「好了，今天的訓練就到這吧！大家都辛苦了，回去早點休息！」
「好的！」
……
當天到了訓練結束的時間後，楊老師就讓大家回去了。
由于是新學期第一次的訓練，所以，楊老師並沒有過量，只是讓大家先恢復一下狀態。
「啊，今天好累啊！」
「是啊，好久沒有過這麼大的訓練量了，有些不適應了呢！」
「哎，這麼點訓練量就吵吵累啊，這學期我們可是要打市賽和省賽的，接下來的訓練將會更殘酷！」
「好吧好吧，死就死吧！」
「別鬧了，你也打不上主力，到了那種級別的比賽，你都上不去場，根本練不出來，哈哈！」
「切，那我練練嗓門，到時候給嘉嘉她們加油，總行了吧！」
「那行！」
「說的你好像能上場似的！」
「哎，那你可別說，我還真有機會上場呢，我們現在副攻線上這麼弱，到時候我肯定有上場的機會啊！」
「人家蔣青青來了，哪還有你的地方啊！」
「切，你沒看到她的狀態嗎？根本不跳啊，這種人，態度都不端正，打球再好有什麼用，而且，我覺得啊，她興許未必有那麼厲害。」
「也是，沒想到啊，居然會這樣，本以為球隊又來了個大神呢！」
……
大家一邊換著衣服，收拾東西準備離開，一邊聊著天。
今天的蔣青青非常失落，她本以為自己已經突破了這道關卡，經過了這麼些年，自己早已經放下了，可是沒想到，關鍵時刻，自己還是無法跳起來，而且，跳的越來越低了！
「青青，你們幾個留一下。」就在蔣青青自責的時候，楊老師走了過來，說道。
「好的，楊老師。」蔣青青禮貌的回應道。
等到大家走後，只留下了孫嘉霏和蔣青青，劉可期因為舞蹈社還有活動，就先離開了，而遇心茹則是直接去了圖書館。
「青青，你是左腳受過傷嗎？」楊老師看到人都走了，問道。
「啊？恩，是受過傷，您怎麼知道的啊？」听到楊老師的話，蔣青青愣了一下，反問道。
蔣青青問完後，不由得看向了孫嘉霏，她受傷的事情除了孫嘉霏她們幾個就沒人知道了，她和楊老師是第一次見面，怎麼可能會知道呢，除非是孫嘉霏告訴他的。
看到蔣青青的疑惑，孫嘉霏不由得搖了搖頭，她從來沒和楊老師說過。
「不用驚訝，不是嘉嘉她們告訴我的，從你的動作就可以看出，你左腳受過傷。」楊老師瞬間就看出了蔣青青心中的想法，笑著說道。
「原來是這樣啊！」蔣青青恍然大悟的說道。
「看來你的傷一直都沒有恢復啊！」楊老師皺了皺眉頭，說道。
「楊老師，我的傷其實……」蔣青青說了一半的話，又咽了下去，每次一遇到這個話題，她都想避開，但是，現在已經回歸排球隊了，就要勇敢的面對，所以，蔣青青看向了孫嘉霏，試圖想讓她幫忙解釋。
孫嘉霏瞬間讀懂了蔣青青眼神中的用意，直接說道︰「青青以前比賽的時候踩到對面的腳，受傷休養了很久，之後，由于心理上無法克服，哪怕現在已經恢復了，也不敢跳起來，她總會擔心，總能想起來那次受傷的場景。」
孫嘉霏解釋完後，楊老師點了點頭，他明白那種感覺，排球運動中，是受傷幾率較小的運動了，相比于籃球和足球，真的是強太多了，畢竟沒有正面的身體接觸，但是，不容易受傷不代表不受傷啊，這種崴腳在業余比賽中很容易發生，而且，大家還都是學生，誰能夠為了比賽拼命啊，一旦受了傷，家里就會不允許打球了，畢竟學業更加重要！別說是高中生了，就是大學生，都不少這樣的，他都遇到過很多。
「哎，其實，你是無法跨過自己這道心理障礙的坎，總是怕再次受傷，看來，那次給你造成的影響可不小啊！」楊老師嘆了口氣，無奈的說道。
「嗯。」蔣青青點了點頭，承認道。
「楊老師，您有什麼好辦法嗎？」孫嘉霏期待的問道。
「慢慢恢復吧！」本以為楊老師會說出什麼高見，結果，說完後，孫嘉霏和蔣青青多少有些失落，沒想到連楊老師都沒有什麼好辦法，看來，真的就只能慢慢恢復了。
……
孫嘉霏和蔣青青離開了體育館後，蔣青青無奈的嘆了口氣，顯然，她對自己今天的表現非常的不滿意，再听到自己的問題並沒有太好的辦法解決，蔣青青變得更加沒自信了。
