杜蘭帶著三個年輕人在沙漠中跋涉，三人都是靈魂狀態，但一直在沙漠里滴水不進還是口干舌燥。
一護忍不住問道︰「這也是訓練麼？」
「當然，這是磨練你們吃苦耐勞的精神。」其實杜蘭是在找虛，這地方雖然叫做虛圈，可是地廣人稀，在沙漠里也很難遇上一只虛。
三人覺得杜蘭又在說鬼話。
「不行了，要休息才行。」戀次一坐在黃沙上，表示再也不能走了。
「好吧，原地休息。」
舉目望去全是沙子，一護心說這是要往哪里走啊，怎麼看都差不多，杜蘭真的知道方向麼？「藍染就在虛圈，我們不會遇上他麼？」
「他在虛夜宮距離這里很遠，遇不上的。這里是屬于虛圈的外圍，有的只有實力弱小的虛，等會兒你們就和虛進行實戰。」
原來這就是杜蘭的訓練啊，不過也對，實戰是最好的訓練方式了。
「可是哪里有虛啊，我們走了幾個小時，什麼都沒看到，就剩下黃沙了。」戀次頭上全是汗，表示走到老死都不一定能找到虛。
杜蘭倒是不著急，不過浪費時間也確實不應該︰「那我們就不走了，現在這里訓練起來好了，等虛自己上門。」說著將周圍的沙子變成三人的模樣︰「這是你們自己的分身，先從打敗自己開始。」？雖然奇怪杜蘭如何能把沙子變成他們的樣子但訓練開始也好。
「在下黑崎一護，請多多指教。」沙子分身竟然還能說話，可是一護很想吐槽自己的聲音哪里這麼低沉像個大叔啊。
而戀次的沙分身的聲音尖銳的像是猴子，非常欠揍。
故意的，杜蘭絕對是故意的。
一護的沙分身瞬間使出了卍解︰「這是我天鎖斬月，吃我月牙天沖。」說的好像肥宅在對著鏡子比劃一樣，一護非常想要揍人，他根本不是那樣的啊。
但沙分身的攻擊卻不是假的，沙子的月牙一下子就將一護打飛出去︰「好疼！」
「不要大意，他們會使用你們所有的招式。」
不是自己想要大意啊，實在是沙分身的語氣聲調太出戲了啊，自己想集中注意力也不行啊。
「你的實力只有這點麼？我黑崎一護一定能打敗你。」沙分身繼續開口。
「閉嘴！」這些確實是自己會說的台詞，但被沙分身一說一護感覺太羞恥了，簡直要找個地縫藏起來。
訓練開始，杜蘭就在邊上看著，心說打敗自己需要多少時間呢？
事實證明要打敗自己需要很長時間，杜蘭制造的沙分身非常難纏，三人打得精疲力竭也沒有戰勝分身，其實主要是殺分身不會累，但一護他們卻不能一直打下去。而且沙分身一出場就是他們的卍解狀態，起點比三人也高。
不過這種訓練確實很有意思，和另一個自己戰斗，果然能直觀地發現自己的缺點。
所有三人也一直沒有叫停，只要有力氣就要戰斗下去，尋找自己的不足。
杜蘭不管他們，此時他發現了不遠處的虛，兩大一小，其中一個還是破面。如果杜蘭沒有記錯的話，他們應該就是妮莉艾露‧杜‧歐德修凡克了，名字長的令人發指。
這個傻傻的小女孩原本是虛夜宮的第三‧十刃，可是被人偷襲失去了記憶而且還變成了孩子一直在沙漠里生活，而她身邊的兩個虛是她原來的屬下，現在負責照顧變小的女孩。
三個人偷偷模模地觀察著杜蘭一行人，其實他們已經認出對方是死神了，只是好奇死神在這里干什麼，而且也奇怪那些沙子為什麼會變成人形和死神戰斗。
突然妮露看到其中一個空閑的死神突然在向她招手，而且還看到在他的手里有一盤很香看著就很美味的食物。
咕咕~
肚子叫了，不管了。妮露的破面在頭頂，是個大眼萌的骷髏面具，配合女孩圓圓的嬰兒肥臉蛋格外呆萌。
「妮露，不可以！」但妮露的兩個屬下怎麼能攔得住妮露呢，就算她失憶了變成了孩子，力量也比兩個被奪取力量蛻變成虛的從官厲害。
只見妮露腦袋頂上的大眼骷髏頭雙眼一閃，妮露已經加速沖向了杜蘭手里的美食。
既然來了死神世界，怎麼能不見見三個世界的大胸代表麼？現世有井上織姬，尸魂界有松本亂菊，虛圈就是這位簡稱為妮露‧杜的女孩了，她的真身也是一位大胸御姐。
看看人家名字里也有個‘杜’，說明她和自己有緣，杜蘭想到。
杜蘭的半截胳膊都被妮露吞到了嘴里，這吃相連囫圇吞棗都不足以形容，太可怕了。
果然破面不是人，連盤子都能吞下肚子，杜蘭把粘糊糊的手從女孩的嘴里抽出來的時候心情復雜，看這孩子餓的好像幾百年沒吃飯一樣，可憐啊，這萬惡的虛圈。
「你是誰，放開妮露大人。」雖然失去力量變成了普通的虛，不過兩個從官還是忠心耿耿，不顧危險沖出來救人。
杜蘭不說話，變出一座小山的食物︰「今天我請客。」各種食物突然出現在沙漠上，大家都嚇了一跳。
連一護三人都流下了口水，他們累了一天了，暫停訓練先吃飯。
在大家都被美食收買之後，杜蘭化身老干部親切慰問了自己在虛圈認識的第一批虛︰「虛圈的生活水平怎麼樣？你們平日里干活辛苦麼？家里還有余糧麼？你們幸福麼？」
然而沒人理會杜蘭，美食當前誰說話誰缺心眼，吃，大口吃，吃到胃都要爆炸才停下來。
成功用美食收獲了妮露的內心，從此她是下定決心要跟著杜蘭了，因為跟著杜蘭有好多好吃的，很多她都沒吃過。
「我一直以為迪妮莎小姐的料理已經是天下最好吃的東西了，沒想到杜蘭隊長你也有這樣的手藝。」露琪亞也是女性死神協會的一員，也吃過迪妮莎的料理。
「我向迪妮莎學的。」杜蘭謙虛了一下。
死神和虛一起吃飯，也算是天底下第一遭了。
主要是一護他們看眼前的三只虛都很弱小，不像是有戰斗力的樣子所以才會這麼放心。不過完了飯，大家也終于可以詢問一下虛圈的具體情況了，這對他們以後的訓練有好處。