孟然抱著大熊貓到了自己隊友和快跑團那邊，隔著一層玻璃，大家這麼極度近距離的看著大熊貓很是激動。孟然在一旁告訴他們拍照可以但是不能用閃光燈，大伙兒也都積極配合。抱了會兒孟然也累了，就把大熊貓放了下來，誰知道這大熊貓不開心了，追著他想要抱抱，孟然走到哪兒它就跟到哪兒。迪木提過來想要模它，人家大熊貓有小情緒了，完全拒絕迪木提的靠近。孟然把它抱在懷里迪木提才能模到它。這幾個飼養員真的是對孟然贊嘆不已，他們一致認為孟然可以做個非常非常優秀的飼養員，可惜啊，人家是個大明星！
他們給大熊貓們喂了些吃的，時間差不多了就跟大熊貓們告別離開。孟然跟那只一直跟著他的大熊揮了揮手說了聲再見，他們換好了自己的衣服跟飼養員們告別繼續逛著動物園。中午餓了，大伙兒找了個餐廳坐下來吃東西。鄧朝跟他們說︰「我是真的第一次見到這麼厲害的個人特技！孟然你跟我們說實話，你是不是一個外星人啊？」
孟然吃著炒面，笑了下說︰「我要是外星人你也是外星人！只要努力我覺得沒什麼辦不到的。我也不是什麼都會，有很多東西我也是不會、不擅長的。足球我就不行，今天抽簽的時候我一看阿聯的那個是足球我就告訴我自己，甭管怎麼著我都得爭下這一球！還有棋.牌類，我最不擅長玩這種東西。可能因為出身的關系吧，所以我可以很不謙虛的說我會的東西會比一般人多一些，但是這些東西只要努努力也是可以做到的。」
宸賀呵呵一笑，說︰「讓大熊貓听話這件事情我覺得我努力一輩子都做不到。」孟然聳聳肩說︰「只要你的眼神和善，讓大熊貓知道你內心的想法就好了。」艾倫吃驚的問道︰「啊？這玩意兒也可以通過眼神交流啊？」孟然點點頭，肯定地說︰「只要你能找到方法讓它感受到你的和善就可以了。我沒什麼方法，我就是天生親和力強。」
艾倫無語的白了孟然一眼，逗的大伙兒哈哈大笑。
吃過了午飯，大家逛完了動物園都挺開心的。動物園門口，導演說道︰「現在我們進行第二項，二人三足，國家隊和快跑團三個人一起二人三足，滿足贏得勝利的隊伍的一個願望！」孟然看了看，說︰「我們快跑團就我和艾倫還有正鎧吧。」國家隊那邊阿聯說︰「那我們這邊就我和安雲還有大聖吧，我們這大長腿怎麼都夠了！」孟然一听，回道︰「我們雖然不是大長腿，但是我們的比例好！」這話給阿聯他們噎的一句話都說不出來。
做好了準備試了兩次，他們站在了同一起跑線上。隨著一聲哨響，他們自己用自己的節奏征服著動物園門口標記的兩百米位置。一會兒國家隊領先，一會兒快跑團超越的，最後兩隊同時過線。經過節目組的反復認定，國家隊以半毫米的微弱優勢領先。節目組宣布成績，問國家隊的大伙兒︰「現在我們可以滿足國家隊成員們的一個願望！請問你們的願望是什麼？」
國家隊的大伙兒商量了一下，阿聯說道︰「我們想喝酒吃燒烤」話音剛落，還沒等節目組導演說話呢，王鵬不知道從哪兒鑽了出來，黑著張臉說︰「你們還吃燒烤？」球員們一看王鵬，尤其是黑著臉的王鵬，趕緊老老實實的站好。王鵬過來看了看他們，問︰「我平時對你們怎麼樣？」子爍老老實實的說︰「好！特別好！」王鵬眼楮一瞪，說︰「特別好你們出來玩不帶著我！吃燒烤也不想著我是吧！」
