你放心，我只是遠遠的下去感覺一下那個旋渦，又不是真的要進入旋渦，再說有白眉這個絕世高手護著我，你還怕什麼，他可是武林中鼎鼎大名的四大天柱，就算是進了鬼門關，相信他也能把我拉回來。「
嚴詠春憂心腫腫地說︰」我覺得你還是不下去的好，我們可以以其他的方式練成通背拳「
方孝玉苦笑︰」若是白爺爺身體無恙，我們可以慢慢地來，可他現在的身體卻非常地糟，為了不讓他失望，我也只有賭上這一把，就算是他真地要走，我也要讓他看到真正的通背拳。「」那個白眉要麼就是個武痴，要麼就是一個瘋子，近距離觀察旋渦這種事他都能想得出來，白爺爺一定不會讓以用這麼方式來練通背拳。「」所以這事一定得瞞著他。「
白眉已在那邊等得不耐煩了︰」有什麼，你可以回來和你那個小情人慢慢地說，時間以後多得是，現在我們該下去了。「
听到白眉這話，嚴詠春的俏臉自是一紅，不過她還是警告白眉︰」我警告你，孝玉那可是我的好兄弟，你責任帶他下去，就得把他平平安安地帶回來，不然我可跟你沒完，雖然我不是你的對手，可我煩都得煩死你。「
對于她的威脅白眉自是大大的不爽︰」方孝玉可是我白眉千挑萬選的衣缽傳人，我白眉自當護他平安，倒是你要人品沒人品，要武功沒武功，要姿色也是庸俗之輩，想當我傳人的徒媳婦差遠了。「