第一百六十九章 假期的訓練

「嘉嘉,你看我這樣做對嗎?」

「楊老師,這是我今天訓練的視頻。」

「嘉嘉,你和雪晴每次訓練都在一起嗎?真羨慕你們啊!」

「楊老師,我今天訓練時發現有些動作總是做不好,您幫我看看為什麼啊?」

……

寒假來臨,大家都回到了自己的家里,享受著幸福的假期,而有一些人,在享受假期的同時,還在努力訓練著。

在上學期將要結束時,大家在一起研究了一下,最終達成了一致,要在假期做訓練,同時,還要把自己的訓練視頻上傳到群里,以便楊老師和孫嘉霏能夠及時指導。

當然,這並不是強制性的,大家可以根據自己的時間來安排自己的訓練,而且上傳視頻也是看個人意願,沒有強求。

不過,大家都很自覺,每天都會報告自己訓練情況,如果真的有特殊情況,沒有按時訓練,那麼會在群里說明情況,請假,然後找其他時間補回來。

一時間,群里的氣氛十分熱鬧,沒有人願意服輸,都打算在假期結束後,拿出最好的狀態迎接大家。

……

孫嘉霏答應過楊雪晴,如果她接下來的科目都考過了,假期就可以帶著她一起訓練,孫嘉霏沒有食言,把自己的訓練計劃發給了楊雪晴。

本來楊雪晴還挺興奮的,不過,當她打開訓練計劃的一瞬間,直接懵掉了!

這訓練計劃也太恐怖了吧!密密麻麻的不說,還每天都有。

要知道楊雪晴的家雖說離孫嘉霏的家不算太遠,但是也不近啊,騎車還需要20分鐘呢,天天這麼折騰也受不了啊!

楊雪晴看完訓練計劃後,就有些打退堂鼓了,天天訓練豈不是比平時上學的時候還要緊張嗎?那樣,大好的假期不就徹底浪費了嗎?

楊雪晴又仔細的看了一遍訓練計劃,然後又對比了一下孫嘉霏給她的,在校期間的訓練計劃,楊雪晴發現,原來孫嘉霏已經適當減少訓練量了,只是因為是假期,看著才會顯得很多。

楊雪晴這下為難了,她小心翼翼的給孫嘉霏發了條微信,想要抽空去,而不是天天去。

孫嘉霏直接同意了,她說,楊雪晴可以根據自己的時間來安排,不需要完全按照這個訓練計劃上的來,畢竟家還是有些距離的,折騰一趟挺累的,有的訓練量少的就可以在家自己做了。

楊雪晴听到後,滿心歡喜的應下來,不過,楊雪晴並沒有想要偷懶,而是認真的對訓練計劃做著分析,然後從每周找出了三天時間,會去和孫嘉霏一起訓練,這三天訓練,楊雪晴認為是非常有必要的,包括基本功,基礎動作,協調性等,訓練量也比較大,而其他時間,都是一些簡單的訓練,楊雪晴在家也能完成,畢竟孫嘉霏就算再強,也要勞逸結合嘛,不然的話身體負荷會非常大的。

假期已經過去半個月時間了,大家每天都會發訓練視頻,而楊雪晴發的都是和孫嘉霏在一起的訓練視頻,讓大家羨慕不已,楊雪晴自己也覺得得意洋洋的。能夠和孫嘉霏一起訓練簡直太開心了。

不過,楊雪晴吃過的苦,大家是沒看到的。

剛開始,楊雪晴根本沒適應孫嘉霏的節奏,尤其第一天,當楊雪晴睡眼朦朧的接起孫嘉霏的電話時,還處于一臉懵的狀態呢,就被問在哪。

楊雪晴習慣性的說︰在睡覺啊!

楊雪晴心里想,大假期的好不容易回家了,不需要上課了,不睡覺干嘛啊!

孫嘉霏听到楊雪晴理直氣壯的在說自己睡覺,並沒有生氣,而是平靜的說道︰「好的,那你睡吧。」

孫嘉霏覺得,訓練就要靠自覺,她不會強迫別人,但是別人有需求的時候,她自然會伸出援手,確實,難得的假期當然是睡覺最舒服了。

另一頭,楊雪晴看到電話掛掉了,還處在沒睡醒的狀態呢,直接把電話扔到一邊,然後繼續倒頭就睡,還納悶呢,誰這麼早打電話,還問這種無聊的問題。

不過,楊雪晴倒下去之後沒多久,突然從床上直接驚坐了起來,她意識到自己好像忘了什麼重要的事!她滿床的找著手機,趕緊打開通話記錄,然後瞪大了眼楮,看著剛才的電話。

果然是自己大哥打來的,今天約好了要一起訓練,還是第一天啊,自己居然就給忘了,簡直瘋了。

楊雪晴趕緊下了床,一邊換著衣服,一邊再次將電話撥了過去。

電話響了很久,都沒有人接,楊雪晴心急如焚啊!難道說大哥生氣了?完了完了,自己做的事也太腦殘了吧,難怪大哥會生氣,換成自己,剛才在電話里早就開罵了!