阿聯過來憨憨一笑，解釋道︰「教練，這不想著等回去再叫你嘛！」導演給大家介紹道︰「快跑團的各位成員，這位是現任華夏男籃國家隊主教練王鵬」快跑團的成員們都上前和王鵬握手問好，大伙兒一起上了中巴車去了球員宿舍。宿舍樓下有一片空地，現在已經準備好了爐子什麼的。
車上，孟然問道︰「王鵬哥，你剛剛去哪兒了？」王鵬神秘一笑，說︰「這個保密，你們玩的咋樣？」球員們點點頭說挺好的。
到了球員宿舍樓下，看到了已經準備好的一切，不光如此，就連碳都點燃了。孟然一看趕緊去宿舍樓里洗了洗手，出來直接就上手烤串了！大伙兒洗好手出來紛紛幫忙，節目組又給加了幾個爐子。迪木提幫大家起著啤酒，先遞給了王鵬，原因是王鵬是主教練，如果他不喝，大伙兒都不能喝！王鵬接過啤酒也知道迪木提是什麼意思，簡單的抿了一口，示意大伙兒可以喝啤酒，迪木提先拿給了孟然一瓶。孟然月兌下了國家隊運動服的外套，穿著里面的黑色緊身T恤戴著手套接過了啤酒灌了一口，摟過迪木提親了一下，迪木提輕輕的拍了他一下，去給其他人送酒。
宸賀接過啤酒跟迪木提說了聲謝謝，問王鵬︰「王教練，像他們這些運動員在接受訓練的時候是不能吃燒烤或者喝啤酒之類的東西是嗎？」王鵬想了想說︰「現在是可以的，臨近比賽的時候就不行了，因為怕外面的肉有什麼瘦肉精啊什麼的，這樣有可能會導致運動員的尿檢不合格。運動員食堂里吃的肉都是專門供給的，是沒有任何問題的那種。啤酒的話少喝一些可以，喝太多也是不允許的，容易對髒器造成負擔，會使反應遲緩。對運動員來說身體就是本錢，所以需要好好的保護好自己的身體。」
孟然這邊把烤好的肉串給迪木提拿了幾串，拿著啤酒給王鵬和宸賀那邊送了幾串過去。跟宸賀還有王鵬踫了下瓶，宸賀哈哈笑著說︰「孟然這一看教練在就趕緊先給教練送烤串兒，不錯不錯，太會來事兒了！」王鵬拿起一串兒嘗了一口，味道真不錯，跟宸賀說︰「我們兩個不一樣，我們兩個在國家隊里我是他的主教練，但是在聯賽里他是我的老板，我是他的球隊教練。私底下我們兩個就是朋友關系。」宸賀跟孟然踫了下瓶，笑著說︰「哇！那真的是厲害了！」
國家隊的大伙兒可以說是很久沒有這麼開心了，對他們來說適當的放松一下還是挺舒服的，雖然這種舒服也挺累的。趁大家都開心的時候，節目組的導演進行第三項︰「現在進行第三項，掰手腕比賽！每隊派出三個人來進行掰手腕比賽，采用三局兩勝制，還是會滿足獲勝隊的一個願望，請雙方派出選手。」
國家隊這邊商量了一下派出了安雲、沙木和南一，快跑團派出了孟然、宸賀和立辰。孟然采用了田忌賽馬的戰術布置，自己對上了實力一般的南一，立辰對上對方三個人里實力最差的沙木，宸賀對位的是實力強勁的安雲。隨著導演的一聲哨響，比賽開始。孟然跟南一坐在椅子上握住手準備開始的時候南一就知道自己夠嗆了，人家孟然可是能輕松抱起一百多公斤大熊貓的人，在力量上還是有些懸殊的。果不其然，第一場南一就敗了。
第二場立辰也是很輕松的掰倒了沙木，作為一個肌肉男，立辰在《快跑吧鐵子》里的定位就是用力量壓倒一切的能力者，立辰還是有掰倒沙木的實力的。一旁的宸賀見已經勝利了，賤兮兮的說︰「既然都已經贏了，我想我就沒有必要和安雲掰手腕了吧」安雲拽住他坐在桌前，說︰「不行！你說沒必要就沒必要了？快快快！」說著安雲把手臂支在桌子上。宸賀一臉無奈的和他握住手，隨著一聲哨響，秒結束
