高洋花了一下午時間制定了相關的訓練事項和軍法，主要是基于東魏當前的軍事制度來進行創新，畢竟以他目前的實力，絕對做不到完全拋開，所以他只能基于上面的基礎上進行修改創新，形成一套更加靈活的制度。
由于東魏目前的中軍和鎮戍兵幾乎全是鮮卑人，而且清一色的騎兵，而州兵則是胡漢混合，有鮮卑人，也有漢人，還有其他族的士兵，騎兵、步兵都有。所以整體而言，高洋的這支軍隊是大約騎兵兩千人，主要是鮮卑人為主，而步兵一千人，主要是漢人。
修改過的訓練事項還參考了蒙古騎兵和後代偉大的人民解放軍訓練步驟，其中訓練事項包括早操、長跑、站立、軍姿和列陣訓練，接下來是體格訓練和戰斗技巧訓練，還有就是以幢為單位的戰列對戰訓練。
至于軍法，高洋認為目前的七禁令五十四斬在冷兵器時代是一套較為先進的軍法，後來的軍法改革都是基于這套體系，思想精髓是同宗同源，重點在于軍法的執行性和權威性。
就目前東魏的軍法約束力並不強，知法犯法的人不少，加上掌權者對勛貴集團的寬容，導致了這群人盡管作戰勇敢，但在軍法紀律上比起西魏較差，這也讓高洋覺得很必要加強軍法制度的重要性，只有紀律嚴明的軍隊才能夠達到真正的強軍。
古代七禁令五十四斬軍法內容為︰
七禁令︰輕軍、慢軍、盜軍、欺軍、背軍、亂軍、誤軍；
五十四斬首︰
一︰聞鼓不進，聞金不止，旗舉不起，旗按不伏，此謂悖軍，犯者斬之。
二︰呼名不應，點時不到，違期不至，動改師律，此謂慢軍，犯者斬之。
三︰夜傳刁斗，怠而不報，更籌違慢，聲號不明，此謂懈軍，犯者斬之。
四︰多出怨言，怒其主將，不听約束，更教難制，此謂構軍，犯者斬之。
五︰揚聲笑語，蔑視禁約，馳突軍門，此謂輕軍，犯者斬之。
六︰所用兵器，弓弩絕弦，箭無羽鏃，劍戟不利，旗幟凋弊，此謂欺軍，犯者斬之。
七︰謠言詭語，捏造鬼神，假托夢寐，大肆邪說，蠱惑軍士，此謂婬軍，犯者斬之。
八︰好舌利齒，妄為是非，調撥軍士，令其不和，此謂謗軍，犯者斬之。
九︰所到之地，凌虐其民，如有逼**女，此謂奸軍，犯者斬之。
十︰竊人財物，以為己利，奪人首級，以為己功，此謂盜軍，犯者斬之。
十一︰軍民聚眾議事，私進帳下，探听軍機，此謂探軍，犯者斬之。
十二︰或聞所謀，及聞號令，漏泄于外，使敵人知之，此謂背軍，犯者斬之。
十三︰調用之際，結舌不應，低眉俯首，面有難色，此謂狠軍，犯者斬之。
十四︰出越行伍，攙前越後，言語喧嘩，不遵禁訓，此謂亂軍，犯者斬之。
十五︰托傷作病，以避征伐，捏傷假死，因而逃避，此謂詐軍，犯者斬之。
十六︰主掌錢糧，給賞之時阿私所親，使士卒結怨，此謂弊軍，犯者斬之。
十七︰觀寇不審，探賊不詳，到不言到，多則言少，少則言多，此謂誤軍，犯者斬之
下午，高洋和慕容士肅將各大幢主、隊主、什長和伍長全部召集到營中，然後將所制定的訓練事項講述給了他們，還特別強調七禁令五十四斬軍法的重要性，違法者定要軍法處置，絕不姑之。
