第八百五十九章 其中的奧妙
洗完澡後，王宇把徐童瑤擁入懷中，一夜無話，二人享受著對方身上的溫暖，漸入睡眠。
大清早，東方剛泛起的魚肚白，天都還蒙蒙亮，一陣急促的敲門聲就打破了王宇的清夢，伴隨著徐老爺子中氣十足的催促聲，摟著徐童瑤睡覺的王宇不情不願的說了聲。
「來了。」
這才從床上爬起，換好一身寬松的短袖短褲，洗漱完畢後，就下了樓。
到了客廳，就看見門外草坪上，徐老爺子一身白色唐裝，腳下一雙黑色布鞋，正在那慢悠悠地舒展四肢拳腳，似乎是活動筋骨。
也不知道他使的什麼招數，招式的姿態各異，時而似虎，時而似鶴，有虎之勇猛，有鶴之靈動飄逸，動作時快時慢，觀賞性非常的高，讓人忍不住駐足觀看，好奇地看了起來。
虎鶴雙形拳?
王宇雙眼一亮，不自覺的聯想到武術電影中的虎鶴雙形拳，站在客廳偷看，正看得出神，就听見徐老爺子頭也不回的說了一句。
「小子，別看來，過來吧。」
說完，徐老爺子收起拳腳，轉過身朝王宇招招手。
王宇推開落地窗，來到徐忠國的身旁，只見徐老爺子笑眯眯的看著自己，笑容有些意味深長，臉上的歲月的溝壑都堆積在了一起，笑容看起來很真誠，在王宇看來卻覺得有一絲不妙的感覺。
「小子，想學嗎?」
徐忠國笑呵呵的問道。
王宇想搖頭拒絕，因為他實在不知道他剛才那套「虎鶴雙形拳」有什麼實戰意義，要是在大貓面前打完這一套，估計骨頭都被啃干淨了。
縱使王宇心中有一百個不願意，卻不敢拒絕，誰知道說了不想，這老頭會不會發起怒來，把自己虐一遍，上一次可是吃了大虧，況且童瑤爺爺的面子還是要給的。
「想……想啊，這虎鶴雙形拳可是名家之傳，正所謂藝多不壓身嘛!」
王宇嘟囔了一聲。
「啪!」
老爺子直接一巴掌拍在王宇的後腦勺，用一種像看傻逼一樣的眼神看著他，皺著眉頭說道:「臭小子，誰說我讓你學什麼虎鶴雙形拳了?我一代內家拳宗師可不會這些!」
徐忠國有些吹胡子瞪眼的說道，王宇模模後腦勺一臉尷尬的問道:「那您老剛才打的那一套是什麼功夫?」
徐忠國瞥了一眼王宇，淡淡的說道:「五禽……」
五禽戲!
王宇恍然大悟，原來是自己沒看完全，只看到虎與鶴的姿勢形態，就誤以為是虎鶴雙形拳了。
听說是五禽戲，王宇頓時更沒了興趣，這不就是古代的廣播體操嘛，有什麼稀罕的，還不如跟郭老多學幾手外家拳來得實在呢。
「小子，你可別小看了這五禽戲。」
徐忠國仿佛是看出了王宇眼神中的淡淡失落感，悠悠的說道。
「何謂五禽戲?一曰虎，二日熊，三日鹿，四日猿，五日鳥，動作形似五禽，兼益四肢，亦以除疾，體有不快，起做禽戲，吞吐氣息，怡而汗出，因以著粉，身體輕暢便欲食，普施行之，年九十余，耳目聰明，齒牙完堅!」
徐忠國說完，一臉得意，模模自己的花白的胡須，臉上帶著淡淡的笑意，好像是在說自己就是個活生生的例子。
「有這麼神奇嗎?」
王宇將信將疑的問道，不過眼前的徐老爺子確實是一個特例，雖然外表枯瘦，一副耄耋老人的相貌，可是眼目聰明，感官比常人還要強大，一身實力恐怕猶如深潭不可探測。
「不信?那你跟著我好好的打一套，就知道其中的奧妙了。」
徐忠國拍拍王宇的肩膀笑道。
王宇點點頭就站在他的斜後方，徐忠國做什麼，他就跟著做什麼。
徐忠國按著順序把五禽戲教了一遍，先是從虎形開始，王宇一邊學著動作，一遍听著對方的教導。
「小子，你還記得初次與猛虎相見的時候嗎?」
徐忠國教虎形的時候，突兀地問了一句。
「記得!」
王宇不假思索的回答，回想起那日在y南雨林中，為了救中南大羚不得不和直面一只斑斕大貓。
「你就想著那天它的動作和神態，對于你理解虎形十三式有很大的幫助!」
說完，王宇陷入了沉思之中，一邊學著徐忠國的樣子，準確的說是學著老虎的樣子，一記虎撲後，就四肢朝地，身子俯臥，四肢固定不動，上半身在從地往高，慢慢地往上推動。
「注意調整呼吸的吞吐，到達頂峰後在緩緩的吐……」
王宇跟著徐忠國的動作，做出類似于虎嘯山林般的動作，只不過，虎嘯聲被吞吐氣息的節奏給替代了。
學習完虎形的十三個動作以後，徐忠國讓王宇獨立完成，王宇把剛才學得的動作全部都記下來了，在做的過程中，他把自己幻想一只猛虎，完全沉浸在自己的精神世界中，流暢地完成一套後，額頭上居然有一層細汗冒出。
身旁的徐忠國卻看得嘖嘖稱奇，心想這小子學東西真快，跟著做了一遍，就已經具備「形」。
五禽戲的初衷就是模仿五種飛禽走獸的姿態，而達到淬煉四肢筋骨的作用，其中部分理念和動作與瑜伽有不謀而合之處。
想要做好一套五禽戲，最為講究的是形意神，其中，形是最為基本的要素，是指模仿者具有五禽活動的形態，一般人經過反復的練習都能夠達到，但大多數人一生都只能停留在這。
第二層為意，即為意境，是一種較為高深的境界，需要有模仿者自己的明悟，對于五禽戲有非常深刻的理解，它是形與神的初步統一，即使是打了幾十年五禽戲的徐忠國，也僅僅是停留在這一層面。
最頂層是神，徐忠國也說不出個所以然，唯一的了解也是從古書記載中獲取到的，不過，由于年代久遠，加上古人在敘事的時候，喜歡夸張和神話，所以對于神境描寫的內容，僅供參考，不可當真。