楊雪晴趕緊洗漱,收拾東西,然後出了門,還好之前,孫嘉霏給楊雪晴發過定位,是在孫嘉霏家附近的一個公園,孫嘉霏每天早晨都會在那里跑步,楊雪晴出門,找了個自行車,直接飛奔了過去!

清晨,空氣是十分清淨的,每一個早晨跑步的人都貪婪著吸取著這樣的空氣,喚醒著他們沉睡的心靈。

孫嘉霏從小學開始就有晨跑的習慣,那時候,孫嘉霏記得,她的媽媽帶著她一起跑步,讓她感受到這種舒服的氛圍。

自從和媽媽跑完步以後,不知道為什麼,孫嘉霏就非常喜歡跑步,尤其是跑完步之後,身體通透的感覺,實在太美妙了,而且她媽媽似乎也很喜歡跑步,她不明白,媽媽為什麼一個醫生,如此喜歡跑步,而且身體那麼結實,應該是和運動離不開吧。

孫嘉霏這一跑,就是十年啊!這十年中,孫嘉霏一直不間斷的堅持著晨跑,只有在天氣不好或者自己身體不允許的時候才會停下來,不然的話,她都會晨跑,這是她的習慣,也是她生命的一部分。

孫嘉霏跑步時,喜歡將手機調成靜音,不會帶耳機听歌,因為這樣可以保持清淨,盡情的去感受大自然美妙的氣息。

當孫嘉霏在公園里跑步時,突然一個人騎著自行車,氣喘吁吁的停到了自己的面前。

孫嘉霏停下了腳步,仔細一看,原來是楊雪晴,這家伙不是在睡覺嗎?怎麼來了?

「雪晴,你這是怎麼了?」孫嘉霏疑惑的問道。

「大哥,你听我解釋啊!」楊雪晴著急的說道。

「解釋什麼?」孫嘉霏更加納悶了,楊雪晴這是怎麼了?

孫嘉霏的話在楊雪晴的耳朵里就變得不一樣了,她以為孫嘉霏說她遲到沒起床有什麼好解釋的,不想來就可以不來,各種畫面自己在一旁不斷腦補著。

「大哥,你真得听我解釋啊!我不是故意的!」楊雪晴更加著急了。

這下,孫嘉霏明白了楊雪晴什麼意思了,原來她以為自己生氣了呢,不過,孫嘉霏沒有馬上說出來,而是帶著一臉壞笑的說道︰「你還好意思解釋嗎?這不是明擺著的嗎?不用解釋了。」

孫嘉霏說完,楊雪晴徹底懵了,她沒想到一向溫和的孫嘉霏真的生氣了,看來自己做的真的很過分啊,也難怪,自己主動要求一起訓練,結果第一天就睡過頭了,換作是自己,也會很生氣。

一時間,楊雪晴不知道說什麼好了,她根本沒法解釋啊,確實是自己有錯在先,事實都擺在面前了,還有什麼可解釋的呢!

看到楊雪晴臉憋的通紅,明顯是在睡夢中驚醒的狀態,孫嘉霏噗嗤一樂,弄的楊雪晴更加不知所措了。

「行了,逗你呢,多大點事啊,我至于生氣嗎?我在你眼里是那麼小氣的人嗎?」孫嘉霏說道。

「不小氣,不小氣,只是……」楊雪晴趕緊回答道。

「只是什麼?只是你覺得自己做的太過分了是嗎?」孫嘉霏一語道破了尷尬。

楊雪晴羞愧的點了點頭。

「沒什麼過分的,難得到了假期,誰都想多睡一會,這是正常的,而且你又要跑這麼遠,還沒適應,慢慢就好了,訓練不是一朝一夕的事,貴在堅持,但是不要硬堅持,循序漸進就好了。」孫嘉霏安慰楊雪晴,說道。

「我知道了,大哥,謝謝你!」楊雪晴感激的說道。

「客氣什麼,好好努力,你才能超越我,相信自己。」孫嘉霏笑著說道。

孫嘉霏這麼一說,楊雪晴有些不好意思了,仿佛自己心底的秘密被看穿了。

其實,孫嘉霏早就知道楊雪晴的想法,不然只是一傳和防守,她完全可以找自己來學,為什麼一定要找遇心茹呢,而且兩個人還不熟悉,所以,孫嘉霏猜測到了楊雪晴的想法,不過,她並不介意,楊雪晴變強了是好事,如果能夠超過自己,那更好了,排球隊不能光靠她一個人來支撐,需要更多的人站出來,因為她的目標絕不是一個市賽冠軍而已!

「嘿嘿,大哥,我會努力的!」楊雪晴也不矯情,在排球上,她不想輸給任何人,包括孫嘉霏。

說完,楊雪晴就鎖好自行車,準備和孫嘉霏一起跑步。

「等等!」孫嘉霏叫住了楊雪晴。

「怎麼了,大哥?」楊雪晴回過頭,疑惑的問道。

「跑步前要熱身,不然對身體有損傷。」孫嘉霏無奈的說道。

「好 。」

就這樣,楊雪晴跟著孫嘉霏開始了假期的訓練。

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