第二百五十八章 正確的飲水方法
一連吃下四根香腸果，王宇又將背包打開，裝進去五根香腸果，解釋道︰
「老實說，香腸樹的果實味道非常不錯，如果可以的話，我甚至想把整顆樹的果實都帶走。
但是很明顯，這里的高溫和濕度，會讓你香腸果很快腐爛，好了，我們趕緊出發吧！」
此刻國內正值中午12點，許多觀眾端著飯碗坐在電腦前，愜意的觀看直播。
路過金合歡樹時，王宇特意看了幾眼，狒狒尸體此刻還懸掛在樹枝上，無數蒼蠅在尸體上飛來飛去。
昨晚那只花豹沒有將狒狒吃完，想來應該是被王宇嚇走了。
清晨的氣溫非常涼爽，不冷不熱，王宇加快腳步，趁著這段時間，爭取多趕路。
這就和沙漠時趕路一樣，盡量避開高溫時間，減少身體損耗的水分。
時間一點點過去，太陽越升越高，溫度也隨之陡然變高，那種身處蒸籠中的感覺再度襲來，讓他滿身大汗。
昨天下午時涂抹的淤泥，此刻在汗水下重新變為泥漿，王宇整個人變得髒亂不堪。
同時，汗水混合著淤泥，散發一種令人作嘔的臭味，來到一片灌木叢邊，停下腳步，王宇長出一口氣，苦笑道︰
「法克，我快被身上的臭味燻暈了，這種味道無法形容，講道理，如果屏幕可以傳達氣味。
你們現在都應該帶著口罩，或者防毒面具觀看直播，不過唯一的好處就是，這濃烈的臭味能夠掩蓋自己的體味。」
休息了片刻後，正當王宇要再度出發時，忽然眼前一亮，大步來到一棵枯死的灌木前。
蹲子將灌木筆直的枝干折斷，這根枝干只有不到十公分，王宇把它放在直播鏡頭前解釋道︰
「這是葡萄科灌木，它們的枝干非常適合鑽木取火，當地土著部落，就是利用它們在雨季中生火。
我要帶著它，今天晚上應該能夠成功升起篝火。」
把這根枝干裝進背包後，王宇重新上路，頭頂的烈日曬的王宇有些發暈。
加上身上不斷散發的惡臭，並且行走在密集的草地中，每時每刻都要打起百分之二百的精神，承受著巨大的考驗。
直到中午12點鐘，王宇再也堅持不住了，額頭上兩邊的太陽穴，不斷傳來脹痛，同時伴隨胸悶和嘔吐的感覺。
他知道，這是中暑的先兆，必須要休息，否則體內核心溫度會持續升高，直至導致中暑，處理不好，甚至有休克的危險。
好在不遠處，有一棵郁郁蔥蔥的金合歡樹，王宇拖著疲憊的身體來到樹下，整個人躺在樹蔭下。
這里的溫度並不算太高，只有34攝氏度，但是超高的溫度，卻讓人感覺起碼有40度。
哪怕是在沙漠時，他也沒有這麼狼狽，關鍵在于，他不但要應對惡劣的天氣，還要時時刻刻緊繃著神經，應對隨時都會出現的野獸。
王宇的體力絕對沒有問題，主要是來自精神上的疲憊，這是沒有辦法的。
盡管通過系統，可以提升身體屬性，但是卻無法提升精神意志，只能通過一次次磨練來強大。
足足躺了十幾分鐘，王宇才緩過勁，背包中的香腸果早就已經吃完。
只能取出水壺，一小口一小口的喝了起來，同時解釋道︰
「當你身處的環境，淡水資源缺乏時，如何喝水，就顯得非常重要。
正確的飲水方法，能夠讓人維持自身所需水分的同時，盡可能的節省淡水。」
王宇並非夸大其詞，尤其是求生者身處沙漠，這類淡水資源極度匱乏的環境時。
正確合理的飲水方式，能節省許多淡水，甚至在關鍵時刻，還能救你一命。
「最好的辦法是，每隔一個小時，感到饑渴難耐的時候，喝下一小口，千萬不要被，極度干渴的感覺所控制情緒。
大口大口的喝水，只會浪費淡水，因為人在短時間內，所吸收的水分有限，並不是你喝下多少水，這些水就會瞬間被身體所吸收。
喝下一大口水，其中有50%都會被浪費，而這浪費的50%的淡水，會通過尿液和汗液快速排出身體。
所以，每次喝水間隔時間，盡可能的大于20分鐘，讓身體充分吸收水分。」
收起水壺後，王宇靠坐在樹干下休息，中午12點到下午2點，這段時間是一天中最炎熱的幾個小時。
強行趕路只會讓人中暑，因為大草原上樹木稀少，就像在沙漠中一樣，毒辣的陽光會毫無阻礙的照射在頭頂。
只需要一個多小時，頭部的血管就會擴張，導致局部缺氧而暈倒。
最正確的辦法就是，找一個陰涼通風的地方，避開這段時間，並且，這段時間不用太過緊張。
因為大草原上的動物也是如此，幾乎所有動物在這段時間，同樣會找一個陰涼的地方休息。
雙手枕在腦後，享受著涼風，王宇舒爽的嘆了口氣，對著直播鏡頭說道︰
「難得的享受時間，如果能找到一個湖泊洗個澡，就完美了。
好了，我現在需要休息兩個小時，避開最炎熱的時間，各位觀眾午安。」
說罷，王宇緩緩閉上眼楮，來自精神上的疲倦，如同潮水般一波波襲來，很快將他淹沒，進入了夢鄉。
剛好這個時間，是國內的傍晚6點多鐘，觀眾們下班的下班，吃飯的吃飯，等他們忙完，王宇估計也恰好醒來。
正午12點，是太陽直射地球的時間，地表在這個時間瘋狂的吸收熱量，整個大草原上，所有動物都理智的選擇休息。
即便是陸地上最大的生物大象，也只能老老實實蹲在樹蔭下或是泥漿中。
兩個小時後，王宇打著哈欠睜開眼楮，這一覺睡得非常舒服，完全是深度睡眠。
打開水壺，喝下一小口水後，王宇感覺自己整個人重新活了過來，狀態前所未有的好。
站起身活動一番身體後，沖著直播鏡頭笑道︰
「我現在感覺好多了。現在距離天黑還有四個小時，我們出發吧！」