「青青，你別多想了，你都這麼些年沒打球了，剛打一次，怎麼可能恢復呢？咱們需要慢慢來。」看到蔣青青失落的樣子，孫嘉霏安慰道。
「嗯，我知道。」蔣青青小聲回答道。
蔣青青當然知道，她現在的狀態需要慢慢恢復，即便沒有受傷，那這麼多年沒踫過球了，也需要些時間找回狀態，但是，經歷過巔峰和享受過無數榮譽的她，現在居然要從基礎做起，什麼忙都幫不上，還要拖球隊的後退，她心里怎麼可能舒服呢？
「青青，我們共同努力，要相信你自己，一定可以的！」孫嘉霏再度鼓舞道。
「嗯，謝謝嘉姐。」蔣青青勉強擠出一絲笑容，回應道。
「不客氣！」孫嘉霏笑著說道。
「嘉姐，我想一個人走走。」蔣青青突然說道。
「好，那你注意安全。」
「好的！」
說完，蔣青青便一個人離開了，孫嘉霏看著她的背影，不由得皺起了眉頭。
……
接下來的訓練，大家還是按照平時的方式進行，經過了一段時間的恢復，蔣青青的狀態有所起色，整體的技術明顯有所回升，但唯獨跳躍這一塊，蔣青青遲遲沒有突破。
之後，楊老師每次訓練都會單獨帶著蔣青青做一些其他的練習，為的就是能夠讓她快速恢復狀態，果然，楊老師還是非常有辦法的，蔣青青在跳這一方面，似乎有了一定的突破，但是，並不大。
「原來，青青不是故意不跳的啊！」
「恩，我們都誤會她了，她是跳不起來。」
「哎，沒想到她受過那麼嚴重的傷呢！」
「可惜了，不然青青的實力不會弱于嘉嘉她們的。」
「是啊，現在青青這種狀態，很難跟得上比賽的節奏啊！」
……
經過了幾次訓練後，大家也都知道了蔣青青大概的情況，她並非是因為看不起她們，所以故意不好好打球，而是真的跳不起來！
如果是技術方面差點還好，但是，如果跳不起來，那麼，她就沒辦法進攻和攔網啊。
要是最開始的醫大女排，即便蔣青青沒落成現在這樣了，她們依然會覺得她非常厲害，哪怕站著扣球，都要比她們強多了，但是，經歷了這一年多的成長，大家已經不是以前的醫大女排了，眼界變得也非常的高，如果站著進攻，就算是她們，都能夠防得起來，更別說是強隊了。
剛開始，蔣青青還非常不適應大家的目光，受傷的事情還好，主要是不能跳起來這件事，一直都是她心里的魔障，她非常害怕被別人知道。
可是，慢慢的，她發現，其實這些魔障都是她設置給自己的，既然選擇回歸了排球，就要屏蔽掉一切外部信息，好好打球，好好恢復狀態才是真的，不然的話，干脆放棄就好了。
放棄當然簡單，可是，當蔣青青見到孫嘉霏她們的那一刻起，其實內心對排球的熱情就已經被點燃了，她太喜歡排球了，根本沒有辦法放棄。
跟著楊老師訓練幾次後，她發現自己能夠慢慢跳起來了，雖然不高，但是有突破，心里還是非常開心的，她覺得，如果按照這個節奏訓練下去，遲早能夠恢復巔峰狀態的！
可是，楊老師並不這麼認為，作為教練，他自然要比學生們強很多，蔣青青雖然在進步，也逐漸在恢復，但是，這種恢復的速度並不快，而且，一旦到達一定的瓶頸後，就會徹底卡住，不會再有任何突破，而那個瓶頸，幾乎是其他人稍加努力就可以達到的。
如果蔣青青以前的實力真的非常強，那麼，這樣的恢復對她來說根本沒有太大意義，雖說這麼多年沒打球了，但是，以前打球的時候才高一，現在都已經大一了，這是身體成長最快的幾年，從蔣青青的身體素質和身型上來看，她保持的都非常好，顯然，她平時很自律，正因為如此，她應該有更高的突破啊！
想到這里，楊老師不得不皺起了眉頭，看來，蔣青青的心理問題不解決，她永遠沒有辦法正式回歸啊！
「嘟！」
「大家集合！」
「大下個禮拜，市賽就要開始了，我們被分到了A組，去年，我們以黑馬的身份拿下了第一名，今年，我們將會衛冕成功，大家有沒有信心！」
「有！」
「好，當然，我們的目標絕對不是一個市賽就能夠阻止的，我知道，去年我們敗給了聯合女排，大家都非常不甘心，今年，就給她們好好看看我們努力的成果吧！」
「好！」