眾將士抬頭看著高洋嚴厲的目光，不由縮了縮脖子，要是以前他們可能還不會過于上心，但是自從高洋千軍萬馬中帶傷一騎當先沖鋒，一言不合就下套斬殺了崔元，「瘋子」的形象已經深入他們內心，要是現在再有人對他們說高洋是個傻子，估計他們會白眼罵對方︰「你才是傻子，你還眼瞎，你全家都是傻子和瞎子。」
高洋先是抓軍團里的中下級將領干部為先鋒進行培訓改造，再進行全軍整頓訓練。這不一大早，他以身作則，比東魏時期規定的出操時間還要早，此時已是十一月，北方的寒風刮得人臉蛋生疼，大雪蓋滿了整個軍營，白皚皚的一片，一踩下去整條腿就陷人到膝蓋那里，使得每走一步都費勁。
值崗的隊主看到自家主將天還未亮便已經來到了校場，不由驚訝地走過去，敬了一個軍禮道︰「將軍，怎麼這麼早就起來了呢？還沒到晨操時間呢。」
高洋看了看這個隊主，約模三十歲出頭，臉龐黝黑，還有一道刀傷，看來經歷過生死大戰，不由有好感地問道︰「你是漢家男兒嘛？叫什麼名字」
隊主聞言愣了一下，不解地回答道︰「稟將軍，末將是漢人，在家排行老五，鄉親們便叫我劉五。」
高洋點點頭，古時普通老百姓識字率很低，較為封建，相信賤名福大命大，所以有些人叫「張三」、「李四」或者「二狗子」等也很正常。
「你參軍多少年了？看你臉傷，肯定是經歷過不少生死大戰吧？」
「稟將軍，末將老家在信都，從十六歲就跟隨著丞相大人，是最早跟隨主公起兵信都的那一批漢人，至今已經十五年了，跟隨丞相大人參加過大大小小的戰役，平叛過爾朱氏、征戰過關西、征戰過沙苑、還有征戰過邙山，並取得大勝，末將這一道臉傷就是在那個時候留下的，當時末將親手砍了十個西魏偽軍。」
高洋知道邙山大捷是東魏對西魏打得最漂亮的一場戰爭，當時差點滅了宇文泰，幾乎打掉了西魏整個家底，不由贊嘆道︰「好漢子，竟然參軍這麼久了，倒是為漢家男兒爭光了。」
劉五听了不禁有點黯然，唉了一口氣道︰「可惜，要不是末將是漢人身份，憑著這些年的功勞，絕不僅是一個隊主。」
高洋特別理解劉五的心情，走上前拍了拍他的肩膀，輕聲說道︰「別擔心，以後跟著我高洋，無論是漢人，還是鮮卑人，只要你有實力，獲得多大的功勞就會得到多大的身份。」
劉五堅信地點點頭，跪拜道︰「末將相信會有那麼一天，到時候無論是漢人，還是胡人，大家都能夠平等生活，融為一體。」
高洋笑了笑，然後下命令道︰「劉五，本將現在命令你敲響大鼓，號令所有將士起床早練。」
劉五鏗鏘有力地敬禮道︰「喏，末將遵命。」接著大步跨前來到軍鼓，用力地敲響大鼓。
伴隨著鼓聲一陣陣響起，不僅把本軍營的士兵弄醒，就連靠近高洋本軍團的友軍也被敲響，罵罵咧咧地起來了，但是高洋毫不領會其他友軍的感受，他是這三千人將，考慮的是這三千人的利益優先。
不到一刻時鐘，三千人很快就在各自將官面前整整齊齊地列好隊伍，騎兵列成一個戰陣，步兵列成一個戰陣，也多虧軍中要求不準月兌甲而眠，所以戰士們才會這麼快就動身而起。
高洋站在陣前，大聲說道︰「從今天開始，我們必須要比其他軍團起來得更早，要比別人付出更多的汗水，超越他們，有沒有信心？」
「有！」校場上一陣整齊的吶喊聲響徹軍營~