三局兩勝贏下了這第三場，導演組讓快跑團提出自己的願望，這都不用快跑團商量，孟然直接說道︰「我要快跑團和國家隊睡到自然醒！」明天還有一天的拍攝，所以孟然提出了想要睡到自然醒。節目組的導演跟王鵬商量了一下，對他們說︰「可以，滿足你們的這個願望。」話音剛落，國家隊的大伙兒開心了！他們七手八腳的把孟然抬起來拋起來，快跑團也受到了感染過來跟他們一起鬧著。
喝酒擼串兒到很晚，這邊也安排了大家住在男籃國家隊的宿舍。迪木提是第一個入住到男籃宿舍的女人，直接是睡到了孟然的房間。畢竟人家是小兩口，睡在一起也沒什麼的。節目組在他們的房間里架設了機器，大伙兒回去洗了個澡很早就睡下了。孟然在場上摟著迪木提，兩個人互相看著對方好久，孟然微微一笑，吻了她一下，兩個人睡覺。
第二天一早，睡到自然醒的孟然睜開了眼楮，下了床活動了一下。拿起枕頭下正充電的手機看了下時間，郁悶的孟然無奈的笑了下，這睡到自然醒也才七點多，無情啊！留下了還在床上熟睡的迪木提，他去洗漱了一下，換上了運動服穿好鞋，戴上了麥離開了宿舍，節目組的VJ立刻跟上。宿舍樓樓下的廚房，孟然把米飯什麼的做上，不慌不忙的去了訓練館。
先繞館跑了二十圈，回來之後做了拉伸，壓了壓腿，拿了兩顆籃球，左右雙手運著兩顆籃球繞場又小跑了兩圈，停下來運球訓練，擺好訓練樁各種運球和上籃讓人眼花繚亂的。差不多練了一個小時了，他把訓練樁什麼的收拾好，自己拿著籃球坐在場邊的長椅上，拿著一瓶礦泉水問VJ︰「他們都醒了嗎？」VJ問了一下，鏡頭左右的搖了搖，示意孟然其他人都還沒醒。孟然長長的呼了口氣說︰「那就好，那我還能再練習一會兒。」說著把礦泉水一扔，繼續練上籃和罰球。至于三分球就不練了，萬一讓別人知道是個百發百中的超級投手，說不好對手會針對自己制定什麼惡心人的戰術呢！
快跑團的大伙兒陸續都醒了，孟然從VJ這邊知道了這個消息後，快速的整理好球場，自己回到了宿舍樓。廚房里，已經收拾好的快跑團的大伙兒在給球員們準備飯菜，沒一會兒球員們也都醒來洗漱，而廚房這邊已經準備好早飯，可以說廚房這邊的早餐是應有盡有了。而且都是快跑團的大伙兒給他們做的。迪木提打著哈欠走進了廚房，看著大伙兒都已經準備好了早餐，不好意思的說道︰「抱歉抱歉，我起來晚了。」鄧朝回道︰「沒事兒，本來就是睡到自然醒嘛，而且你和孟然一起睡，起來晚了實屬正常。」
宸賀哈哈大笑︰「朝哥，我懷疑你在開車！」正鎧也在一旁說︰「你這話說的我們都會多想的。」日含︰「疑車無據啊！」孟然沒搭理他們，摟過迪木提輕輕的吻了一下，夾了塊兒他剛剛做好、切好的壽司喂給迪木提，兩個人端著飯菜去了宿舍食堂。見這兩個人不搭茬兒，弄得鄧朝他們很是尷尬！
球員們下樓，大家伙兒互道早安，坐在一起吃早餐。听說是快跑團的大伙兒為他們準備的早餐，球員們向他們表示了感謝。宸賀踫了下孟然問道︰「孟然你們平時早上都是你們自己做著吃嗎？」孟然愣了下，說︰「這個你問我我也不知道，昨天晚上是我第一次入住國家隊的宿舍，你可以問問艾倫。倫兒！大家平時都是自己做著吃嗎？」艾倫搖搖頭回道︰「平時都去那邊的大食堂吃，偶爾自己想吃點什麼東西了才下來自己做著吃。平時訓練任務重，哪還有時間自己做吃的啊！這要是讓我們早上起來自己做飯，我們就得早醒一個小時左右吧。那到時候肯定困的沒有什麼訓練的心思了。」