第九百七十九章 適可而止
不過王宇也不會跟他們較真，因為他知道，直播間的水友們只是給自己開玩笑而已，既然這樣，那就別怪接下來他的話太殘忍了!想到這里，王宇臉上漏出了一絲陰險的微笑，不過這個表情隱藏的很好，直播間的水友們都沒有發現。
「好了，親愛的水友們，我知道大家減肥都減得很痛苦，這種痛苦，我深有體會!可是大家知道為什麼減肥會這麼痛苦嗎?請認真思考一下，不要听到這個問題後就月兌口而出，仔細的想一下，最根本的原因是什麼?」
王宇又提出了一個問題。
是啊，減肥是很痛苦，這是所有人都認可的事情，可是為什麼這麼痛苦啊?原因也許很容易就能說出來，可那是最根本的原因嗎?
「是啊，因為減肥很不舒服啊，人都是喜歡舒服的嘛!所以會很痛苦啊」
「不能吃好吃的!要流很多汗水。」
「要耐住很多誘惑!」
「沒有時間!要抽出大量的時間」
「其實你之所以痛苦，是因為你在試圖改變自己，或者說在改變自己的生活習慣!這也正是我第一個問題的答案!每個胖子都是你自己生活習慣必然導致的結果!當然個別因病導致的肥胖不在此列，提前說明，以免杠精懟我!」
王宇看了一下屏幕上的消息，感覺時候也快差不多了，于是開口道。
「想想看，為什麼要減肥呢?那麼多好吃的美食，高糖高油脂的，這些多美味啊，想想都流口水，能在床上躺著，為什麼要去辛苦的站著呢?更不用說去跑步健身了，不是嗎?」
王宇充滿誘惑的聲音在直播間想起。
「宇爺說的好有道理啊，我竟無言以對!」
「是啊，我最喜歡吃紅燒肉了，要是因為減肥不能吃肉的話，那也太痛苦了!」
「作為一個資深懶癌患者，我對宇爺剛才的話很認同!」
「超喜歡吃各種燒烤，甜食，不知道沒有它們的日子怎麼過!」
「我亂了!宇爺你到底是要講什麼，是不是跑題了!」
「所以，親愛的水友們，明白自己為什麼減肥痛苦了吧!明白為什麼自己肥胖的原因了吧!那就是我們的生活，我們的全部，減肥的話，就是跟自己過不去!所以你會痛苦!所以你會反彈。
你以為自己辛辛苦苦，好不容易成功了，可以放松一下了，可以像以前那樣了，那你就慘了，會反彈的!減什麼肥，繼續胖下去吧!」
王宇有些調侃的說道。
「嗚鳴，好想哭，原來我注定就是個胖子!」
「我暈，我被男朋友拽過來是想听宇爺傳授減肥技巧的。」
「宇爺，你說的我好傷心!」
「我明白了，謝謝宇爺!」
王宇看到直播間的一些水友們發出的消息，不由得漏出了微笑，看來有些水友已經明白了，不過還是有很多水友不太懂，不過沒關系，已經明白的水友們把王宇想表達的意思用彈幕發出來了，沒過幾分鐘，發出來的彈幕消息都一致了，總算都明白了王宇的意思。
「既然大家已經明白了，減肥就是跟自己過不去，或者說跟肥胖的自己過不去!那想要減肥就很容易了。
在我小的時候，就听說過一句話，管住嘴，邁開腿，那你一定能瘦下去，用專業的話來講，就是如果你攝入的熱量小于你消耗的熱量，那你就會瘦!明白了嗎?」
王宇開口說道。
當然，這還不算完，接下來，才是王宇真正想說的:「每減掉一公斤體重，要消耗七千七百大卡，像我剛才那樣走路，要累積走將近16個小時!」
「16個小時，每天走4個小時，4天就能瘦一公斤啊!」
「原來一公斤就是七千七百大卡!終于有個明確的概念了!」
「宇爺，我不擅長剛才那樣的運動，有沒有其他運動的方式推薦!」
「這樣說的話，好像刷脂也是一件很輕松的事情嘛!」
「我就知道你們會那樣說!」
王宇看著直播間上彈出的消息，簡直忍不住撲哧一下笑了出來，還一天走十六個小時， 一天一公斤，想的倒挺美，這樣下去，脂肪還沒有減下去，人就沒了!
「宇爺為何發笑啊!」
「是在嘲笑我們這些胖子嗎?」
「已經很可憐的我，還要遭到宇爺無情的嘲笑，好桑心!」
「宇爺:我不是魔鬼，不過我是吃魔鬼長大的!」
「不好意思!」
王宇笑完之後，擦了一下眼淚，特麼的，直播間的這群水友太逗了，把自己眼淚都給笑出來了。
「我不是嘲笑你們，只是看到剛才的消息，有些忍不住而已，那個說每天走十六個小時的水友，你是猴子派來的逗逼嗎?我想說，如果你真這樣做的話，可能還沒減成功，人就沒了!」
王宇笑過之後，終于表情嚴肅認真的道。
「為什麼這樣說啊，听起來好恐怖啊!」
「宇爺的意思是不是減得太快了，人就沒了!’
「樓上的，你是听不懂反話嗎?是不是該交智商稅了!」
「有些水友可能不相信，我這樣說是有根據的，之前有個醫生朋友告訴我，他在醫院的時候，遇到一個極度痴迷健身的小伙子，送來的時候，情況很嚴重，腎出毛病了，尿是血色的。
辛虧送來的及時，如果再晚一些，人都沒了!我朋友說他是肌縴維溶解，也就是溶肌癥!有興趣的水友們可以度娘搜索一下!」
王宇很嚴肅的說道，同時直播間的平台上也很配合的出現溶肌癥的滾動解釋。
「臥槽，直播平台的後台也在關注嗎?」
「是啊，不知不覺，房間里怎麼多了這麼多人?」
「都是來听宇爺講課的嗎?」
「那麼問題來了，你到底是想當一個肥到看不見老二的胖子，還是想當一個腎壞掉的瘦子!」
「所以我剛才很不贊成那位水友的方案，華夏有句話，叫做適可而止，還有句話的意思是過而不及，這個道理一定要懂，要明確自己的極限在哪里，不要做自殺式挑戰？明白嗎各位親愛的水友們。」
王宇強調道。