周野吾自顧自地開始看書。
許鹿也很懂事地走到一旁去把三個人的午飯給點了。
周羚也是忙碌的在整理病例。
整個科室忽然又陷入了安靜。
周野吾快速地掃讀了一遍慢性阻塞性肺病的內容，其實發現大體還是比較熟悉。
宣教的話，其實應該就是大體圍繞慢性阻塞性肺病去講解下就可以了吧。
周野吾很不放心地看了眼周羚，這種時候也只有她能給自己一些意見了吧。
許鹿那個坑貨師姐，自己恐怕都沒去過幾次，整天就是拉人墊背，如果找她請教，怕不是又再遞一本《實用內科學》出來了……
周羚即使全神貫注的在飛速整理病例，但是不知道為什麼總是能第一時間注意到周野吾在看自己。
「有事？」她饒有興趣的看著周野吾手中的內科書，還以為他是遇到了什麼不懂的段落。
周野吾合上內科書，正想說話。
這時候許鹿已經屁顛屁顛地從身後不知道哪里端來了一杯水。
「周醫生辛苦，請喝水。」她恭敬地將水放到周野吾面前，一臉虔誠的模樣。
周野吾也是哭笑不得。
對于許鹿這種級別的學姐，他深感自己道行太深，注定只有被玩弄的份。
關鍵是挨打了也不嫌疼，畢竟許鹿人美，嘴還巨甜……
周野吾接過水，將希望放在周羚身上，「羚，我沒有演講經驗，一直都不敢接觸這種東西，關于宣教不知道你熟悉嗎？你能給我講下我下午該怎麼去做這個慢性阻塞性肺病的宣教嗎？」
說道熟悉的時候！周羚瞟了一眼許鹿，「多虧了你的鹿姐姐，我還真的相對比較熟悉！」
果然許鹿殘害過的對象不止周野吾一個人！
看來周羚也曾經被許鹿迫害……
眾所周知呼吸科只有許鹿和周羚兩個住院醫生，他們科室也沒有定科的規培生，其他醫生就都至少是中級主治以上的之別了，實在是官大一級壓死人，所以每次這種什麼比賽，全都是她們兩個參加……
作為低年資醫生，接受這樣的錘煉，無論在哪個醫院都是這樣，遇到什麼比賽，一律安排最下面的小醫生！
周羚停下手頭的工作說道︰「這個話題我還真挺有發言權，因為我本人其實一個表達能力較差、心理素質更差的人，但是由于經常有這樣類型的比賽什麼的，所以我也是頗有心得。」
周野吾「嗯嗯」地狂點頭。
果然相信周羚，永遠是對的，她總能給自己一些想要的答案。
周羚緩緩道︰「在你沒有來我們呼吸科之前，我經常除了一般的呼吸科科普教育外，平均每月還需要重新準備一些全新主題的演講，最開始我也是緊張的要命，以下算是是我克服緊張的7個心得以及準備演講時的思路和流程，小吾你可以稍微參考下。」
「第一，千萬不要相信什麼臨場發揮，無論什麼事情都需要準備。」
周羚講起了自己有一次被科主任也是只提前1天被告知要去講座，還是一個全新的主題，第二天散場時一位听眾直言不諱地告訴周羚這是她這輩子听過最糟糕的演講……
也是那次以後，她知道每一次演講，對于下面的觀眾來說，自己的每一言每一行都會被關注，不存在什麼真的只是過客，走馬觀花，無所謂台上的人在講什麼。
所以很講座，基本上台上1分鐘準備1小時。
周野吾一邊听，一邊還認真地記下了筆記。
周羚繼續講道︰「第二點，就是善于用幻燈備注，其實對于新手來說，如果能夠用幻燈，利用PPT的備注，可以把你想說的話實現寫在幻燈下方的備注欄中，然後在演講放幻燈的時候使用講演者模式。」
周野吾點點頭，他能感受到雖然需要使用環境有雙顯示器，比如筆記本和投影儀，但是這樣哪怕你照著讀，听眾感受到的效果至少不會太爛。
但是距離下午就這麼點時間了，哪里還有空去準備一份關于慢性阻塞性肺病的ppt呢。
就算準備了，怕也很容易忙中出錯……
周野吾此時端起水看了一眼許鹿，眼里滿是悠遠。
「要續杯？」許鹿又屁顛屁顛地上前來。
她很主動地就把周野吾喝完的水杯拿走，跑到飲水機前……再續了一杯！
「……」
PPT確實是個難題！
意識到周野吾目前尷尬的處境，周羚想了想道︰「如果真沒PPT，但是最少也要謹記提綱，絕不能完全月兌稿，建議你準備一張紙，把你的邏輯結構和要點寫在一張紙上，起到題詞的作用。」
「這倒是個好辦法。」周野吾覺得如果就是簡單寫一些重點的要講的內容，那就比做一個ppt會快很多了。
如果利用好中午的時間，這件事情還是能夠完成的！
周羚完全化身了一個老師，繼續耐心地指導道︰「不用太緊張的，我們呼吸科不是很看重這些比賽，你完全可以講自己的經歷，把自己的真實經歷糅合在演講中……這樣你會稍微自然點，而且相信你的情感也更飽滿，還可以拉近與觀眾之間的距離，增加吸引力。」
「聚焦和善觀眾，如果為了演講效果，最好你的目光可以有規律地投射到四象限的觀眾席，但是，如果你很緊張，萬一看到有听眾低頭玩手機、睡覺、竊竊私語啥的，難免更緊張，我建議你不妨把視線聚焦到某一位一直積極聆听你、比較和善的觀眾上，這樣你也可以比較放松。」
「語速放緩，講得太快思緒容易跟不上，出現緊張、忘詞等現象，盡量慢一點。」
「如果真的感覺要冷場，可以事先準備幾個提問，拋出提問跟觀眾互動。當然了，演講的語氣、語調也很重要。」
……
周羚滔滔不絕地講了一堆自己演講和宣教的經驗。
她很仔細地去講，希望能對他有所幫助。
周野吾也是很認真地去記錄，他也變得更加重視起來，不想為了敷衍而隨便參加這個慢性阻塞性肺病的宣教演講。
畢竟每一次經歷都是生命力一次重要的邂逅！
而且周羚這麼溫柔和耐心地去指點，著實不忍心就這樣隨便踐踏這次機會。
「或許對于克服演講的恐懼也是個好機會嘛。」周野吾安慰自己說道。